Come l'illusione della fine della storia ci impedisce di migliorare in futuro
Miscellanea / / April 02, 2023
Puoi cadere in questa trappola cognitiva a qualsiasi età.
"Dove ti vedi tra 5 anni?" è una delle domande più difficili che possiamo sentire. Può essere difficile per noi immaginare dove saremo tra 5 giorni, figuriamoci tra 5 anni. Tuttavia, molti sono fiduciosi che il loro carattere, i valori e l'ambiente di lavoro non cambieranno molto in futuro, anche se tutto questo è cambiato radicalmente in passato. Ciò è dovuto a un fenomeno chiamato "l'illusione della fine della storia". E dovresti sbarazzartene se vuoi migliorare la tua vita personale e professionale in futuro.
Qual è l'illusione della fine della storia
L'essenza di questo fenomeno è che le persone tendono a sottovalutare quanto cambieranno in futuro, nonostante capiscano quanto sono già cambiate rispetto al passato.
Il termine "illusione della fine della storia" è stato coniato dagli psicologi nel 2013 dopo una serie di studi. Vi hanno partecipato più di 7.500 adulti, divisi in due gruppi: “predittorie giornalisti. Ai partecipanti del primo gruppo è stato chiesto di prevedere come cambierà il loro carattere nei prossimi 10 anni, cioè i "predittori" di 25 anni hanno stimato come sarebbero stati a 35 anni. Ai “reporter” partecipanti, invece, è stato chiesto come fossero cambiati negli ultimi 10 anni, e le persone di 35 anni hanno raccontato come fossero nei loro 25 anni.
Di conseguenza, i "predittori" erano sicuri che sarebbero cambiati meno nel corso del decennio rispetto a quanto mostrato dalla reale esperienza dei "reporter". Gli autori dello studio hanno notato che le persone di tutte le età - giovani, medie e anziane - sapevano di essere cambiate molto in passato, ma pensavano che difficilmente sarebbero cambiate in futuro. Così hanno considerato il presente un punto di svolta, quando finalmente sono diventati le personalità che saranno per il resto della loro vita.
Nella seconda parte della ricerca, gli psicologi hanno studiato come cambiano i valori fondamentali delle persone, comprese le percezioni di potere, successo, fiducia in se stessi e conformità. Gli scienziati hanno anche analizzato come sono state trasformate le preferenze dei partecipanti in materia di cibo, film, hobby e amicizie. Tutti i test hanno mostrato gli stessi risultati. Le persone sottovalutavano quanto la loro personalità, i loro atteggiamenti interni e le loro preferenze sarebbero cambiati in futuro.
In che modo questa illusione influisce sulle nostre vite?
Ti fa seguire il flusso
Certo, la vita può essere molto imprevedibile. Tuttavia, l'illusione della fine della storia ci deruba della nostra legittima capacità di creare nuove versioni di noi stessi. È molto più facile per noi rimanere nel presente familiare piuttosto che cercare di immaginare qualcosa di diverso da esso. futuro. Ma se non pensiamo a chi vogliamo essere e non andiamo verso questa visione della nostra personalità, allora diventiamo ciò che le circostanze attuali ci rendono.
Incoraggia l'etichettatura
“Il lavoro viene sempre prima di tutto”, “I introverso, quindi è difficile per me fare nuove amicizie", "Sono troppo irresponsabile per prendere un animale domestico." L'illusione della fine della storia ci fa aggrapparci a tali credenze stereotipate. E perdiamo opportunità che ci aiuterebbero a cambiare in meglio.
Interferisce con la pianificazione razionale
Immagina di essere uno studente che deve studiare per un esame. Quando fai un piano di preparazione, il tuo vero io si sente riposato e vuole persino iniziare a studiare il prima possibile. Pertanto, decidi con sicurezza che trascorrerai facilmente diverse ore al giorno in classe. Ma dopo solo un paio di giorni, il tuo sé futuro si sente stanco e non trova più l'argomento molto interessante. È così che funziona l'illusione della fine della storia. Offrendo una visione del futuro più ottimista o più pessimista invece che obiettiva, non ci dà una visione competente gestire il tempo ed energia.
Come sbarazzarsi dell'illusione della fine della storia
Le persone tendono a credere di avere un carattere meraviglioso e scelgono i valori giusti. E nessuno vuole cambiare in peggio. Per mantenere un'immagine di sé positiva, è importante per noi credere che il nostro caratteristiche positive non cambierà mai. Inoltre, è molto più difficile per noi immaginare il futuro che analizzare il passato. Tuttavia, è del tutto possibile liberarsi dall'influenza dell'illusione della fine della storia.
Ricorda te stesso nel passato
Pensa a come sei cambiato negli ultimi anni. Com'era la tua vita tre anni fa? A quali attività sei stato interessato? Che tipo di lavoro ti piaceva? Chi erano i tuoi migliori amici? Quindi analizza chi sei qui e ora. I tuoi hobby, priorità lavorative o amicizie sono rimasti gli stessi?
Quando trascorri del tempo con la versione passata di te, sarà molto più facile per te capire come puoi cambiare in meglio.
Immagina te stesso in un futuro ideale
Fai una "dichiarazione di intenti" personale su dove sarai tra qualche anno. Questa è una buona opportunità per pensare a cosa vuoi veramente dalla vita. Chiediti questi domande:
- Come sarà la tua giornata tipo nel futuro?
- Dove e per chi lavori?
- Quanto guadagni?
- Chi è nella tua cerchia sociale?
Non concentrarti solo su quelle aree della vita che consideri importanti per te stesso oggi. Cerca di esplorare aspetti che hanno poco fascino per il tuo sé presente ma che potrebbero diventare centrali per il tuo futuro.
Ad esempio, ora non vuoi costruire una relazione, avere bambini, avviare un'attività in proprio o imparare una lingua straniera. E tu in futuro? Una volta annotata la tua visione, ti sarà più facile fare piani per raggiungere questi obiettivi.
Condividi la tua visione con gli altri
Potresti voler mantenere segreti i tuoi piani. Ad esempio, sei preoccupato per le reazioni imprevedibili degli altri o hai paura di non riuscire a ottenere ciò che desideri. Tuttavia, parlare apertamente della visione del futuro è incredibilmente importante perché ti aiuta ad assumerti la responsabilità e ad agire secondo il nuovo modello di comportamento. Inoltre, colleghi affidabili e amici intimi potranno supportarti nel percorso scelto.
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