Studio: i vegetariani hanno il doppio delle probabilità di essere depressi rispetto ai mangiatori di carne
Miscellanea / / April 04, 2023
Secondo il nuovo ricercaAssociazione tra dieta senza carne ed episodi depressivi: un'analisi trasversale dei dati di base dallo studio longitudinale sulla salute degli adulti / Journal of Affective Disorders, i vegetariani hanno il doppio degli episodi depressivi rispetto ai mangiatori di carne. Lo confermano i dati di un'ampia indagine condotta in Brasile.
I risultati sono coerenti con precedenti studi scientifici. lavori, ma suggeriscono che la relazione identificata esista indipendentemente dall'assunzione di cibo. Cioè, il rifiuto della carne non porta alla depressione.
Per dimostrarlo, gli scienziati hanno deciso di prendere in considerazione un'ampia gamma di fattori nutrizionali, tra cui l'apporto totale di calorie, proteine e micronutrienti, nonché il livello di trasformazione degli alimenti. Si è scoperto che il contenuto di sostanze nutritive nella dieta non ha alcun ruolo. I motivi sono diversi e ce ne possono essere almeno tre.
- In primo luogo, è più probabile che la depressione induca le persone a diventare vegetariane che viceversa. I sintomi del disturbo possono includere pensieri negativi e senso di colpa, anche per aver creato una domanda di carne a buon mercato.
- In secondo luogo, seguire una dieta vegetariana può influenzare le relazioni con gli altri e la partecipazione ad attività sociali, e talvolta può portare al ridicolo o ad altre forme di ostracismo sociale. E questo è anche un percorso diretto verso la depressione.
- In terzo luogo, è possibile che né il vegetarianismo né la depressione si causino a vicenda, ma entrambi sono associati a un terzo fattore. Può essere un numero qualsiasi di caratteristiche o esperienze associate a disturbi sia alimentari che mentali.
In altre parole, proprio come un'esperienza sociale vegetariana può contribuire allo sviluppo della depressione, così la depressione può provocare il desiderio di rinunciare alla carne. Queste cose sono collegate, ma non possono essere considerate come causa ed effetto.
In particolare, il nuovo studio si basa sui dati del sondaggio raccolti in Brasile, un paese noto per il suo amore per la carne. Alcuni dei suoi dati indicano già un forte aumento del vegetarismo nella regione negli ultimi anni, dall'8% nel 2012 al 16% nel 2018.
Dati i numeri, gli scienziati si chiedono se ci sarà la stessa relazione tra il vegetarianismo e la depressione sono osservati in India o in altri paesi dove c'è il rifiuto della carne norma sociale. Forse questo è un argomento per ulteriori ricerche.
Leggi anche🧐
- Gli scienziati hanno raccontato come il completo rifiuto di tutte le persone dalla carne influenzerà il pianeta
Cosa dirà una carta bancaria sul carattere del proprietario: spieghiamo usando l'esempio di Tinkoff Black X Galleria Tretyakov
Le migliori offerte della settimana: sconti da AliExpress, Salamander, Redmond e altri negozi