Come la vista cambia con l'età e può essere corretta

Qual è la norma di età e quale visione può essere definita buona

Ci sono due meccanismi responsabili dell'acuità visiva:

1. rifrazione dell'occhio ー è la capacità di rifrangere i raggi luminosi, misurata in diottrie. Normalmente, l'intero apparato ottico dell'occhio funziona in modo tale che i raggi siano focalizzati esattamente al centro della retina. Le condizioni in cui la messa a fuoco dell'immagine avviene prima o dietro di essa sono chiamate anomalie, o violazioni, della rifrazione. Questi includono miopia (miopia), ipermetropia (lungimiranza) e astigmatismo.

2. Alloggio ー il meccanismo naturale di adattamento dell'occhio per mettere a fuoco oggetti situati a distanze diverse: sia vicine che lontane. È direttamente correlato alla rifrazione: ad esempio, più la cosa è vicina, maggiore è il potere di rifrazione della luce quando si guarda da un oggetto lontano a uno vicino.

L'acuità visiva viene controllata utilizzando tabelle con ottotipi: lettere, numeri o altri segni di dimensioni diverse. In Russia, i tavoli di Golovin e Sivtsev sono usati più spesso ー sicuramente tutti l'hanno visto in ufficio

oculista. La dimensione delle lettere dipende dalla riga: più è bassa, più piccoli sono i caratteri.

Normale contaMisurazione standardizzata dell'acuità visiva / Epidemiologia oftalmica visione, in cui una persona vede la decima linea con ciascun occhio da una distanza di 5 metri. L'indice della sua nitidezza in questo caso è 1.0.

Come la vista cambia con l'età

Dalla nascita, il corpo umano è in continua evoluzione e il sistema visivo non fa eccezione. Allo stesso tempo, già in tenera età, nei bambini si possono trovare campanelli d'allarme che ne segnalano l'insorgenza sviluppo di malattie o disturbi oculari che devono essere diagnosticati e corretti il ​​più possibile prima. Ecco alcuni periodi in cui si verificano i cambiamenti più significativi nel sistema di visione umana:

Sotto i 21 anni

neonati i bambini sono in grado di rispondere solo a stimoli luminosi e non sono in grado di distinguere forme, colori, oggetti. Entro circa 2-3 mesi, i bambini iniziano a vedere i contorni delle cose e notano il movimento. A questa età, di regola, nei neonati diagnosticareRefrazione oculare alla nascita e suo sviluppo durante il primo anno di vita in un'ampia coorte di neonati in un unico centro del Nord Italia / Frontiere in pediatria lungimiranza perché i loro bulbi oculari sono piccoli.

L'apparato ottico del bambino è instabile e non completamente formato, quindi, fino a 14 anni, può avere apparireIMI - Panoramica e introduzione dei rapporti sul controllo della miopia / Oftalmologia investigativa e scienze visive errori di rifrazione. Il più comune di questi è la miopia, o miopia. Di regola, lei iniziaUna rassegna sull'epidemiologia della miopia nei bambini in età scolare in tutto il mondo / oftalmologia BMC svilupparsi in età scolare - dai 6 ai 15 anni. La sua progressione è influenzata da molti fattori, inclusa la predisposizione genetica.

A cause esterne dello sviluppo della miopia relazionareIMI Fattori di rischio per la miopia / Oftalmologia investigativa e scienze visive:

• aumento del carico visivo, soprattutto tra gli scolari e adolescenti;
• scarsa illuminazione del posto di lavoro;
• bassa attività fisica.

Allo stesso tempo, il bambino non può sempre capire da solo che qualcosa non va in lui. È importante che i genitori prestino attenzione ai cambiamenti nel comportamento abituale: ad esempio, è diventato uno studente avvicina il libro agli occhi durante la lettura o ha frequenti mal di testa, diminuiti rendimento scolastico.

Per fermare l'ulteriore sviluppo della miopia, è necessario contattare tempestivamente un oftalmologo e scegliere il metodo di correzione appropriato: occhiali o lenti a contatto rigide.

Trattamento nominatoMiopia / Rivista medica britannica immediatamente dopo il rilevamento di anomalie visive. E nella maggior parte dei casi, lo sviluppo della miopia rallenta gradualmente all'età di 15 anni e di 20-22 anni, visione si stabilizzaProgressione della miopia dall'uso dei primi occhiali all'età adulta / The British journal of ophthalmology.

Nell'età adulta, la miopia progredisce molto spesso in presenza di fattori ereditari appropriati, quindi può essere combinata glaucoma, patologia della retina e altre malattie degli occhi.

Dai 20 ai 40 anni

Durante questo periodo, una persona dovrebbe distinguere bene gli oggetti a tutte le distanze: vicino, lontano ea una distanza media, poiché la naturale sistemazione degli occhi è ancora preservata. Tuttavia, ci sono molti giovani in giro che indossano occhiali o lenti a contatto. Ci possono essere diverse ragioni per questo:

• condizioni non corrette nell'adolescenza, di cui abbiamo parlato sopra;
• fattore ereditario;
• malattie del corpo che influenzano negativamente anche gli organi della vista;
• fattori esterni, e in particolare la mancanza di controllo del carico visivo durante lo studio o il lavoro.

Dopo 40 anni

I primi segni evidenti di disabilità visiva si manifestano principalmente dopo 40 anni, sempre se non ci sono patologie concomitanti o malattie genetiche.

La stragrande maggioranza delle persone si sviluppa presbiopiaUna revisione del trattamento farmacologico della presbiopia / Rivista di oftalmologia dell'Asia-Pacifico (ipermetropia legata all'età) ー normale indebolimento dell'accomodazione legato all'età, in cui è difficile per una persona vedere gli oggetti da vicino.

Questo è un processo naturale associato all'ispessimento del cristallino e alla diminuzione dell'elasticità del muscolo che lo sostiene. La presbiopia viene corretta con occhiali, lenti a contatto, correzione laser visione o impianto intraoculare di lenti multifocali che consentono di vedere ugualmente in più zone ottiche.

Tra le frequenti lamentele dei pazienti di questa età vi sono la secchezza e il rossore degli occhi, specialmente durante la lettura o il lavoro a lungo termine. Più spesso problema incontraL'invecchiamento della ghiandola lacrimale: cambiamenti nella struttura e nella funzione / La superficie oculare nelle donne di età superiore ai 45 anni.

Questa condizione è chiamata sindrome dell'occhio secco. È associato a una produzione insufficiente di liquido lacrimale e alla sua evaporazione accelerata dalla superficie dell'occhio. Questa è una malattia multifattoriale, ma l'età è una delle principali triggerCaratterizzazione del processo di invecchiamento dell'occhio umano: evaporazione lacrimale, dinamica dei fluidi, flusso sanguigno e studio comparativo basato sul metabolismo / BioMed research international cambiamenti nel lavoro delle strutture delle ghiandole lacrimali.

Oltretutto, dopo 40 anni diventa più difficile per i pazienti vedere o leggere in penombra. Quando ci si sposta da una stanza buia alla strada o in uno spazio più luminoso, la luce può abbagliare. Ciò è dovuto a un indebolimento dei muscoli della pupilla, che regola la quantità di luce che entra nell'occhio.

Dopo 50 anni

Il corpo di ogni persona diventando vecchio diversamente. A seconda delle predisposizioni e dello stile di vita, le persone dopo i 50 anni possono sviluppare malattie che influiscono negativamente, tra le altre cose, sulla vista. Ecco i principali:

• diabete,
• patologie del sistema cardiovascolare,
• malattia ipertonica.

In presenza di patologie a questa età, i pazienti più spesso diagnosticareAlterazioni anatomiche nell'invecchiamento e malattie dell'occhio correlate all'età / Oftalmologia investigativa e scienze visive disturbi visivi associati a lesioni della retina:

1. distrofia retinica ー un termine collettivo per un gruppo di malattie caratterizzate da cambiamenti strutturali nei tessuti del rivestimento interno dell'occhio. Questi cambiamenti portano al deterioramento delle funzioni visive e, in alcuni casi, alla completa cecità.

Appaiono a causa di disturbi nel funzionamento del sistema vascolare. Sfortunatamente, è impossibile eliminare completamente la distrofia, ma esistono metodi chirurgici e terapia conservativa che possono fermare la progressione della malattia.

2. Glaucoma ー patologia pericolosa, caratterizzata da atrofia del nervo ottico. Senza un trattamento adeguato, la malattia può portare a cecità irreversibile. Sviluppo del glaucoma provocareStoria del glaucoma e fattori di rischio / Journal of optometry tre fattori principali: aumento della pressione intraoculare, restringimento dei campi visivi e alterazioni del nervo ottico. E il primo può essere affrontato. Un oftalmologo può riportare la pressione sanguigna alla normalità mediante farmaci, interventi chirurgici o laser, a seconda delle condizioni del paziente.

3. Distacco del corpo vitreo - un fluido gelatinoso che si trova tra il cristallino e la retina. Con l'età, si liquefa e diventa meno attaccato alla retina. Ciò provoca il suo spostamento o distacco. Di conseguenza, una persona inizia a vedere "mosche" o lampi galleggianti.

Allo stesso tempo, il loro aspetto può indicare rotture retiniche e persino le sue distacco in futuro. Fortunatamente, le piccole lesioni possono essere rafforzate con la coagulazione laser, che crea un'adesione tra la retina e la coroide.

4. retinopatia diabetica ー malattia della retina nei pazienti affetti da diabete. Provoca cambiamenti nella struttura dei vasi sanguigni: le loro pareti si assottigliano, a causa delle quali il liquido penetra all'interno.

5. retinopatia diabetica manifestato da microaneurismi, emorragie nel guscio interno dell'occhio. A causa della malattia, può verificarsi anche il distacco della retina, che può essere trattato solo chirurgicamente.

Dopo 60 anni

La malattia più comune nei pazienti sopra i 60 ー catarattaAlterazioni anatomiche nell'invecchiamento e malattie dell'occhio correlate all'età / Oftalmologia investigativa e scienze visive. Con l'età, il cristallino si ispessisce, diventa rigido e perde completamente la sua elasticità. I sintomi principali di una cataratta matura sono la comparsa di un velo torbido davanti agli occhi e un graduale deterioramento della vista.

Nella fase iniziale, la malattia potrebbe non disturbare affatto e senza la diagnosi di uno specialista è impossibile notarla da sola. C'è solo un modo per curare la cataratta: la chirurgia. Durante l'operazione, il cristallino opaco del paziente viene rimosso e ne viene impiantato uno nuovo, artificiale.

Comune è anche la degenerazione maculare legata all'età, o degenerazione maculare, ー deplezione della cosiddetta macchia gialla (macula) nella zona centrale della retina. Di statisticheDegenerazione maculare legata all'età e l'invecchiamento dell'occhio / Interventi clinici nell'invecchiamento viene diagnosticato in circa il 2% dei pazienti di età inferiore ai 50 anni, mentre nelle persone di età superiore ai 75 anni questa cifra sale nettamente al 35%.

La degenerazione maculare legata all'età progredisce a causa dell'insufficiente apporto di ossigeno ai vasi sanguigni e ne provoca il restringimento, che porta alla compromissione della vista. Il fattore principale nel suo sviluppo è l'età.

A quali segnali di pericolo prestare attenzione, indipendentemente dall'età

Alcune malattie considerate legate all'età possono iniziare a disturbare anche in gioventù. E il ruolo chiave qui è svolto dall'ereditarietà, così come dalle malattie concomitanti che possono causare disturbi nel funzionamento degli organi visivi.

Dovresti fissare immediatamente un appuntamento con un oftalmologo se noti i seguenti sintomi:

• Acuto dolore all'occhio. Possono segnalare lesioni o indicare condizioni più pericolose. Ad esempio, infiammazione intraoculare e persino attacchi di glaucoma, che sono caratterizzati da un forte restringimento dei campi visivi.
• Lampi, lampi, fili davanti ai miei occhi, che può indicare gravi patologie della retina.
• Macchie scure o velo nuvoloso davanti agli occhi. Questi possono essere sintomi di distacco di retina o cataratta.

Come mantenere e prolungare la salute degli occhi

Ecco alcuni suggerimenti semplici ma potenti.

Sottoponiti a controlli regolari con un oftalmologo

Fatti controllare gli occhi almeno una volta all'anno, anche se nulla ti disturba. Lo specialista dovrebbe almeno controllare l'acuità visiva, pressione intraoculare, rifrazione dell'occhio, nonché valutare la condizione del segmento anteriore e posteriore dell'occhio e misurare il campo visivo periferico (perimetria).

Evitare la contaminazione degli occhi e corpi estranei

Durante il giorno, spesso ci tocchiamo gli occhi, portando inconsapevolmente polvere o sporco. Pertanto, è necessario lavarli con acqua pulita senza mezzi aggiuntivi e lavarsi le mani regolarmente con acqua e sapone.

Assicurati di rimuovere il trucco prima di andare a letto per evitare di ottenere particelle di cosmetici negli occhi. Altrimenti, possono provocare congiuntivite e reazioni allergiche. Quando si scelgono cosmetici decorativi, è meglio dare la preferenza a prodotti ipoallergenici che non si sbriciolano.

Controlla il tuo carico visivo

È difficile immaginare la vita senza gadget. Ma allo stesso tempo, è importante ricordare che 8 ore di lavoro al computer sono lunghe scorrimento feed di notizie e social network ー questo è un carico colossale per gli occhi. Provoca un'intensa tensione muscolare dovuta alla continua messa a fuoco ravvicinata.

Per far riposare gli occhi, fai pause regolari di almeno 10-15 minuti ogni 1-1,5 ore di lavoro. In questo momento, vale la pena guardare oggetti distanti, rilassando così i muscoli.

Trascorri del tempo all'aperto

Qui è tutto semplice: mentre camminiamo, guardiamo oggetti distanti, il che significa che diamo ai muscoli dell'occhio di rilassarsi e normalizzare il lavoro dell'apparato visivo.

Imposta la giusta illuminazione

Una buona illuminazione ridurrà l'affaticamento degli occhi, quindi è l'ideale se il tuo posto di lavoro è vicino a una finestra. Posiziona le fonti di luce artificiale a sinistra in modo che non creino ombre.

Vale la pena dare la preferenza alle lampade di una tinta gialla: tale luce è più vicina al naturale. Quando si lavora a un tavolo, soprattutto con testo piccolo, non dimenticare di mantenere una distanza di almeno 50 cm dal piano di lavoro.

Proteggi i tuoi occhi dai raggi UV

L'esposizione diretta ai raggi ultravioletti danneggia la retina. Per proteggerti, indossa occhiali da sole con un buon rivestimento polarizzante. E non solo in estate. In effetti, in inverno è molto più pericoloso: la luce solare intensa viene riflessa dalla neve e da altre superfici. Inoltre, gli occhiali proteggono da polvere e sporco in caso di vento.