10 articoli non sono nella vostra nuova risoluzione anno
Consigli / / December 19, 2019
L'inizio del nuovo anno - è il momento per risoluzioni del nuovo anno. To-do list, e gli obiettivi per il prossimo anno. Ma dal momento della pubblicazione di questo post, è necessario aver già impostato la propria nuova risoluzione anno. Ed è il momento di integrare o correggere la lista. HL propone una lista di questi casi, gli obiettivi e le linee guida, che non si può avere nella vostra lista. Ma molti di loro solo bisogno di essere lì!
1. non ci si sprecare inutilmente
Smettere di sprecare se stesso sulle piccole cose e cercare di accontentare tutti. Capire se stessi e dire un fermo "no" ad alcune cose, le persone e le attività che non ti fanno meglio, ma solo rovinano e trascorrere il vostro tempo. Dire "sì" a quelle classi per le quali si può utilmente spendere la loro energia. Completa l'elenco di una promessa di non spendersi invano.
2. passare il tempo
Risoluzioni per l'Anno di solito contengono queste cose, le attività e gli obiettivi che ci fanno migliore, più intelligente e più forte. Ma se si seguono rigorosamente tutti gli obiettivi e le installazioni, vi accorgerete che il vostro calendario semplicemente pieno di ogni sorta di attività. Registrare se stessi: liberare un po 'di tempo per l'ozio. Sul serio!
Liberare un po 'di tempo al fine di garantire che non si impegnano. Liberatevi da tutti i beni che si si sono cariche. Almeno a volte mi lascio guardare serie, videogiochi, solo dormire un po 'più del solito. È sentirete subito meglio.
3. Mangiare più cioccolato
Mostratemi qualcuno che non lo fa come il cioccolato! No, c'è una piccola manciata di persone che non capiscono il vero gusto del cioccolato. E 'chiaro che non tutti come il caffè. Registrare se stessi: mangiare più cioccolato. Ma noi non stiamo parlando delle piastrelle orribili del supermercato pieni di conservanti e altri piaceri della vita. E il presente, cioccolato fondente, che ancora non può mangiare molto, perché è costoso. cioccolato naturale è molto più utile di quanto sembri.
4. Scrivi più lettere
L'arte della scrittura sta gradualmente morendo sotto la pressione dei social media e della tecnologia. Ma la lettera - un ottimo modo per dare un senso della loro vita e per mostrare la cura. Registrare se stessi: scrivere più lettere. Evidenziate almeno un'ora al mese per le lettere a coloro che sono importanti per voi. Stiamo parlando di lettere di carta. Comporre una lettera, non un messaggio su un social network, imparerete come comprimere gli eventi della sua vita in un paio di paragrafi, imparare come caldo e vera arte di condividere i suoi pensieri sulla carta. Alla fine, non tanto è necessaria per posta cartacea: buste, francobolli, carta e matita.
5. Imparare una nuova lingua
Questo, naturalmente, un elemento complesso nella lista. Ma nessuno dice che bisogna balbettio come un madrelingua. L'apprendimento delle lingue aiuta a prendere la vostra mente a nuovi orizzonti e, inoltre, per evitare problemi come il morbo di Alzheimer. Libri in lingua straniera possono essere una vera scoperta e un magazzino di competenza. Tra le altre cose, si inizierà a capire meglio la cultura del popolo la cui lingua si sta imparando.
6. ascoltare il silenzio
La meditazione - non è per tutti, soprattutto all'inizio. Quindi, solo assegnare un paio di minuti al giorno su di esso, a sedersi in silenzio, senza fare assolutamente nulla. Basta essere consapevoli del movimento della sua mente. A questo punto, puoi venire con nuove idee. Almeno si otterrà una scarica e la commutazione. Ed è anche un bene.
7. Lasciate che il caos nella loro vita
Qual è la percentuale dei nostri piani in realtà messo in pratica? In realtà, questa percentuale è molto bassa. Quindi, perché non ammettere a se stessi che non si può seguire perfettamente il piano? E lasciate nella vostra vita un po ', solo un po' di confusione. Vi assicuro, la vostra vita sarà molto più facile quando si è un po 'strangolarti perfezionismo.
8. meno lamentarsi
Oh, questo è uno dei più difficili elementi della lista. Ci piace lamentarsi e spesso non si accorgono neppure che si lamentano. Smettere di lamentarsi - più difficile di smettere di fumare, però, perché quello che vediamo quando fumiamo. I reclami non sempre vedere. Meno si lamentano, più gratitudine per voi gratuitamente. E, quindi, nella vostra vita non v'è più spazio per la felicità.
9. Cammina più
Sappiamo tutti che a piedi - un bene per noi stessi e per l'ambiente. Ma ma sempre farlo. Nel frattempo, è un modo molto semplice per migliorare un po 'la loro salute. Questo è un ottimo modo per imparare qualcosa di nuovo e, alla fine, il passaggio tra le attività. Registrare se stessi a camminare. E la pratica, è semplice e molto utile.
10. essere vivo
In realtà, non si deve incolpare voi stessi se non si completa tutti gli elementi il nuovo anno risoluzione. Quando impedisce perfezionismo si vive, basta pensare al regalo più importante dell'universo. Sulla possibilità di essere vivi. Fai la tua vita migliore - è giusto, ma a volte ci si sente vivo e piaccia.