Gli scienziati hanno spiegato come ricordare meglio le informazioni e tenerle in memoria più a lungo
Miscellanea / / April 05, 2023
Ci sono due tecniche che funzionano meglio insieme.
Scienziati dell'Università dell'Iowa (USA) tenuto meta-analisi di oltre 200 studi sulle tecniche educative negli ultimi 100 anni. Il loro compito era testare l'efficacia di due tecniche: la pratica a intervalli e l'estrazione.
pratica a intervalli
L'approccio prevede uno studio regolare e graduale del materiale in piccole porzioni, in contrasto con il desiderio di imparare tutto la sera prima dell'esame, a cui sono abituati molti studenti. Nel processo, lo studente ricorda il materiale precedente e lo rafforza con nuove conoscenze.
In uno degli studi analizzati, gli studenti di medicina sono stati divisi in due gruppi. Uno di loro ha completato un corso intensivo di chirurgia in un giorno, il secondo ha appreso lo stesso materiale gradualmente nell'arco di tre settimane con lo stesso numero di ore di insegnamento. Agli esami, che si sono svolti prima due settimane dopo, e poi un anno dopo, il secondo gruppo ha affrontato lo stesso compito meglio del primo.
Nella pratica degli intervalli, non ci sono chiare indicazioni sugli intervalli tra le lezioni. Ma è noto che questo metodo funziona meglio quando una persona ha già iniziato a dimenticare il materiale, ma non l'ha ancora completamente dimenticato. Abbiamo bisogno di una media aurea.
Pratica di estrazione
Questo è un approccio che consente di richiamare e aggiornare il materiale studiato in precedenza. Può essere presentato in diversi formati: flashcard, esami di pratica o suggerimenti a mano libera. Nel corso del lavoro, lo studente deve rivolgersi alle sue conoscenze, trovare lacune e poi colmarle. L'apprendimento è più efficace quando lo studente controlla immediatamente le sue risposte per gli errori e riceve un feedback dall'insegnante.
Questa strategia per colmare le lacune funziona meglio della semplice rilettura di libri di testo o appunti. E combinando la pratica a intervalli con l'estrazione, puoi ottenere risultati migliori nella memorizzazione delle informazioni per lungo tempo.
Facile non significa efficace
La professoressa di psicologia Shayna Carpenter, autrice principale dello studio, osserva che queste tecniche non sono ancora state ampiamente adottate. Ma se gli insegnanti li usassero più spesso, vedremmo miglioramenti significativi nell'istruzione. Ha aggiunto che dimenticare è un processo completamente naturale ed è impossibile smettere completamente di dimenticare. Ma può essere fatto più lentamente se impari usando le tecniche descritte e non hai paura delle difficoltà.
Forse l'idea sbagliata più popolare è che l'apprendimento ha successo solo se è facile. In effetti, impari in modo più efficace e ricordi ciò che hai imparato per un periodo più lungo quando superi gli ostacoli.
Shayna Carpenter
Leggere un libro di testo ed evidenziare le definizioni con un pennarello è più piacevole che risolvere problemi pratici e rispondere alle domande in dettaglio. Ma senza il controllo della conoscenza che deriva dal costante ricorso alle informazioni apprese, è facile cadere nell '"illusione dell'apprendimento", come la chiamano gli autori. Questa è proprio la situazione in cui sembra che tu stia leggendo e insegnando, ma l'insegnante non ha nulla per rispondere alla domanda.
Alla gente non piace ammettere i propri errori e vedere che capiscono qualcosa di peggio di quanto pensassero. Ciò può causare insicurezza, paura del fallimento e altre emozioni negative che una persona tende a evitare. Ma dobbiamo ricordare che prima o poi dovrai affrontare questo - solo già in classe o durante l'esame, quando la posta in gioco è molto più alta. Pertanto, è meglio trovare subito le lacune e chiuderle prima che diventi un problema.
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