Come smettere di avere paura di parlare in pubblico? Discutiamo nel podcast "Chi direbbe"
Miscellanea / / April 05, 2023
Gli estranei non hanno il tempo di pensare ai nostri errori e fallimenti, sono impegnati con se stessi.
In ogni episodio della nuova stagione del podcast Who Would Talk, i presentatori Mikhail Volnykh e Daria Bakina leggono storie vere e domande del pubblico su ciò che li preoccupa e insieme agli esperti discutono su come superare le difficoltà e uscire dalla corrente situazioni.
Questa volta parleremo di paure e, più specificamente, di paura del palcoscenico e di parlare in pubblico. La psicologa Elena Kotova risponderà alle domande sul perché le persone hanno bisogno delle paure, quali sono necessarie e come liberarsene da quelli non necessari, oltre al motivo per cui ognuno si preoccupa in modo diverso e cosa aiuterà a non preoccuparsi delle opinioni degli altri delle persone. E Lena, Misha e Dasha ricorderanno anche le loro esibizioni fallite e racconteranno come hanno affrontato le loro emozioni dopo di loro.
01:34 — i presentatori leggono la lettera dell'ascoltatore e condividono il loro atteggiamento nei confronti dell'argomento del problema.
09:22 - che è successo sindrome dell'impostore e perché appare.
13:57 - è vero che se non ti sbarazzi della fobia e continui a parlare in pubblico, puoi danneggiare seriamente la tua psiche o il tuo sistema nervoso.
19:03 - da dove viene la paura di "quello che pensano gli altri" e cosa farne.
27:33 - I genitori possono fare qualcosa affinché in futuro il loro bambino provi meno paure.
Se qualcosa ti dà fastidio, non sai cosa fare e non puoi affrontare il problema da solo, invia le tue storie a bot di telegramma Podcast Lifehacker: cercheremo insieme una soluzione.
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