Dovrei indossare calze a compressione per le donne incinte e come farlo bene
Miscellanea / / April 05, 2023
Per alcune donne questa è prevenzione, per altre è una necessità.
Perché ho bisogno di calze a compressione durante la gravidanza?
Le calze a compressione e le calze migliorano la circolazione sanguigna nelle gambe e Maggio proteggere dalle vene varicose. In questa malattia, le vene safene delle gambe allungato e gonfia. Per questo motivo, c'è pesantezza alle gambe, gonfiore e dolore, durante la notte possono verificarsi crampi muscolari.
Nel corso del tempo, le valvole nelle vene si danneggiano e il flusso sanguigno viene interrotto. Piccoli vasi possono apparire attraverso la pelle con una rete bluastra e quelli grandi possono gonfiarsi e sporgere.
Durante la gravidanza, il rischio di vene varicose è particolarmente Grande: Lui appare nel 20-50% delle donne. Il fatto è che l'utero allargato preme sulla vena cava inferiore, il che può portare a ristagno di sangue e danni alle valvole delle vene. Inoltre, alti livelli dell'ormone sessuale femminile estrogeno possono favorire la vasodilatazione e aumentare il rischio di coaguli di sangue.
Le calze a compressione possono proteggere dai problemi circolatori e dalle vene varicose. Prodotti elastici delicatamente stretta gambe: un po 'più forti in basso e più deboli in alto. A causa di ciò, le vene si restringono, le valvole funzionano meglio e il sangue ritorna più velocemente al cuore senza allungare i vasi.
Indossare calze a compressione durante la gravidanza protegge dall'edema, aiuta ad alleviare il dolore e pesantezza alle gambe nella maggior parte delle donne.
Dovrei comprare calze a compressione per le donne incinte?
Indossare calze a compressione non è una misura obbligatoria durante la gravidanza, soprattutto nelle prime fasi. Tuttavia, vale la pena considerare questo se compaiono alcuni sintomi.
Nikolaj Rogovoy
Flebologo, chirurgo vascolare
Le calze compressive servono solo a chi ha segni di insufficienza venosa: gonfiore, pesantezza alle gambe, affaticamento serale. E, naturalmente, vene varicose.
L'ostetrica-ginecologa Maria Filatova afferma che a causa della prevalenza delle vene varicose nelle donne in gravidanza, nella maggior parte delle donne appare la necessità di indossare biancheria intima compressiva. Inoltre, questa è una misura obbligatoria per coloro che sono a rischio di trombosi.
Per prendere una decisione, consulta il ginecologo che conduce la gravidanza. E se hai problemi con i vasi sanguigni - con flebologo. Il tuo medico determinerà quanto è alto il tuo rischio di sviluppare vene varicose e ti dirà se hai bisogno di calze.
Quando dovrei iniziare a indossare calze a compressione?
Tutto dipende dal fatto che ci siano indicazioni per indossare biancheria intima compressiva.
Maria Filatova
Ostetrico-ginecologo, ginecologo-endocrinologo della clinica "Chaika"
Alle donne con una storia di trombosi può essere consigliato di indossare calze a compressione il prima possibile. Il resto - dal momento in cui compaiono o ci sono lamentele di affaticamento e gonfiore delle gambe motivi aggiuntivi per la prevenzione della trombosi, come un lungo volo o un intervento chirurgico intervento.
IN ricercadedicato alla prevenzione delle vene varicose, le donne indossavano calze tutti i giorni dalle 10 alle 13 settimane di gravidanza.
Allo stesso tempo, la maggior parte dei partecipanti ha notato che erano abbastanza comodi e che la biancheria intima non causava problemi.
Come scegliere le calze a compressione per le donne incinte
Quando si scelgono le calze a compressione, ci sono due criteri principali da considerare.
Classe di compressione
Esistono quattro classi di compressione, diverse in termini di pressione sulla gamba. La scelta dipende dalle tue condizioni e dalle indicazioni del medico.
Maria Filatova afferma che con gravità e leggero gonfiore, oltre a un leggero aumento modello venoso, è meglio scegliere zero (profilassi) o prima classe di compressione - fino a 18 o 18–22 mm.
I gradi più alti sono terapeutici e vengono utilizzati come prescritto da un medico. Nikolai Rogovoy afferma che la scelta specifica dipende dallo stadio delle vene varicose. Se si tratta di una rete vascolare, la prima potrebbe essere sufficiente e se sono presenti grandi protuberanze - vene varicose, è necessaria la seconda.
Con pronunciato vene varicose consultare un medico per consigliarvi sulla classe di compressione richiesta.
Lunghezza
La maglieria a compressione è disponibile in diverse lunghezze: fino alle ginocchia e fino alla parte superiore delle cosce. Ci sono anche modelli sotto forma di collant.
Armen Avakyan
Chirurgo-flebologo della rete di saloni ortopedici ORTEKA
Il deflusso del sangue attraverso le vene degli arti inferiori è stimolato dai muscoli della gamba. L'effetto principale che hanno le calze a compressione è sullo stinco e sui suoi muscoli, quindi le calze non sono in alcun modo inferiori alle calze o ai collant in termini di efficienza. Puoi scegliere un prodotto in cui ti sentirai il più a tuo agio possibile.
Come indossare le calze a compressione
Maria Filatova dice che è necessario indossare calze e calze al mattino, subito dopo il risveglio. Se si tratta di una maglia compressiva di seconda classe, è consigliabile farlo anche prima di alzarsi dal letto.
Per non danneggiare il prodotto, seguire le istruzioni:
1. Metti la mano nella calza, afferrala per il tallone e rivoltala fino alla punta.
Se hai molto tempo unghia, fare attenzione a non strappare il prodotto.
2. Tira la calza sopra il piede fino al tallone.
3. Afferrare la parte superiore del prodotto e tirarlo sopra la gamba.
Assicurati che la calza sia dritta. Se ci sono pieghe sul tessuto, stendi la maglia sulla gamba con movimenti morbidi dal basso verso l'alto.
Per quanto tempo possono essere indossate le calze a compressione
Di norma, si consiglia di indossare le calze a compressione al mattino e di toglierle poco prima di andare a letto.
Ma se non vuoi indossarli per così tanto tempo, concentrati sul tuo carico. Ad esempio, se hai intenzione di trascorrere l'intera giornata sul divano, camminando di tanto in tanto verso il frigorifero, puoi fare a meno della maglieria.
Se pianifichi carichi o sei seduto a lungo con le gambe sotto il livello del bacino, è meglio andare sul sicuro e indossare calze o calze.
Armen Avakyan
Ai fini della prevenzione, si consiglia innanzitutto di indossare i prodotti sotto carichi statici. Stiamo parlando di lavoro in piedi o seduto in ufficio, lunghi - più di 2 ore - viaggi in auto o in aereo.
In questo caso, indossa la maglieria tutto il giorno fino a sera e toglila solo prima di andare a letto.
Come prendersi cura delle calze a compressione
Affinché le calze o le calze mantengano le loro proprietà di compressione più a lungo, è necessario farlo correttamente lavare loro. È fatto così:
- Lava le calze quando si sporcano, ma non più di tre volte alla settimana. Fallo a mano in acqua tiepida (non superiore a 40°C) oppure a macchina da scrivere nelle modalità “Hand Wash” o “Delicate Wash” senza centrifuga.
- Usa detergenti delicati come sapone per bambini o polvere.
- Strizzare accuratamente il prodotto, senza torcerlo. Per asciugare, stendere la calza su un asciugamano su una superficie orizzontale. Le calze a compressione non devono essere appese in quanto ciò può farle allungare e alleviare la pressione. È inoltre vietato asciugare le calze sui termosifoni.
Se prevedi di indossare regolarmente calze a compressione e lo fai per tutta la gravidanza, è meglio acquistarne due paia contemporaneamente. Quindi le calze dureranno più a lungo e potrai indossarne un paio mentre il secondo è in lavaggio.
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