36 modi per vivere in modo diverso
Miscellanea / / May 08, 2023
Niente di illegale e straordinario: solo metodi accessibili per chi vuole vivere diversamente da tutti gli altri.
Se vuoi migliorare la tua vita, dovrai inevitabilmente cambiare qualcosa in essa. Alcuni cambiamenti arriveranno facilmente, altri richiederanno tempo e fatica. Ma per iniziare a pensare fuori dagli schemi e vivere in modo diverso, è importante non fermarsi ed esplorare costantemente e provare nuove idee e pratiche. Ad esempio, ecco questi:
- Riconoscere le regole nascoste della vita. Queste sono norme non dette che dobbiamo rispettare e, quando rifiutiamo, provochiamo la disapprovazione degli altri. Se vuoi portare un po' di divertimento nella tua vita, inizia a infrangere queste regole e guarda come reagiscono le persone. Ad esempio, rispondi alla domanda di turno "Come stai?" nel modo più onesto possibile.
- Prendi nota. Non esiste un metodo universale, ma puoi trovare il sistema che funziona meglio per te e usarlo tutti i giorni. Se non scrivi nulla, dimenticherai la maggior parte di ciò che hai imparato. A Ricordare nuove informazioni, ripeterle regolarmente a brevi intervalli.
- Mantenere il pensiero indipendente. Scegli un gruppo di persone che ti sono vicine su questioni politiche, religiose, nazionali e di altro tipo, quindi analizza dove non sei d'accordo con loro. Non imparerai a pensare con la tua testa se ti schieri senza conoscere i pro ei contro.
- Separa i ricordi dell'evento dall'evento stesso. La nostra memoria è distorta. Ad esempio, è molto più probabile che ricordiamo i punti salienti associati a esperienze intense e ignoriamo tutto il resto, anche se l'esperienza è stata più tipica.
- Non lottare per "l'equilibrio". Le persone imperturbabili ed equilibrate non cambiano il mondo e non sono di particolare interesse. Rimani te stesso. Abbraccia i tuoi alti e bassi. Vivere.
- Distinguere tra ciò che è controllabile e ciò che non lo è. Quando smetti di preoccuparti di ciò che non puoi controllo, eliminerai molti motivi di preoccupazione.
- Concediti piccoli acquisti piacevoli. Pensa alle piccole cose che ti danno piacere e permettiti di spendere soldi per loro senza sentirti in colpa. Non ascoltare gli esperti che ti consigliano di risparmiare rinunciando a una tazza di caffè. I piccoli acquisti non influiranno sui tuoi obiettivi finanziari a lungo termine, ma possono influenzare il tuo umore qui e ora.
- Fai grandi acquisti consapevolmente. A volte è davvero necessaria una nuova auto e talvolta sostituirla ogni pochi anni diventa un'abitudine. Se stai pensando di acquistare qualcosa ma non riesci a spiegare come renderà la tua vita più facile e migliore, ripensaci.
- Comprendere il principio dell'avversione alla perdita. Lui diceche la nostra paura di perdere qualcosa di solito è molto più forte del nostro desiderio di guadagnare qualcosa. Tienilo a mente quando consideri i rischi e fai delle scelte. A volte giocare sul sicuro è la cosa più rischiosa che puoi fare.
- Ascolta le sensazioni corporee. Mentre prendi una decisione difficile e consideri diverse opzioni, presta attenzione a come reagisci fisicamente a ciascuna di esse. Non cercare di connettere la mente: ascolta solo il corpo.
- Rinuncia a qualsiasi tentativo di compiacere gli altri. Soprattutto per coloro le cui aspettative cambiano costantemente, questo ti farà solo sentire costantemente ansioso.
- Mostra generosità egoistica. Essere una brava persona di solito significa essere felici. Cerca di fare qualcosa di carino per qualcuno ogni giorno.
- Usa strumenti che ti aiutano a imparare cose nuove ogni giorno. Ad esempio, leggi articoli di saggistica o riassunti libri di saggistica.
- Abbandona la ricerca di uno status elevato. Se stai facendo qualcosa solo perché è prestigioso, abbandona questa attività e pensa a cosa ti interessa veramente.
- Nota le regole non dette di una relazione. Pensa a cosa vuole il tuo partner e come puoi migliorare la relazione. Scopri le abitudini e le esigenze delle persone intorno a te. Ciò contribuirà a costruire una comunicazione piacevole ed efficace.
- Circondati di persone divertenti. Alcune persone sono naturalmente edificanti ed energizzanti. Trascorri più tempo con loro e meno tempo con quelli noiosi e sgradevoli.
- Trova il tempo per allenarti. L'attività fisica potrebbe non essere molto piacevole, ma ti consente di rimanere forte e in salute. Durante gli esercizi, prova a pensare a come ti sentirai dopo aver finito di eseguirli. E semplificare te stesso un compito. Ad esempio, metti le cose in una borsa da palestra e lasciala nel corridoio alla vigilia di andare in palestra.
- Smettila di confrontarti con gli altri. Il confronto è la pietra angolare della sofferenza. Sbarazzati di questa abitudine e diventa un po' più felice.
- Non guardare ciò che non ti piace. Se non riesci a smettere di guardare lo spettacolo, bene. Ma se non gli dai un 9 su 10 e continui a guardarlo perché tutti ne parlano, smettila di sprecare il tuo tempo prezioso.
- Mantenere un elenco di credenze. Annota tutto ciò che pensi sia vero e aggiorna l'elenco man mano che procedi. stanno cambiando le tue opinioni.
- Attenersi a un programma. Seguilo per la maggior parte del tempo, ma spezzalo completamente di tanto in tanto. Entrambi sono necessari per il successo. Le persone ambiziose vivono vite piuttosto noiose: sanno cosa fare e si concentrano completamente su di esso. Ma se lo fai sempre, rischi di rimanere bloccato in un posto. Sì, l'equilibrio è importante qui.
- Ricorda la formula della fortuna. Fortuna fortunata = fortuna + azione. Cioè, per avere più fortuna nella vita, devi essere più attivo e letteralmente. Ad esempio, fai passeggiate e sali le scale più spesso. Non appena appare un'idea, trasformala in un piano d'azione e inizia a lavorarci.
- Cerca modi diversi per raggiungere l'obiettivo. C'è quasi sempre più di un modo per ottenere quello che vuoi. Spesso le alternative sono più facili, veloci, economiche o semplicemente più efficienti.
- Abbandonare. C'è sempre una via d'uscita da ogni situazione. A volte significa che devi mollare tutto. Non aver paura di cambiare idea se qualcosa non ti piace: hai il diritto di cambiare idea. E non rimpiangere i costi irrecuperabili. I veri vincitori si arrendono sempre.
- Rompi i limiti per te stesso e per gli altri. A volte le persone pongono e impongono limiti agli altri senza motivo, ma solo per proteggere il loro potere. Fai del tuo meglio per combatterlo.
- Costruisci relazioni basate su valori condivisi, non credenze condivise. Se sei in "bolla”, dove sei circondato esclusivamente da persone con le stesse opinioni su tutte le questioni importanti, non ti farà male espandere la tua cerchia sociale.
- Non utilizzare i social network come fonte di notizie. E in generale, trascorri lì il minor tempo possibile.
- Non rimanere bloccato su un sistema. Non devi svegliarti alle 6:00 tutti i giorni, meditare per 10 minuti, non controllare la posta elettronica prima di pranzo o seguire altre regole di produttività seguite dalle persone di successo. Determina in quali condizioni lavori meglio e creale.
- Tratta tutti con comprensione. Anche quando interagisci con persone che ti infastidiscono, ricorda che tutti hanno subito traumi e angoscia. E se non ancora, prima o poi accadrà comunque.
- Sviluppa l'intelligenza emotiva.consapevolezza e l'empatia non sono innate.
- Impara a risolvere i conflitti. Chiediti: vuoi avere ragione o essere libero? Puoi scegliere solo una cosa. La regola principale dei negoziati è che chi si preoccupa di più perde. Se sei pronto a mollare tutto e ad andartene, sei sempre in una posizione migliore.
- Esplora la tua personalità. Ad esempio, per superare test psicologici per determinare tipo di personalità o livello di intelligenza emotiva. E anche se non dovresti prendere troppo sul serio i tuoi risultati, potrebbero dirti qualcosa di interessante su di te.
- Comprendi il ruolo dell'ego nella tua vita. Non hai bisogno di sopprimerlo. Meglio cercare di identificare i momenti in cui ti fa prendere decisioni sbagliate.
- Non cambiare per gli altri e non aspettarti che gli altri cambino per te. La maggior parte delle persone commette l'uno o l'altro errore, quindi sono spesso deluse.
- Prepara un piano d'azione per una situazione critica. Cosa farai se perderai il lavoro? E se tutti i tuoi risparmi si svalutano? Quando pensi a scenari così ipotetici, diventi più forte.
- Sii più gentile. Gentilezza a disposizione di tutti. Non è necessario imparare o avere abilità speciali per questo, ma dà un effetto positivo immediato.
Alla fine, tutto si riduce a tre semplici cose. Innanzitutto, c'è sempre qualcosa da imparare. In secondo luogo, puoi sempre fare qualcosa. Terzo, c'è sempre un modo per essere gentili.
L'apprendimento costante ti sviluppa e ti migliora, la scelta attiva ti aiuta a vivere in modo diverso e la gentilezza può rallegrare la vita quotidiana di qualcuno e allo stesso tempo renderti più felice. In caso di dubbio, pensa a questi tre punti e decidi cosa fare dopo.
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