Cos'è il pensiero divergente e come svilupparlo per avere più successo
Miscellanea / / May 11, 2023
Tutti possono imparare a creare idee innovative.
Cos'è il pensiero divergente
Questo è un tipo di pensiero in cui una persona presenta molte idee diverse per risolvere un problema. Il concetto è stato introdotto dalla psicologa americana Joy Paul Gilford. Scienziato individuato quattro caratteristiche principali dell'intelligenza divergente:
- Fluidità — la capacità di generare un gran numero di soluzioni in un tempo limitato.
- Flessibilità La capacità di utilizzare diversi approcci per risolvere un problema allo stesso tempo.
- Originalità - la capacità di creare fondamentalmente nuove idee.
- Elaborazione La capacità di pensare attraverso i dettagli di un'idea e renderla praticabile.
Per verificare se hai un pensiero divergente, prova il breve test di Guilford. Scegli un oggetto semplice, come una graffetta, e annota quanti più usi puoi in 2 minuti. Non limitare la tua immaginazione e concentrati sul numero di opzioni. Quindi valuta la fluidità, la flessibilità, l'originalità e la raffinatezza delle tue risposte. Se soddisfano tutti e quattro i criteri, allora hai la tendenza a pensare in modo divergente.
In che modo il pensiero divergente è diverso dal pensiero convergente?
Oltre a divergere, anche Guilford ha individuato convergente pensiero. Al contrario, si concentra sulla ricerca di una, l'unica soluzione corretta e non si basa sul libero volo della fantasia, ma sul ragionamento logico e sull'uso di informazioni già note.
È importante capire che un tipo di pensiero non è più efficace di un altro. Si adattano solo a compiti diversi. Divergent è meglio usato quando non standard problemi e condizioni non familiari, domande che consentono molte possibili risposte. Ad esempio, quando devi sviluppare una campagna pubblicitaria per promuovere un nuovo prodotto o inventare un nome per un cucciolo. Convergent è più efficace in situazioni con condizioni chiaramente definite e comprensibili, in problemi con una soluzione corretta. Ad esempio, quando devi preventivare un budget per una specifica campagna pubblicitaria o trovare un guinzaglio per cani al miglior prezzo.
Le sfide che affrontiamo nella nostra vita personale e sul lavoro spesso richiedono sia creatività che capacità analitiche. Pertanto, è utile non contrapporre pensiero divergente e convergente, ma usarli insieme per il miglior risultato.
Perché sviluppare un pensiero divergente e come farlo
Impariamo le capacità di pensiero convergente a scuola. Ci sono molti compiti nel programma educativo standard in cui è necessario memorizzare e analizzare le informazioni, ripetere il corso di una decisione, fare calcoli e trovare l'unica risposta corretta. Ma non tutti hanno avuto l'opportunità di imparare a pensare fuori dagli schemi. Vale la pena risolverlo, anche se la tua professione non è legata alla creatività.
Innanzitutto, con un pensiero divergente, sarai in grado di adattarti rapidamente a nuove condizioni in cui metodi noti e modelli non funziona più. In secondo luogo, questa abilità aiuta a trovare idee innovative e ad affrontare compiti apparentemente irrisolvibili. In terzo luogo, un approccio non standard ci consente di considerare il problema da angolazioni inaspettate e di comprenderlo più a fondo.
La capacità di pensare in modo divergente non dipende dai dati naturali, se lo si desidera, può essere pompato. I seguenti metodi aiuteranno.
Fai esercizi creativi
Ci sono dozzine di esercizi e tecniche. Esercitati con quelli che ti attirano di più. Prova a iniziare con una di queste attività:
- Narrazione condivisa. Questo esercizio ricorda in qualche modo un gioco di ruolo, per il quale avrai bisogno di un gruppo di almeno tre persone. Il primo partecipante inizia a raccontare un'idea o una storia immaginaria, poi si ferma e dà il prossimo per continuarlo, e così tutti i giocatori in un cerchio sviluppano una storia e ne aggiungono altre dettagli. Per comodità, puoi impostare un timer e dare a ciascuna risposta 30-60 secondi. Puoi provare non solo a continuare la storia, ma anche a scrivere poesie o disegnare un'immagine una dopo l'altra.
- Creare titoli e titoli. Ricorda gli eventi che ti sono accaduti durante il giorno e scrivi un titolo di giornale accattivante per ciascuno di essi. Se non ti è successo nulla di straordinario, non affrettarti a arrabbiarti: il compito diventerà solo più efficace. Pensa a come parlare brevemente dell'andare a pranzo o di un allenamento per generare interesse. Per il secondo esercizio, prendi qualsiasi opera ben nota - un film, un libro o una storia per bambini - e trova diversi titoli alternativi per loro. Cerca di non contraddire la trama, ma rivela il contenuto da una nuova prospettiva.
- Conseguenze di eventi fantastici. Immagina qualsiasi situazione irrealistica. Ad esempio, tutte le persone hanno ricevuto l'abilità leggere le menti oppure il numero di ore al giorno è sceso a 10. Ora rifletti e scrivi tutte le conseguenze che questo evento potrebbe avere.
Tieni un diario e pratica la scrittura libera
Forse hai molte idee che ti vengono in mente ogni giorno, semplicemente non le aggiusti. Prendi l'abitudine scrivi i tuoi pensieri, per quanto strani possano sembrarti. Quindi puoi usare il diario come fonte di ispirazione. Se questa pratica ti sembra scomoda, prova la tecnica della scrittura a mano libera. Per questo, devi concentrarti su un problema specifico e scrivere tutti i tuoi pensieri sull'argomento finché non si esauriscono. Dopo aver bisogno di leggere il testo e strutturare le idee.
Dormi e medita
La capacità di creare nuove idee è influenzata non solo dalla pratica costante, ma anche dallo stile di vita. Psicologi dal Canada capitoche una notte senza dormire riduce la fluidità e la flessibilità del pensiero. Studio simile mostratoche dopo 32 ore di veglia, la maggior parte degli aspetti del pensiero divergente peggiora e invece di generare nuove idee, si bloccano su vecchie soluzioni.
Oltre al sonno sano, aggiungi al tuo programma meditazione con il monitoraggio aperto, cioè quelli in cui non è necessario concentrarsi sul respiro o sui suoni, ma semplicemente osservare i propri pensieri, sentimenti ed emozioni. Ricercatori dei Paesi Bassi suggerireche questa pratica contribuisce allo sviluppo del pensiero divergente e migliora semplicemente l'umore.
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