Leo Babauta: 38 lezioni di vita che ho imparato in 38 anni

In quella saggezza viene con il tempo, senza dubbio. E ciò che impariamo è ancora prevalentemente dai propri errori, e non su altri - anche. Eppure, c'è sempre una piccola speranza di confutare tutte queste antica saggezza popolare e dimostrare che possiamo ancora fare qualcosa di giusto - per esempio, di imparare dagli altri nella sua saggezza non età. Err a volte utile, soprattutto quando la correzione di questi errori l'esperienza più positiva porta un nuovo e apre gli occhi su un paio di cose.

© foto

Su Lifehacker.ru non si è una volta apparsa una breve traduzione di alcuni messaggi Leo Babauta - autore del blog zenhabits e libri sulla correggere la nostra vita imperfetta :).

April 30, Leo girato 38 anni e ha deciso di prendere una rapida e piuttosto un risultato interessante - una lezione per un anno. traduzione letterale e un po 'accorciato, quindi non giudicare rigorosamente.

Lezione №1. Sempre cercare di superare il tuo orgoglio e chiedere scusa. Si commesso un errore grossolano e scusa impedisce il tuo orgoglio - e questo influenza i rapporti e le persone.

Lezione №2. Proprietà (cose, gioielli, elettrodomestici, etc.) non solo rende la vita difficile, e rende a volte insopportabile. E non aggiunge alcun valore reale per noi nella vita, ma c'è costato molto. Spendiamo non solo denaro, ma anche il tempo e più soldi spesi durante lo shopping. Siamo preoccupati per lui, la cura, risolvere il problema, etc.

Lezione №3. Non abbiate fretta. La fretta non è sempre buona. Meglio di godere di una vita piacevole.

Lezione №4. Obiettivi - non è la cosa più importante nella vita. Cercate di lavoro senza un obiettivo chiaro e una settimana... niente di male accadrà. Si potrebbe anche scoprire qualcosa di nuovo e interessante per voi stessi. Non limitatevi ai limiti ristretti, permettete a voi stessi a correre in direzioni diverse.

Lezione №5. Vivere qui e ora. Passato e futuro non esistono - è nella nostra mente e distrae dal momento più importante - ORA. Concentrarsi su ciò che si sta facendo in quel particolare momento. Pertanto, qualsiasi attività può diventare una meditazione.

Lezione №6. Quando i vostri figli richiedere la tua attenzione, non li negano. Dare loro la massima attenzione ed essere grati che sono vicino a voi e ti amo più che si arrabbiano con il fatto che essi si distraggono.

Lezione №7. Non andare in debito. Questo vale per tutti i tipi di credito. Noi pensiamo che essi sono di vitale importanza e senza di loro non possono fare. In realtà, essi aggiungono più preoccupazioni e mal di testa, distruggono vite e danno molto meno di quanto paghiamo per loro. capacità di vivere, ma per se stesso come schiavo di credito senza bisogno estremo.

Lezione №8. Non sto fresco, e io non sono preoccupato a causa di questo. Essendo giovane, ho speso un sacco di tempo e fatica per essere o di apparire cool. Molto più bello di non pensarci più e essere se stessi.

Lezione №9. L'unico tipo di marketing che è necessario - questo è un prodotto straordinario. Se il prodotto è davvero unico nel suo genere, la gente ne parla in tutto il mondo.

Lezione №10. Non inviare via e-mail o in un messaggio puramente personale. Nella nostra era digitale si sa mai cosa potrebbe intrufolarsi agli occhi del pubblico.

Lezione №11. Non si può motivare le persone. La cosa migliore che si può sperare - è quello di ispirare loro con le loro azioni. Le persone che pensano di poter controllare il comportamento di persone con l'aiuto di speciali metodi di gestione e di altre scienze "comportamentali" hanno trascorso poco tempo "dall'altra parte".

Lezione №12. Se vi rendete conto che nuotata in piscina insieme ad altri pesci, trovare un altro modo. Inoltre non sanno dove andare.

Lezione №13. Ti sei perso un sacco, ma non è niente di cui preoccuparsi. Stiamo cercando così difficile avere il tempo di provare tutto, andare ovunque, da non perdere... che ci dimentichiamo il semplice fatto - non abbiamo tempo per provare tutto. E questa realtà fisica - ci mancherà molto. Tutto il segreto è che la vita è molto meglio quando non cerchiamo di fare tutto. Imparare a godere di quei pezzi di vita che hai, e sarà bene.

Lezione №14. Errore - il modo migliore per imparare. Non abbiate paura di sbagliare. Basta cercare di non ripetere alcuni di loro troppo spesso.

Lezione №15. Fallimenti - è un passo verso il successo. Senza il fallimento, non abbiamo potuto avere successo. E 'meglio fare e sbagliare, piuttosto che avere paura di sbagliare e di conseguenza di non fare nulla.

Lezione №16. Il riposo è molto più importante di quanto si pensi. Le persone lavorano troppo e dimenticare il resto normale. Di conseguenza, cominciano ad odiare il loro lavoro. Il cervello, come i muscoli, bisogno di riposo. Dopo di lui, diventiamo ancora più forti.

Lezione №17. Ci sono pochi piaceri che combinano un libro buono, una bella passeggiata, buone braccia e buon amico - sono tutti gratuiti.

Lezione №18. Migliorare forme fisiche non si verifica nello stesso istante. Tutto questo è un processo lungo, durante il quale potrete conoscere il vostro corpo un sacco.

Lezione №19. Scopo - è solo un piccolo segmento della vita. Siamo tutti così entusiasti i nostri obiettivi, il nostro futuro che mancano tutti interessanti sulla loro strada. Se si deve preoccupare solo di raggiungere un certo obiettivo, allora non trarre piacere da suoi successi. Perché poi si inizia subito pensando al prossimo obiettivo ei mezzi per realizzarlo.

Lezione №20. Una bella passeggiata cura maggior parte dei problemi. Vuoi perdere peso e mettersi in forma? A piedi. Vuoi godere la vita spendendo il meno possibile? A piedi. Volete meditare e godere il momento, "qui e ora"? A piedi. Problemi nella vita o al lavoro? A piedi e la vostra mente cancella.

Lezione №21. Lasciate andare aspettative. Prendere la vita così com'è e cercare di godere. È adatta alla sua struttura e le aspettative di cose e persone.

Lezione №22. Dare è molto più piacevole che nel ricevere. spesso ci doniamo qualcosa o facciamo, aspettandosi qualcosa in cambio. Rilasciarlo e imparare a dare semplice - è molto più bello.

Lezione №23. La concorrenza è raramente utile, nonché la cooperazione. Nella nostra società abbiamo deciso di strappare la gola a vicenda per il premio. In realtà, una cooperazione molto più produttivo. Solo attraverso la cooperazione dell'umanità sopravvissuti e fatto tanti scoperte.

Lezione №24. Grazie - uno dei modi migliori per ottenere soddisfazione. Molto spesso ci sono insoddisfatti con la nostra vita e vogliamo di più, non sta apprezzando ciò che abbiamo. Essere grati ogni giorno per quello che hai, e imparare ad apprezzarlo.

Lezione №25. La compassione per gli altri esseri viventi è molto più importante di piacere. I vegetariani capirà questo punto. Coloro che sono difficili da rinunciare alla carne, può tranquillamente ignorarlo.

Lezione №26. preferenze di gusto variano. Ho pensato che non avrei mai potuto rinunciare alla carne, dolci e altri alimenti non è molto utile. Oggi, preferirei le bacche dolci a base di carne o noci. E 'incredibile, ma le nostre preferenze di gusto sono molto cambiare nel corso del tempo.

Lezione №27. Create. Il mondo è un bel po 'di divertimento, ma il più importante di loro - questa creazione.

Lezione №28. Guardate leggermente in avanti. Quando perdiamo il nostro punto di vista, stiamo turbato o preoccupato. Nella foto grande, questo problema è trascurabile. Rilasciare e andare avanti.

Lezione №29. Non sedersi troppo - ti ucciderà. Spostare, giocare, ballare, correre.

Lezione №30. Usare la magia dell'interesse composto. Investire nella creazione di qualcosa di nuovo, spendere poco, non vlazte in prestiti, Salva tutto è possibile e investire.

Lezione №31. Tutto ciò che ci hanno insegnato a scuola, e tutto ciò che vediamo nei media - tutto questo mondo, a cui dobbiamo essere conforme a quello imposto su di noi per mezzo di pubblicità, spettacoli, etc. Cercate il vostro modo.

Lezione №32. Imparare l'arte di empatia. La vita sarà molto meglio se si impara a capire le persone e non giudicarli superficialmente.

Lezione №33. Fare meno. La maggior parte delle persone stanno cercando di ottenere fatto, per quanto possibile, le liste di make, ecc Evidenziare il più importante e concentrarsi sulla sua attuazione. Fatelo con amore.

Lezione №34. Nessuno sa meglio cosa stanno facendo rispetto ai loro genitori. Cercate di non imporre il loro punto di vista dei bambini. guidarli, consigliarli, ma non imporre. Mostrare loro il vostro sostegno e di amore.

Lezione №35. L'amore ha molti sapori. Amo i miei figli, che amo tanto, mai prima d'ora e non poteva immaginare cosa simile a. Amo ognuno di suo, e so che ognuno di loro è perfetto... anche sulla.

Lezione №36. La vita è molto breve. Si può sentire che c'è ancora un sacco di tempo, ma volerà oltre voi a rotta di collo. Non hanno il tempo di guardare indietro, come i vostri figli crescono e avranno la loro stessa vita. Apprezzare ogni istante, ogni momento.

Lezione №37. Non lasciare che la paura ti arresto. Dubbi cercheranno di fermarvi. Non fare qualcosa di grande, salta l'affascinante viaggio, non creare cose belle. E tutto questo a causa della paura e il dubbio. Siate consapevoli delle vostre paure, la lotta con loro e vivere in pieno vigore.

Lezione №38. Ho molte cose che hanno bisogno di imparare. Se ho imparato, quindi non ho imparato nulla. C'è ancora un sacco di lezioni di vita interessante, e sto aspettando che look!

Voglio ricordare che si tratta di opinione di un uomo, ha messo in queste parole la sua visione della vita e si può essere un migliaio di volte non sono d'accordo con lui. Ma penso che ognuno troverà qualcosa di simile ed importante... o almeno di trasformare alcuni degli elementi e prendere nota.