"Sto bene con il consiglio di mangiare un sacco di bacche, aglio e cavolo." L'oncologo Ilya Fomintsev su come proteggersi dal cancro

I medici ora sanno di più sul cancro che mai. Capiscono perché appare, come si sviluppa e come può essere influenzato. Ma l'oncologia continua a spaventare ea generare miti nella mente delle persone. Ne abbiamo parlato con il famoso oncologo Ilya Fomintsev e allo stesso tempo abbiamo scoperto se è necessario sottoporsi a una visita medica annuale.

- Innanzitutto, la domanda principale: è davvero possibile prevenire il cancro? Forse ci sono dei vaccini, farmaci che poche persone conoscono?

- SÌ, c'è un mitoche le aziende farmaceutiche sanno come prevenire il cancro, ma, temendo di perdere soldi, non lo dicono a nessuno. Ma se esistesse un "vaccino contro il cancro" condizionale, tutta l'umanità lo saprebbe già. L'azienda farmaceutica che lo svilupperebbe non esiterebbe a raccogliere tutti i soldi del mondo. Dopotutto, la domanda sarebbe fantastica! Ma nessuno lo fa, il che significa che semplicemente non c'è droga.

Solo un tipo di cancro è garantito per essere protetto contro: il cancro cervicale. Ogni persona che fa sesso almeno una volta nella vita ha un'alta probabilità di essere infettata virus del papilloma persona. Questo di per sé, ovviamente, non garantisce displasia e alterazioni cancerose della cervice, ma aumenta i rischi.

L'assenza di HPV significa che non ci sarà cancro cervicale. Quindi direi che la vaccinazione contro l'HPV è la cosa più giustificata. A causa del costo, è improbabile che questo vaccino venga incluso nel sistema CHI, ma vale la pena farlo a proprie spese per tutti coloro che non hanno ancora iniziato una vita sessuale. E anche per chi ha già iniziato: riduce il rischio cancro cervicale e molti altri tumori associati all'HPV.

Questo significa che in generale non esiste protezione contro il cancro?

- NO. Tutti i fattori di rischio si dividono in non modificabili (ovvero quelli che non possono essere influenzati) e modificabili. I primi includono l'ereditarietà, i secondi - nutrizione, abitudini, fisico.

In generale, non puoi cambiare i tuoi genitori biologici, ma conoscendo il loro stato di salute, puoi capire meglio i tuoi rischi ed essere visitato in tempo. Ebbene, cerca di escludere dalla vita i fattori che aumentano rischio di cancro.

Essi elencati sito web dell'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro. Questi sono fumo (sia attivo che passivo), obesità, mancanza di attività fisica, dieta malsana, consumo di alcol, vivere in un luogo ecologicamente sfavorevole, ignorando la vaccinazione, la terapia ormonale, l'esposizione alla luce solare diretta e radiazione.

Quindi le cattive abitudini causano davvero il cancro?

È stato dimostrato che il fumo e l'alcool aumentano il rischio di cancro. Certo, non è chiamato direttamente nello stile di "Ciao, cancro, siamo qui nei polmoni - vieni fuori". Inizia solo una certa catena di cambiamenti che ne aumenta la probabilità. Il fumo colpisce più spesso la laringe e polmoni, alcool - tratto gastrointestinale. Quindi sì, evitare tutto ciò aumenta notevolmente la possibilità di non contrarre il cancro.

- Ebbene, con il fumo e l'alcol tutto è più o meno chiaro, ma la dieta lascia delle domande. Cosa dovrebbe essere escluso dalla dieta e cosa dovrebbe essere aggiunto?

- La dieta che potrebbe proteggere completamente dal cancro non esiste ancora. Ci sono molti studi di "scienziati britannici" condizionali secondo cui questo o quel prodotto aumenta o diminuisce il rischio di cancro. I risultati di questi studi sono molto spesso multidirezionali e non consentono di trarre conclusioni sensate. Ma attenzione: se ci sono alimenti che aumentano o diminuiscono davvero il rischio di cancro, saranno sicuramente sbandierati dal mondo intero. Sicuramente non ti perderai questo.

Così è stato, ad esempio, con il noto amianto: questo non è un prodotto, ma una sostanza che aumenta significativamente il rischio di cancro. Quando questo è stato scoperto, il clamore intorno era tale che l'amianto è stato escluso dalle tecnologie di costruzione in tutto il mondo.

Possiamo probabilmente affermare che il consumo attivo di carne rossa aumenta leggermente il rischio di cancro del colon-retto. Ma è quasi impossibile sopraffare davvero una tale quantità di carne. È stato dimostrato che i cibi fritti sono in qualche modo cancerogeni, ma ancora una volta il collegamento non è molto forte.

Puoi sentire: "Lo zucchero provoca il cancro". Ma non è neanche così. Come sostanza chimica, lo zucchero è sicuro. Ciò che rappresenta davvero una minaccia è un eccesso di calorie. Se mangi molto zuccherodiventerai semplicemente obeso e aumenterai il rischio di cancro.

Allo stesso tempo, normalmente mi riferisco al consiglio di mangiare molte bacche, aglio e cavolo. Sì, non ti salveranno dal cancro da soli, ma almeno non aumenterai di peso. Quindi, riduci il rischio di ammalarti di un fattore.

- Anche le vitamine e gli integratori alimentari non salveranno?

- È difficile per me immaginare come nelle realtà moderne puoi mangiare per perdere seriamente le vitamine. Nella stragrande maggioranza dei casi, una persona ottiene tutto ciò di cui ha bisogno con il cibo. Che riguarda beriberi non posso parlare qui Oltre al fatto che alcune vitamine possono prevenire il cancro.

L'idea di un legame tra vitamine e cancro è stata attivamente promossa da Linus Pauling. Ha ricevuto il Premio Nobel per la Chimica, poi il Premio Nobel per la Pace. E dopo tutto questo, è impazzito: è giunto alla conclusione che la vitamina C aiuta a prevenire il cancro. Pauling aveva già una super reputazione nel suo campo, quindi questo mito è stato accolto con una standing ovation. Poi Pauling ha anche scritto il libro Vitamin C and the Cold, in cui ha anche menzionato questa idea. Il libro, purtroppo, divenne anche popolare a suo tempo.

Ho sentito parlare dell'aspirina. Può aiutare?

L'aspirina riduce il rischio di cancro colorettale. Questa è un'azione chimica diretta dell'aspirina, e in effetti di tutti i FANS. Ma, ovviamente, questo non significa che tutti abbiamo bisogno di bere l'aspirina. Ha i suoi effetti collaterali, il cui danno può facilmente superare i benefici della prevenzione. Quindi il rapporto rischio-beneficio è molto discutibile qui.

L'aspirina viene regolarmente assunta da molte persone che soffrono di malattie cardiovascolari, perché protegge da trombosie la prevenzione del cancro è un bonus, niente di più.

I traumi fisici e mentali possono causare il cancro?

- Quando una persona sviluppa un tumore, di solito tende a trovare in qualche modo le cause di ciò che è accaduto. Si sente spesso: "In effetti, è stato con questo gomito che mi sono colpito su un filobus un mese fa". Ma il cancro di solito impiega molti anni per svilupparsi. Non esiste un legame diretto tra trauma e cancro.

Nessuna informazione provata su psicogeno non ci sono nemmeno fonti di cancro. Un'altra domanda è che, trovandosi a lungo in circostanze di grave stress, una persona è più incline alla depressione e, di conseguenza, al fumo, all'alcolismo, alla scarsa mobilità e all'obesità. E questi fattori di per sé, come abbiamo già discusso, possono aumentare il rischio di oncologia.

Hai bisogno di uno screening regolare per prevenire il cancro?

— L'idea stessa della visita medica è una grande cosa. Ma il modo in cui viene attuato in Russia suscita in me emozioni piuttosto negative. Semplicemente non esiste una visita medica universale per tutti i cittadini del paese approssimativamente della stessa fascia di età. E il danno qui potrebbe essere anche più che positivo. Un processo diagnostico di scarsa qualità può portare a risultati imprecisi e alla nomina di esami prolungati, che possono essere abbastanza difficili da sopportare per una persona. E alcuni studi sono pericolosi di per sé a causa della loro elevata invasività.

Inoltre, c'è una cosa piuttosto non ovvia: se tu rivelato cancro, non significa affatto che tu abbia portato un beneficio a una persona. Con alcuni tumori, anche in una fase iniziale, non si può fare nulla. E altre specie sono così ben trattate che anche la loro scoperta già nelle fasi successive non porterà alla morte di una persona. Quindi c'è posto per lo screening solo nell'area in cui il cancro è approssimativamente a "rischio medio".

Lo screening (rilevamento in fase asintomatica) è soggetto a soli quattro tipi di cancro: colorettale, cervicale, ghiandola mammaria e polmoni. In altri casi, è inutile essere esaminati se nulla ti dà fastidio. Farà più male che bene.

Lo stesso vale per l'autoesame. Se il cancro può già essere rilevato con le proprie mani, questa non è sicuramente una fase asintomatica. Quando sulla pelle compaiono formazioni sospette, ha naturalmente senso consultare un medico. Ma ogni mattina per esaminare il corpo in cerca di nevo non ne vale la pena.

La cosa più ragionevole che si può fare in termini di sondaggi è capire quali ti servono. L'elenco degli esami sarà influenzato da sesso, età, eredità, malattie pregresse. Quindi è meglio che passi sondaggio on-line e ottieni il minimo necessario di esami, che interesseranno solo le tue aree a rischio. Ora ha senso tenerli sotto controllo.