Come salvare una relazione se diventi un "genitore" per un partner
Miscellanea / / June 06, 2023
Quando i ruoli sono invertiti, può essere difficile trovare la felicità in una coppia.
La realtà della vita è tale che anche se una coppia si impegna consapevolmente per una relazione su un piano di parità, è tutt'altro che sempre possibile evitare modelli di comportamento malsani. Tra questi c'è la situazione in cui un partner diventa un "genitore" per un altro. All'inizio, questa dinamica sembra molto confortevole. Al "genitore" può piacere che abbia un obiettivo specifico e che qualcuno abbia bisogno di lui, e al "bambino" può piacere che abbia l'opportunità di godere dell'attenzione e non prendere l'iniziativa e la responsabilità. Ma mantenere una relazione lunga e felice con una tale distribuzione di ruoli è molto difficile.
Perché puoi essere nel ruolo di "genitore" per un partner
La spiegazione ovvia è che il tuo partner potrebbe essere una persona emotivamente immatura che non ha ancora imparato a essere un adulto. Ma questo non è l'unico motivo. Ecco solo alcuni esempi tra i tanti possibili:
- Il matrimonio dei tuoi genitori è stato costruito su dinamiche relazionali simili.
- Da bambino, ti è stato detto che un potenziale marito o moglie ha bisogno di essere nutrito dal giorno in cui si sono incontrati.
- Hai sperimentato traumi, ansia o incertezza in passato e ora stai inconsciamente modellando il tuo partner nella persona di cui hai bisogno per sentirti stabile e sicuro.
Il modo più efficace per trovare la radice del problema è contattare uno psicologo. Specialista aiuterà trovare e correggere gli atteggiamenti che formano un tale modello di comportamento.
Cosa fare se il "genitore" nella relazione sei tu
Per qualsiasi motivo, se non sei soddisfatto della distribuzione dei ruoli in una relazione, la situazione deve essere corretta. Prova i seguenti metodi per iniziare.
Definisci i tuoi desideri
Considera se vuoi continuare la relazione o meno. Per questo, esperti consigliare fai due domande:
- Amo davvero questa persona?
- Cosa mi piace esattamente?
Potresti ricordare a te stesso che hai importanti valori e convinzioni comuni, il che significa che vale la pena lottare per la relazione. Oppure, al contrario, arriverai alla conclusione opposta e ti renderai conto che è giunto il momento per te di andartene. In ogni caso, le risposte alle domande aiuteranno a capire meglio Cosa vuoi esattamente.
Fai un passo indietro
Dai al tuo partner più opportunità di prendere l'iniziativa e contribuire alla relazione. Chiedigli aiuto più spesso e chiedigli come affronterebbe questo o quel problema, e non fare tutto da solo. Prendete decisioni insieme e condividete la responsabilità dei risultati, anche se si tratta solo di piccole faccende come portare fuori la spazzatura o lavare i piatti.
All'inizio potresti essere ansioso e a disagio. Ma se il tuo partner viene coinvolto e agisce, contribuirà a creare fiducia nella coppia.
Rivolgi la tua attenzione a te stesso
Se decidi di continuare la relazione, potrebbe esserti utile prenderti una pausa dal processo di cura e miglioramento del tuo partner e prenderti del tempo per te stesso. Ad esempio, contatta uno psicologo e, insieme a lui, analizza gli atteggiamenti interni che ti hanno portato al modello di ruolo genitore-figlio.
Inoltre, quando un partner fa qualcosa di sbagliato, cerca di non rifare tutto a modo tuo, ma di spiegargli esattamente cosa ha commesso di errore, e parla anche francamente delle tue esigenze. In questo modo, ti libererai dei crescenti sentimenti di irritazione e risentimento e potrai approfondire il rapporto di fiducia con il tuo partner.
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