6 suggerimenti e strumenti per Mac, che vi aiuterà a concentrarsi sul lavoro

Noi tutti soffriamo di loro multi-tasking, ma non disperate, questo è normale. Stanford University ha condotto nel 2009 ricercaSecondo la quale si è constatato che le persone spesso multitask, non possono concentrato, hanno un brutto ricordo, e difficile da "switch" da un compito all'altro. Pertanto, infatti, è un multitasking non è così fresco, e alla fine anziché il previsto produttività sarete distratti più stanco e non in grado di svolgere bene tutti gli impegni i compiti.

difficoltà di concentrazione durante il lavoro in OS X è molto forte e anche se si mette di fronte a un solo compito da eseguire può essere molto difficile, a causa delle molte distrazioni. In questo articolo voglio parlarvi di alcune applicazioni e metodi di lavoro che vi aiuterà a concentrarsi e lavorare in modo efficiente su un compito.

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OmmWriter - scrittura senza distrazioni

Tutti coloro che spesso devono scrivere qualsiasi testo, non per sentito dire sanno quanto sia difficile è sintonizzato lo stato d'animo di lavoro e non essere distratti durante il lavoro. Ma un problema ancora più grande con è stato più a lungo le nostre "macchine da scrivere" hanno imparato a navigare in Internet. Una buona opzione per le applicazioni a schermo intero scrittura è OmmWriter, che grazie minimalischtinomu Interfaccia e piacevole musica di sottofondo vi permetterà di trasformare completamente lontano dal mondo esterno, e unicamente in sostredotocheny testo.

OmmWriter è opzioni molto flessibili. Siamo disponibili sfondi sette bellissime, melodie ambient sette (molto ben abbinati tra l'altro), e combinazioni di suoni sette per la tastiera (se vi piace il suono di chiavi cliccando). Naturalmente, se siete abituati a lavorare in silenzio, tutti i suoni possono essere spenti.

Editor di testo nel senso usuale, OmmWriter non può essere nominato, ma l'opzione minima di formattazione (corsivo, testo sottolineato) e file di esportazione (.omm, .txt, .pdf), è ancora lì. Secondo gli sviluppatori stessi, OmmWriter perfetto per esprimere i vostri pensieri "sulla carta" e creare un progetto. In seguito, se è necessario utilizzare la formattazione avanzate, è sufficiente prendere una bozza di OmmWriter ed esportare in un processore vero e proprio word.

OmmWriter grande vantaggio è disponibile per diverse piattaforme. Esiste una versione per il Mac, finestre e anche iPad.

Autocontrollo - stanno bloccando e-mail e siti web

Se vi trovate spesso su quel aggiornamento alla cassetta postale invece che il lavoro effettivo su un compito - è il momento poprobovt autocontrollo. Si tratta di un'applicazione open source gratuito che permette di bloccare l'accesso a e-mail Web (server in entrata / uscita) e alcuni siti. Hai solo bisogno di aggiungerli alla "lista nera" e impostare il tempo di blocco del timer.

Una volta avviato il timer autocontrollo, è praticamente impossibile per spegnere. Riavviare o addirittura eliminare l'applicazione non funziona - fino a dopo il tempo previsto, non sarà possibile ottenere l'accesso ai siti bloccati.

Selfcontrol Scarica per Mac

Messa a fuoco Booster: gestire il tempo

Messa a fuoco Booster si basa su un sistema di gestione del tempo PomodoroQuali le pause di lavoro sul vostro compito a intervalli (di regola, è di 25 minuti), separati da brevi pause. Questo approccio permetterà di essere produttivi, ma meno stanco, e ogni volta a prendere la questione con le idee chiare.

Messa a fuoco Booster ha un'interfaccia piacevole e "bloccato" in condizioni di utilizzo Tecnica del Pomodoro. Abbiamo solo bisogno di impostare la lunghezza degli intervalli di servizio (da 2 a 90 minuti) e le interruzioni (da 1 a 30 minuti). timer in corso non può essere messo in pausa, in modo da avere più o meno bastone alla pianificazione e meno distrazioni.

Messa a fuoco Booster è disponibile sia per Mac e per Windows. Inoltre, è sempre possibile utilizzare la versione online timer. Accessed

Scarica messa a fuoco Booster per Mac e Windows

indennità

Lavori in modalità a schermo intero, si scopre non sempre, così come per disabilitare l'accesso alle e-mail e siti web. Tuttavia, questo non è un motivo per cedere alla tentazione di leggere i nuovi tweet o rispondere alle email in arrivo non appena si sente un suono di notifica. Ecco alcuni suggerimenti su come è possibile disattivare le notifiche fastidiosi per applicazioni e servizi popolari.

Sordine per incoming, in chat di Gmail

Premere il tasto "COG" nell'angolo in alto a destra e andare alla scheda "Chat" nelle impostazioni. Nei "Suoni" - mettere un segno di spunta alla voce "Mute".

Facebook disabilitare le notifiche

Sulla pagina di Facebook, aprire le impostazioni ( "COG" nell'angolo in alto a destra), scegliere nella barra laterale e sezione Notifiche in "Come si ottiene una notifica," sceglie - "su Facebook". Qui togliamo il segno di spunta accanto a "avvisi sonori di nuovi messaggi»

Obesshumlivaem chat di Facebook

Clicca sulla "ruota dentata" nella chat di Facebook e rimuovere il segno di spunta accanto a "Sounds Chat"

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In realtà, in quanto non ha voluto - evitare completamente le distrazioni impossibili. Dopo tutto, non c'è nessuna applicazione che vi farà risparmiare da Vasey da un altro reparto, lo considerano loro dovere si raccontare ogni nuovo episodio della vostra serie preferita o il pulsante rottura lamenti rumore fuori dalla finestra bambini. Tuttavia, utilizzando gli strumenti e consigli da questo articolo, si può almeno avvicinarsi alla meta desiderata.

E come si fa a aumentare la concentrazione quando si ha bisogno di concentrarsi sul compito importante, cari lettori? Condividi i tuoi suggerimenti e segreti nei commenti.