Le donne incinte possono dormire a pancia in giù?

Quando le donne incinte possono dormire a pancia in giù?

Fino a quando lo stomaco non si mette di mezzo. Nel primo trimestre, l'utero situato nel bacino, quindi dormire a pancia in giù non le fa male in alcun modo. Ma ancora di più in questa posizione non c'è nulla di cui preoccuparsi, perché il bambino è protetto in modo affidabile dai muscoli dell'utero e dal liquido amniotico. La cosa principale è che la donna è a suo agio.

Quando le donne incinte non dovrebbero dormire sullo stomaco

Non appena diventa a disagio, è meglio cercare un'altra posizione. Ricorda che non puoi assolutamente dormire sulla schiena, perché un utero pesante comprimerà la vena cava inferiore, che raccoglie il sangue dalle gambe, dal bacino, dall'addome e lo restituisce al cuore.

Quindi è meglio dormire su un fianco durante la gravidanza. Idealmente - a sinistra: così prendere in considerazione dottori. Il fatto è che in questa posizione il feto riceve più sangue ei reni funzionano meglio.

Se non sei abituato, metti un cuscino tra le ginocchia e sotto la pancia e un altro sotto la schiena. Oppure prendi un grande cuscino per la gravidanza.