Le donne incinte possono nuotare nel mare, nel fiume o in piscina
Miscellanea / / August 02, 2023
Tutto dipende da com'è l'acqua.
Il nuoto è uno dei il migliore tipi di attività fisica durante la gravidanza. L'acqua è più densa dell'aria, quindi è più facile muoversi al suo interno e le articolazioni sono meno sollecitate. Allo stesso tempo, il livello generale di resistenza e forma fisica sta crescendo, quindi sarà più facile partorire.
Inoltre, l'acqua riduce il gonfiore, perché comprime le vene più fortemente dell'aria e, per così dire, spinge il sangue verso il cuore.
Bene, se il feto preme sul nervo sciatico (questo provoca zoppia e Dolore nell'area dell'articolazione dell'anca), quindi il nuoto aiuterà a sbarazzarsi del disagio per un po '.
Le donne incinte possono nuotare in piscina?
SÌ. Fortunatamente, gli scienziati hanno raccolto molti dati su questo e venni alla conclusione che le piscine sono sicure. Il cloro e altri disinfettanti nell'acqua non sono sufficienti per preoccuparsi di potenziali danni.
Le donne incinte possono nuotare in un fiume o in un lago?
Non è un dato di fatto. In acqua dolce, i maggiori rischi di contrarre un'infezione. Quindi prima di nuotare
controllose l'acqua è adatta per nuotare. Questo può essere fatto su Internet: ogni anno il Ministero regionale per le situazioni di emergenza o le filiali di Rospotrebnadzor pubblicano elenchi di luoghi adatti e pericolosi.Le donne incinte possono nuotare nel mare?
SÌ. Se la spiaggia è attrezzata per il nuoto. Puoi persino fare snorkeling. Assicurati che l'acqua sia abbastanza calda. Nelle donne in gravidanza la termoregolazione è disturbata, non si capisce subito che fa già freddo. Quindi prima guarda termometro.
Immergersi è meglio rifiutare. Nelle donne in gravidanza il baricentro si sposta e l'equilibrio peggiora, quindi aumentano i rischi di situazioni impreviste. Inoltre, lo stesso aumento della pressione in profondità è pericoloso.
Gli esperimenti sugli animali hanno scoperto che la malattia da decompressione e l'ossigeno iperbarico possono essere dannosi per il feto. Certo, nessuno ha condotto esperimenti sugli esseri umani, ma sembra che tutto non sia così spaventoso: sulle complicazioni dovute a immersione nessuna informazione. È vero, questo non esclude la possibilità che siano possibili in linea di principio. Quindi è meglio smettere di immergersi quando hai già scoperto la gravidanza. E se ti sei immerso quando non eri ancora consapevole, allora devi vedere un medico come al solito e non hai bisogno di abortire.
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