Podcast "Ascolta, è facile": cos'è la trappola della dopamina e come non caderci
Miscellanea / / August 04, 2023
Comprendiamo qual è l'insidiosità della dopamina e se una speciale "fame" aiuta a resisterle.
Il messaggio Good Dreams sembra molto romantico e toccante. Ma quegli stessi sogni, rischiano di allontanarsi. Questa conclusione è stata raggiunta da un gruppo di psichiatri delle università Duke e Yale.
I ricercatori hanno analizzato 120 milioni di messaggi che 44mila utenti del social network Reddit hanno lasciato in 15 anni, e ha scoperto che se una persona scrive qualcosa sul Web circa un'ora prima di andare a letto di solito, è improbabile che si stabilizzi nel prossimo ora o tre. E se pubblica diversi post, si addormenterà anche più tardi. Si presume che il tutto sia aumentare il livello di dopamina. Cresce quando le persone aspettano risposte, Mi piace e commenti. Questo rende difficile rilassarsi e dormire sonni tranquilli.
La dopamina svolge generalmente un ruolo importante nella regolazione del nostro comportamento. Da un lato ci aiuta a raggiungere i nostri obiettivi, dall'altro può attirarci in una trappola. Ascolta il nuovo episodio per scoprire di più su tutto questo.
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