"Ne ho abbastanza!": perché non dovresti considerare la pazienza la virtù più alta

Cos'è la pazienza e cosa c'è di sbagliato in essa

La pazienza è considerata una delle virtù più alte, che si riflette nella saggezza popolare. Dio ha sopportato e ci ha comandato; se resisti, non c'è niente all'inferno; sopportare - innamorarsi; sii paziente, cosacco, sarai un atamano. Ma questa qualità è davvero buona?

Il problema è che la parola denota una gamma molto ampia di concetti. Sebbene, secondo i dizionari, abbia un'interpretazione diretta in generale uno: sopportare sofferenze fisiche e morali, privazioni. E se guardi da questo lato, la pazienza non sembra più una tale virtù.

Non c'è niente di straordinario nel soffrire quanto vuoi. Soprattutto se non devi.

Probabilmente la parola più comune che il cervello stesso completa dopo la parola "tollerare" è "dolore". Diciamo una persona emicrania, che offre un tormento insopportabile. La prima cosa che gli offriranno è prendere una pillola per fermarlo. Il secondo è andare dal medico per determinare la causa del problema e liberarsi del dolore. È improbabile che qualcuno lo consideri un atto eroico se questa persona ignora tutto ciò che viene offerto medicina moderna, e invece passare tutto il giorno in una stanza buia e insonorizzata sopportare. Non ci sono domande per coloro che non sono aiutati da nulla dall'emicrania: non soffrono a causa della loro scelta.

Ma in tante altre situazioni della vita, è proprio la sofferenza che ci viene offerta. Ad esempio, non lasciare un lavoro non amato con una squadra tossica o rimanere in una relazione che non porta gioia.

Qual è il pericolo della pazienza

Disordini mentali

A volte si dice che una fine terribile è meglio di un orrore senza fine. E questo ha un senso. Essere a lungo in una situazione distruttiva, dalla quale non c'è via d'uscita a meno che non accada qualche miracolo (e raramente accade senza sforzo) è stress.

In se stesso fatica Non c'è niente di male. L'evoluzione ci ha dato questo meccanismo affinché nelle situazioni pericolose il corpo si mobiliti e faccia di tutto per salvarsi. Ad esempio, un uomo antico ha visto un predatore, è scappato da esso e si è nascosto su un albero o in una specie di rifugio. La reazione allo stress è completa, tutti sono al sicuro e felici. Oltre al predatore, che è rimasto affamato, ma ora non si tratta di lui.

Ma immagina che non ci sia riparo e una persona è costretta a correre per 10 minuti, un'ora, un giorno e il predatore non resta indietro. Prima o poi, il nostro eroe cadrà semplicemente esausto, perché le risorse del corpo non sono illimitate. È lo stesso con lo stress. Se è lungo viola equilibrio ormonale, riduce l'attività del sistema immunitario, conduce alla depressione e al burnout.

Inoltre, la pazienza implica la soppressione delle emozioni, poiché è consuetudine sopportare la sofferenza con fermezza. Ma non puoi bloccare alcun sentimento individuale. Di solito, rifiutando le emozioni negative, escludiamo anche quelle positive come bonus.

Impotenza appresa

Ci sono domande su questo termine. Perché all'inizio si credeva che in una situazione che non potesse essere influenzata, una persona impara fare niente. Ma in studi più recenti capito, che è piuttosto l'opposto: le persone sono inizialmente indifese e padroneggiano le capacità per fare qualcosa in questo o quell'ambiente difficile.

Tuttavia, questo non cambia l'essenza: se una persona sopporta qualcosa per molto tempo e non cambia nulla, le possibilità che agisca in modo più deciso in futuro si riducono. Perché perde la fiducia di poter cambiare qualcosa. E questo peggiora la qualità della sua vita ea volte può essere semplicemente pericoloso.

Condizione della vittima

I confini sono fluidi e possono essere influenzati dalle persone intorno a te. Anche se una persona se la cava bene, un abile manipolatore è in grado di farcela. Di solito ci vanno poche persone confini personali con un ariete - piuttosto, vengono gradualmente respinti e controllati per vedere se la vittima può sopportare. E se ha l'abitudine di sopportare e sopportare con fermezza il disagio, aumenta il rischio che si siedano sul collo e sulle gambe.

Sfortuna

Felicità - categoria di valutazione. Una persona che soffre può considerarsi abbastanza soddisfatta della vita, soprattutto se ha deciso perché lo sta facendo. Anche perché tale comportamento è considerato una virtù. Ma spesso non c'è via d'uscita dallo stato in cui si deve sopportare, e la vita è troppo breve per ingannare se stessi.

Cosa fare in modo che la pazienza sia benefica, non dannosa

Abbiamo menzionato sopra che la parola "pazienza" è intesa in modo molto ampio. E ci sono situazioni in cui chiamano anche cose molto utili nella vita. È vero, possono essere chiamati in modo molto più preciso, per non essere confusi con la pazienza. E non ci sarà sofferenza.

Non sopportare, ma sii capace di aspettare

Fatto interessante: in dizionari l'impazienza non è proprio l'esatto contrario della parola "pazienza". Significa "mancanza, mancanza di pazienza nell'aspettare qualcosa", che pone l'accento in modo leggermente diverso.

Ci sono situazioni in cui la situazione stressante è finita, ma l'aspettativa è insopportabile. Ad esempio, una persona sta aspettando i risultati esame e non trova posto. O alla ricerca di un appartamento da sogno, ma affittando la prima opzione che si imbatte perché è nervosa.

L'ansia provoca disagio e spesso costringe una persona ad agire in modo sconsiderato. E gli dicono: "Sii paziente". Anche se sarebbe meglio imparare a gestire l'ansia e non agire in preda al panico. Le situazioni che comportano l'attesa hanno un punto finale molto tangibile. E soffrire o non soffrire qui è una scelta.

Non essere paziente, sii paziente

Ci sono situazioni che non possiamo influenzare. Ma in loro è più corretto mostrare non pazienza, ma umiltà, che differiscono notevolmente nell'approccio. Il primo significa sofferenza e il secondo significa accettazione. Se nulla funziona davvero, allora devi lavorare non con la situazione, ma con il tuo disagio in relazione ad essa.

Non tollerare, ma insisti

La pazienza è spesso indicata come una qualità che aiuta le persone a raggiungere i propri obiettivi. Ad esempio, studiare potrebbe non essere così divertente come andare alle feste. Ma l'uomo addenta ostinatamente i libri anche il venerdì sera. O qualcuno che vuole una promozione e si presenta con idee strabilianti più e più volte durante le riunioni per farsi notare. A volte dicono di queste persone: "Questa è pazienza". Ma è anche motivazione, perseveranza, perseveranza, forza di volontà: fai la tua scelta. Una persona non tollera: va all'obiettivo.

Non essere paziente, empatizza

La pazienza è chiamata tolleranza, lo ricordano anche in situazioni in cui una persona si prende cura di un parente malato o asciuga le lacrime di un amico in una situazione difficile. E suona come sotto pressione.

Che ne dici di empatia e compassione come parole giuste? Sono loro che aiutano a capire il prossimo, ad aiutare qualcuno che ha bisogno di aiuto. Queste situazioni possono essere scomode. Ma è l'empatia che li rende più sopportabili.