Come imparare a camminare sui tacchi
Consigli / / December 19, 2019
Con garbo camminare con i tacchi alti non si sa come tutte le ragazze. Layfhaker dirvi come imparare e odio tacchi alti.
Passa tutta la vita in scarpe da ginnastica o stivali alla caviglia, è difficile immaginare che improvvisamente richiedono la capacità di Flit in barche eleganti. Ma le situazioni sono diverse: qualcuno ottiene un lavoro con un rigido codice di abbigliamento, qualcuno si innamora, e qualcuno trova accidentalmente sulla vendita di quelle stesse scarpe che sarà un peccato appena messo sul scaffale.
Da dove cominciare?
Per iniziare con l'acquisto di calzature appropriate. Assicurarsi che la scarpa è giusto per i vostri piedi. E 'importante indovinare non solo le dimensioni, ma anche la completezza del piede. Si noti che in poco gonfia sera del piede, in modo da scegliere le migliori scarpe nel pomeriggio. Non c'è bisogno di esitate a chiedere al venditore di portare al quinto paio di scarpe da provare: è proprio al fine di aiutare a fare la scelta perfetta.
ottenere la formazione
Il primo passo è fatto meglio sul proprio appartamento. Prima di tutto, qui non si vedrà e non si sente a disagio. In secondo luogo, passeggiata sul pavimento piatto è molto più facile che su un asfalto morto o lastre di pavimentazione.
Per iniziare è meglio fare piccoli passi. Molto probabilmente, si sposta più lento rispetto al passato. Assicurarsi che le ginocchia non sono piegarono quando si cammina: curvo gambe difficilmente producono l'impressione che si ha bisogno.
Primo piano deve toccare il tallone, e solo allora può trasferire il peso sulla punta. Dal momento che il carico sulle articolazioni sarà meno, il che significa che vi stancherete più lentamente.
Quando si cammina con i tacchi alti non è solo importante come si imposta piede, ma anche la posizione del corpo. Il centro di gravità da spostare leggermente in avanti - che vi aiuterà a mantenere il vostro equilibrio. E, naturalmente, non dimenticate di tenere la schiena dritta. bella postura Si renderà il vostro cammino di un maestoso!
Non dimenticare il resto
Molto probabilmente, dopo l'abitudine di camminare sui talloni dei piedi farà male. Questo è normale. Non hai paura di sensazioni sgradevoli nei muscoli il giorno successivo dopo un allenamento intensivo in palestra?
Un piccolo consiglio: non andare per lunghe passeggiate finché non si sente sicuro. In caso contrario si corre il rischio di odio qualsiasi tipo di scarpa non è su una suola piatta.
Come è il caso con lo sport, iniziare a camminare con i tacchi alti dovrebbe gradualmente. Per la prima metà della giornata sarà sufficiente. E proprio per abituarsi alle scarpe, è possibile aumentare il tempo trascorso sui loro piedi. Molto presto sarete sorpresi che vengono eseguiti una sconcertante tacchi alti fatto non di più, di scarpe da ginnastica.