Come può una matricola adattarsi rapidamente alla vita studentesca?

Per gli studenti del primo anno non iniziano solo gli studi, ma una nuova vita, indipendente e ricca. Ti diremo quali difficoltà devono affrontare i candidati di ieri e come affrontarle.

Quali problemi possono sorgere all’inizio dei tuoi studi?

Un’università non è una scuola. Pertanto, le matricole devono lasciare la loro zona di comfort e abituarsi a una nuova vita. Può essere abbastanza difficile, ma tutti i problemi sono risolvibili.

Alte aspettative

Alcune persone sperimentano delusione nei primi mesi, poiché il passaggio a una nuova fase della vita provoca ansia. Si arriva alla comprensione che studiare in un'università non può essere facile ed essere uno studente non è come una vacanza eterna.

Inoltre, nel primo anno, gli studenti ricevono le conoscenze di base e quindi le lezioni potrebbero sembrare poco interessanti per loro. E a volte è difficile far fronte al carico di lavoro e la motivazione scompare. Quindi circa un quinto degli ammessi lancia studio.

Ma è del tutto normale sentirsi ansiosi in questo momento e la giusta mentalità ti aiuterà a superarlo. priorità. Prova a rispondere onestamente alle domande: “Perché studiare? Cosa voglio? Come raggiungere questo obiettivo? Ciò ti aiuterà a creare un piano d'azione, a concentrarti su ciò che è importante e a ridurre i livelli di stress.

Inoltre, col tempo, probabilmente farai nuove amicizie, materie interessanti e insegnanti carismatici. Quindi guarda i tuoi studi con ottimismo e tutto funzionerà.

Difficoltà con le finanze

Spesso studente bilancio molto limitato. Di norma, si tratta di una paghetta dei genitori, di una borsa di studio e di un piccolo lavoro part-time. E può essere abbastanza difficile per le matricole distribuire correttamente questi soldi a causa dell'inesperienza. Alcuni spendono tutto all'istante, quindi sono costretti a prendere in prestito denaro e acquistare il cibo più economico, mentre altri risparmiano ogni rublo, privandosi di ciò di cui hanno bisogno.

Per facilitare la comprensione delle spese, suddividerle in obbligatorie (vitto, alloggio, viaggio, materiale didattico) e facoltative e sottrarre da budget mensile Primo. Il resto può essere speso per l'intrattenimento.

Esiste anche una formula 50-20-30, in cui il 50% del reddito viene speso in spese obbligatorie, il 20% viene risparmiato per il futuro e il 30% va in spese facoltative. Tutto quello che riuscirai a mettere da parte durante gli studi potrà essere speso con piacere durante le vacanze.

Problemi con l'orientamento

AlunniDi norma percorrono percorsi familiari accompagnati da adulti. Le matricole devono percorrere distanze considerevoli, perché le grandi università spesso hanno diversi edifici in diverse zone della città.

Pertanto, prima di iniziare gli studi, vale la pena verificare quale mezzo di trasporto è più conveniente per raggiungere l'edificio desiderato e ritorno. Se c'è una metropolitana nelle vicinanze, controlla se sono necessari trasferimenti. Vale anche la pena notare quanto tempo hai bisogno per viaggiare, in modo da non arrivare in ritardo alle lezioni più tardi. Il navigatore del telefono, ovviamente, aiuterà, ma a volte la connessione si perde, quindi è utile camminare nel tempo libero e ricordare il percorso.

Anche l'edificio di qualsiasi università è più grande di una scuola ed è organizzato in modo più complesso; i suoi corridoi, per abitudine, somigliano labirinto. Se ti perdi, potresti perdere una lezione o un seminario. E tutto ciò crea ulteriore stress.

Ma niente panico: di regola, tutto nelle università è organizzato in modo logico. Tradizionalmente il numero dell'auditorium corrisponde al piano. Ad esempio, il 424 sarà il quarto e il 333 sarà il terzo.

Difficoltà con l'ostello

Molte persone vanno a studiare in un'altra città, e iniziare la vita in un ostello può essere una vera sfida: non c'è spazio personale, ma ci sono regole ferree. Di norma non ci sono stanze singole: devi vivere con 3-5 vicini. Pertanto, molto probabilmente, sarà rumoroso e non sarà possibile evitare i piccoli conflitti. Potrebbe essere necessario acquistare qualcosa in più per la stanza per creare comfort. Puoi anche cucinare nella cucina in comune. E all'inizio sarà difficile abituarsi a tutti questi cambiamenti.

Per facilitare l’ambientamento, vale la pena discutere con i tuoi vicini come sarà la vostra vita insieme. Forse possiamo metterci d'accordo e qualcuno, ad esempio, porterà un asciugacapelli e qualcun altro porterà una stampante. Vale anche la pena fare scorta di un set minimo di prodotti lunga durata.

Le università di solito dispongono di spazi di co-working per gli studenti e ogni biblioteca ha una sala lettura dove puoi prepararti per le lezioni. Puoi anche collaborare con i compagni di classe e studiare con calma nella stanza di qualcuno.

Difficoltà con nuovi documenti

Lo studente stesso è responsabile dei documenti che riceve al momento dell'ammissione all'università: documento dello studente, libretto e altri. E il problema più grande è non perderli o dimenticarli da nessuna parte.

Dopotutto, la tessera studentesca non è solo un lasciapassare per gli edifici universitari, ma anche un documento d'identità. Dà accesso a agevolazioni per studenti e garanzie preferenziali viaggio. Un ripristino una tantum della carta di uno studente è gratuito, ma la seconda volta dovrai pagare una piccola multa per la perdita.

Il registro dei voti contiene i risultati di tutti gli esami e le prove con firme e sigilli. Per ripristinarlo sarà necessario raccogliere i fogli degli esami per tutte le materie e raccogliere autonomamente anche le firme degli insegnanti. Questo è un processo lungo e difficile.

Per risolvere questo problema, alcune università ora non rilasciano le trascrizioni di persona. Ci sono anche istituzioni che stanno già introducendo un formato elettronico.

Orario delle lezioni insolito

L'orario universitario non ha nulla in comune con l'orario scolastico, quindi sarà difficile per le matricole ricordarlo subito. Qui le materie accademiche si alternano di settimana in settimana: pari e dispari. Inoltre, ci sono diversi tipi di lezioni: seminari e conferenze, nonché colloqui.

Le coppie universitarie durano 80-90 minuti, le pause sono brevi, ma il programma prevede “finestra" - coppie vuote. A volte le lezioni si svolgono in edifici diversi. Questo ritmo può essere impegnativo per una matricola. Ma non preoccuparti: ci vorranno 2-3 settimane e ti abituerai.

Chi può aiutare ad affrontarli?

Quasi tutti gli studenti affrontano difficoltà di adattamento, quindi ricorda: non sei solo. Ecco a chi puoi rivolgerti per chiedere aiuto.

Curatore

Di norma, a un gruppo di 40 persone vengono assegnati 2-3 curatori. Questi possono essere studenti proattivi, ad esempio, prefetti dell'ultimo anno, attivisti del consiglio studentesco, comitato sindacale, personale universitario, studenti laureati e insegnanti junior.

Sui social network creano comunità e chat messaggeri, dove le matricole si incontrano e scoprono eventi importanti. Ad esempio, solitamente il 1 settembre è prevista una gita-incontro, durante la quale i nuovi studenti conoscono l'università e il suo territorio.

Puoi contattare i curatori per domande su tutto ciò che riguarda i tuoi studi. Non ti lasceranno perdere e confonderti nel programma, quindi dovresti sempre tenere i loro contatti a portata di mano.

Parte formativa

Il suo staff pianifica le attività didattiche degli studenti. Ogni corso ha uno specialista che si occupa della documentazione: file personali degli studenti, trascrizioni e così via. È lui che dovrebbe essere contattato in caso di necessità problemi legali. Se perdi la tessera studentesca, questo è il posto che fa anche per te.

Comandante del dormitorio

Il comandante del dormitorio organizza la vita quotidiana degli studenti fuori sede e vigila sul rispetto delle regole. Per tutte le domande riguardanti la liquidazione, le matricole si rivolgono a lui. Un cambiamento di ambiente diventa stressante per molti, quindi lo staff dell'ostello aiuterà sempre a risolvere i problemi quotidiani: rilascerà il permesso per l'acquisto di un frigorifero, sarà punito un violatore del regime, che impedisce ad altri di riposarsi o di prepararsi per convegni e seminari, e così via.

Compagne di classe

I compagni di classe aiuteranno durante il completamento di un progetto educativo collettivo, condivideranno appunti e forniranno supporto morale. Inoltre, i contatti del capogruppo dovrebbero essere sempre a portata di mano in modo che le informazioni importanti possano essere chiarite in qualsiasi momento. Col tempo, farai amicizia e persone che la pensano allo stesso modo e l'apprendimento diventerà più facile e riposo - Più divertimento.

Dormitori

Studenti di corsi diversi vivono nel dormitorio, ma non dovresti aspettarti che l'amicizia inizi fin dai primi minuti di comunicazione. Tuttavia, nuove conoscenze, secondo gli psicologi, aiutano ad adattare e organizzare la vita. Gli studenti senior condivideranno i segreti per superare con successo gli esami, parleranno di percorsi convenienti e attività interessanti e altro ancora.

Cosa fare per adattarsi più velocemente

L'amichevole squadra studentesca dell'università non lascerà le matricole sole con tutte le difficoltà, ma combatterà fatica Devi anche farlo da solo: ecco alcune tecniche utili.

Padroneggiare la gestione del tempo

La gestione del tempo ti aiuta a evitare il superlavoro e a pianificare la giornata in anticipo, tenendo conto del tempo per i compiti e altre attività. Ad esempio, la letteratura educativa può essere letta in movimento e la preparazione di voluminosi compiti può essere suddivisa in fasi. Per questo puoi usare tecnica Pomodoro: lavora senza distrazioni per 20-30 minuti, poi fai una pausa.

Alcuni compiti a volte sembrano così difficili che il loro completamento viene costantemente rinviato a tempi migliori. Per risolvere questo problema, hanno escogitato una tecnica di dieci minuti: questo è il tempo concesso per pensare al problema. C'è un'alta probabilità che alla fine il compito non sembrerà più impossibile e sarà possibile portarlo a termine senza interruzioni.

E sarà il tuo assistente principale nella pianificazione delle attività educative e del tempo libero diario. Compilalo ogni giorno, struttura i tuoi appunti e contrassegna le attività completate. Puoi scegliere una versione cartacea o un'applicazione speciale. Alcuni programmi possono essere sincronizzati su diversi dispositivi e ricordarti le lezioni.

E tieni presente che le capacità di una corretta gestione del tempo acquisite durante gli studi all'università renderanno più semplice la tua vita futura.

Cerca di rilassarti e trovare equilibrio

È difficile per gli studenti seguire la corretta routine quotidiana, ma questo è ciò che consentirà loro di mantenersi in salute e di non esaurirsi, rimanendo delusi dai propri studi. Le lezioni sono importanti, ma non dimenticare la qualità tempo libero. Le università offrono agli studenti, e in particolare agli studenti del primo anno, molte opportunità di autorealizzazione per distrarsi e liberarsi dallo stress.

Vari club, comunità scientifiche, KVN o sezioni sportive ti aiuteranno a sfogarti in un momento difficile e a rilassarti. E se trovi persone che la pensano allo stesso modo, con il supporto dell'amministrazione potrai organizzare lezioni che ancora non esistono all'università. Ad esempio, un gruppo per studiare una lingua straniera rara, uno studio teatrale o un club del libro.