"Sono una merda e sbaglio sempre." Come gli uomini diventano vittime di abusi
Miscellanea / / October 09, 2023
Ti diremo perché non dovresti ridere delle battute su una moglie volpe e come capire che c'è violenza in una relazione, anche se nessuno picchia nessuno.
Violenza domestica più spesso sono sottoposte le donne, ma ciò non esclude che anche gli uomini nelle relazioni familiari possano diventare vittime di abusi, sia fisici che psicologici. Allo stesso tempo, la violenza contro di loro risulta spesso meno visibile. In primo luogo perché non hanno sviluppato un linguaggio proprio per parlarne. In secondo luogo perché molti di loro, in linea di principio, hanno difficoltà a dichiarare di trovarsi nella posizione di vittima.
Questo è stato il caso di Grigory Tumanov, conduttore di un podcast sulla nuova mascolinità “Amico, dove stai andando?». Per molto tempo non solo non ha parlato del fatto di essere sistematicamente sottoposto a violenza psicologica, ma lui stesso non se ne è reso conto.
Come gli uomini diventano vittime di abusi
Statistiche suggerisce che un uomo su quattro nel mondo ha subito violenza domestica in un modo o nell’altro. Può essere espresso in diverse forme, sottolinea Vyacheslav Kozlov, co-conduttore di Grigory Tumanov nel podcast “Amico, dove stai andando?”
- Violenza fisica: quando l'aggressore schiaffeggia sistematicamente la vittima, la spinge, la graffia e batte suo. A volte ciò comporta l'uso di armi.
- Abuso emotivo e psicologico comprende umiliazioni, insulti, minacce. A volte gli autori di abusi possono utilizzare la manipolazione e il gaslighting per dominare e controllare le loro vittime.
- Violenza sessualizzata Non è così comune per gli uomini, ma a volte i partner possono costringerli a fare sesso, il che porta anche a traumi psicologici.
Puoi leggere di più sui segni di abuso nel nostro promemoria.
Vyacheslav Kozlov
Co-conduttore del podcast “Amico, dove stai andando?”
Se parliamo di unioni romantiche, l'abuso si esprime molto spesso nella violenza psicologica. È banale perché è più difficile battere un uomo. Ma se lo consideriamo in modo più ampio e consideriamo il rapporto tra figli e genitori, fratelli e sorelle, allora, ovviamente, possiamo parlare di violenza fisica.
Quindi, ad esempio, in uno degli episodi del podcast "Amico, dove stai andando?" I presentatori raccontano la storia di un uomo, uno dei pochi che si è rivolto alla hotline per ottenere supporto psicologico per le vittime di abusi. Durante la pandemia quest’uomo si è ritrovato isolato in casa insieme alla moglie e alla suocera. Secondo i suoi conviventi era in sovrappeso e ogni volta che andava al frigorifero era accompagnato dai loro commenti sull'apparenza ("Mi sono preso il culo", "Nuotato con il grasso"). Oltre a ciò, lo hanno accusato di non aver fatto nulla nella vita. Questa situazione illustra bene come gli uomini possano essere sottoposti a violenza psicologica sistematica.
Per Grigory Tumanov, co-conduttore del podcast “Amico, dove stai andando?”, il tema degli abusi è personale: in una precedente relazione ha subito violenza psicologica.
Grigorij Tumanov
Co-conduttore del podcast “Amico, dove stai andando?”
Recentemente ho riflettuto sulla mia relazione con la mia ex ragazza e ho capito di essere vittima di abusi. Tutto quello che mi è successo allora è da manuale, si adatta bene al promemoria "Come determinare se sei diventato vittima di abusi". Ad esempio, tentativi di controllare il mio ambiente: "tutti i tuoi amici sono stronzi" e dovresti smettere di comunicare con loro. Oppure critiche costanti e creazione della sensazione che io sia una merda e abbia sempre torto. Ad esempio, abbiamo deciso di uscire di casa alle 13:00, la ragazza a quest'ora non aveva nemmeno iniziato a prepararsi, ma si è scoperto che la colpa era mia perché non mi ero sbrigato.
Un'altra manipolazione classica è la manipolazione della salute. Quasi tutte le feste a cui ho partecipato si sono concluse con un improvviso peggioramento della salute della mia ragazza, che mi ha messo di fronte al fatto: “Devo andare a casa”.
Ora Grisha ha una relazione felice e sana, ma la rottura con la sua ragazza violenta non è stata facile per lui: in una delle ultime feste congiunte tra loro c'era un grande pubblico conflitto, dopo di che si è avvicinata agli ospiti e li ha esortati a schierarsi dalla sua parte. Poi ha scoperto che durante questa relazione era stato tradito.
Perché ci sono così poche storie di uomini vittime di abusi?
È difficile denunciare una storia di violenza. Le vittime spesso si trovano ad affrontare un giudizio se rendono pubblica la questione. Inoltre, molti di loro vivono nella costante paura per la propria vita e per quella dei propri cari, intimiditi dallo stupratore. Ma per gli uomini che hanno subito abusi ci sono altri motivi per tacere sulla violenza, sottolineano i conduttori del podcast “Amico, dove stai andando?”
La violenza è difficile da elaborare
Comprendere e ammettere di aver subito abusi è un processo difficile che spesso richiede un supporto esterno. Se stiamo parlando di emotivo e l’abuso psicologico, a cui gli uomini sono più spesso esposti, allora è ancora più complicato: trauma, inflitto verbalmente, è molto più difficile da registrare e, di conseguenza, è più difficile identificare lo schema violenza.
Grigorij Tumanov
Un buon esercizio per gli uomini è capire perché le ragazze riferiscono di aver subito violenza solo anni dopo. Perché questo richiede consapevolezza, l'aiuto di uno psicoterapeuta ed esperienza nel vivere una relazione sana. Mi ci sono voluti 10 anni per rendermi conto di essere vittima di abusi.
Vergogna e paura del giudizio
C'è un'opinione nella società secondo cui gli uomini dovrebbero esserlo forte. Ammettere di essere stato vittima di violenza significa ammettere la propria debolezza.
Allo stesso tempo, il riconoscimento di un uomo può essere percepito negativamente sia dalla parte conservatrice della popolazione che da alcuni rappresentanti della comunità professionale, aggiunge Vyacheslav Kozlov.
Vyacheslav Kozlov
A volte, quando un uomo ha trovato la forza di ammettere pubblicamente di aver subito violenza, può farlo irrompono con le parole: “Non copritevi con la coperta”, “È anche peggio per le donne”, “Proteggiamo prima i più deboli”. gruppo." Per questo molti scelgono il silenzio.
Naturalmente, se estrapoliamo il problema degli abusi nel passato, allora per gli uomini non è così vasto come per le donne. La violenza domestica affonda le sue radici in una storia di disuguaglianza di genere. Ma credo che sia importante anche che gli uomini condividano l’esperienza dell’abuso – gradualmente, lentamente, con attenzione – per spezzare definitivamente il circolo vizioso della violenza.
Non è chiaro come parlare di violenza
Esistono centri di aiuto per le donne vittime di abusi, movimenti sociali come #MeToo, supporto degli influencer e tanti contenuti antiviolenza. Grazie alla protesta sociale sollevata dagli sforzi delle attiviste, le donne hanno sviluppato un proprio linguaggio per parlare di violenza. Ci sono più esempi nella cultura di come comportarsi se si è subito un abuso. Gli uomini non hanno ancora questo vocabolario, dicono i conduttori del podcast “Amico, dove stai andando?”
Grigorij Tumanov
Ci sono pochi esempi archetipici sani nella cultura di come un uomo può agire di fronte ad un abuso. Vieni da un amico con una bottiglia di whisky e digli: "Che stronza"? O raccontare ad un amico una barzelletta sulla tua volgare moglie?
Cosa fare se sei un uomo e ti trovi di fronte ad abusi
Chiunque subisca abusi dovrebbe seguirlo raccomandazioni centri di supporto antiviolenza.
Chiedere aiuto
Come notato sopra, è difficile riflettere solo sul fatto dell’abuso. Se hai l'opportunità di consultare uno psicologo, approfittane. Inoltre, in tutta la Russia atto centri di aiuto gratuiti per vittime di violenza domestica, dove puoi recarti di persona o chiamare un numero verde. Per esempio:
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Fondazione caritatevole "Casa sicura».
Mosca, st. Novoostapovskaja, d. 6.
8 (926) 073‑95‑75. -
Centro"Nessuna violenza» (riconosciuto come agente straniero).
Mosca, vicolo Sredny Karetny, n. 4, ufficio 1.
8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00. -
Centro di crisi"Salice».
Regione di Krasnoyarsk, Krasnoyarsk, st. Semafornaya, d. 243A.
8 (391) 231‑48‑47.
Inoltre, non rompere i legami con amici e familiari: racconta loro apertamente cosa ti sta succedendo e come ti senti al riguardo, chiedi il loro sostegno.
Vyacheslav Kozlov
Grisha e io siamo amici da molto tempo. Quando viveva una relazione violenta, avevo la sensazione che fosse infelice, che fosse bloccato in qualche storia spiacevole. Sfortunatamente, allora non ho intrapreso alcuna azione e Grisha non ha parlato apertamente degli abusi. Ho scoperto tutto solo dopo il fatto.
È fantastico che ora compaiano nuovi strumenti per identificare rapidamente gli abusi, anche se le persone a te vicine lo hanno riscontrato. Se ritieni che qualcosa non va in un amico, che è cambiato, dovresti parlargli apertamente e offrirgli aiuto.
Raccogli le prove degli abusi
Se si tratta di violenza fisica, assicurati di denunciare tutti gli incidenti alla polizia e di ottenere una copia di ogni rapporto della polizia. Scatta foto di quelli applicati a te lesioni. Se possibile, documentali nelle istituzioni mediche.
Tenete un registro di tutti gli episodi di violenza, indicando date, orari e testimoni – questo vale anche per gli abusi psicologici. Successivamente, questo ti aiuterà a comprendere più chiaramente il fatto della violenza commessa contro di te e, in tal caso, diventerà un aiuto in tribunale.
Lascia una relazione violenta se il tuo partner non vuole cambiare
È possibile salvare una relazione se lo vuole non solo la vittima, ma anche l'aggressore. Per farlo ci si può rivolgere ad uno psicologo familiare o ad uno psicologo che si occupa del trauma della violenza. Se il desiderio di “sistemare” la relazione viene solo dalla vittima, non dovresti aspettarti che lo stupratore cambi.
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