Sai perché dopo il caffè vuoi andare in bagno?
Miscellanea / / November 02, 2023
Se questo ti suona familiare, stai certo che non sei solo.
Molti di noi iniziano la giornata con una tazza di caffè aromatico. E quasi subito dopo, alcune persone sentono il bisogno urgente di andare in bagno. Un esperimento ha mostratoche il 29% dei soggetti sente il bisogno di svuotare l'intestino nei prossimi 20 minuti.
Altro, più recente studio ha confermato la connessione tra bere il caffè e il desiderio di liberarsi. Si consiglia addirittura di berlo in dosi moderate ai pazienti il cui tratto gastrointestinale si sta riprendendo dopo un intervento chirurgico addominale. (Certamente, solo sotto la supervisione di un medico.)
Ma perché il caffè ha un tale effetto sulla nostra salute? organismo? In effetti, gli scienziati non lo sanno con certezza, ma hanno alcune buone teorie.
Prima di tutto, la bevanda contiene molta caffeina e non solo rinvigorisce, ma può anche attivare contrazione dei muscoli intestinali in particolare - colon. Questo è chiamato "riflesso gastrocolico" e innesca la voglia di andare di corpo.
Uno studio del College of Medicine dell’Università dell’Iowa ha mostratoche il caffè nero aumenta la motilità del colon del 23% in più rispetto alla stessa bevanda senza caffè. E fino al 60% più efficace dell'acqua.
Ma aspetta. Cioè, anche il caffè decaffeinato provoca la voglia di defecare. Quindi non si tratta solo di questa sostanza?
Altre ricerche Spettacoliche il caffè contiene acido clorogenico, oltre ad un amminoacido dal nome impronunciabile N‑alcanoil‑5‑idrossitriptamina. Quando ingeriti, aumentano il livello dell'ormone gastrina. E aumenta l'acidità del succo gastrico e stimola anche le contrazioni involontarie dei muscoli dello stomaco, che muovono l'intestino.
Bere caffè normale aumenta il livello di gastrina è 2,3 volte e senza caffeina - 1,7 volte rispetto a bevendo acqua. Pertanto, a proposito, la bevanda è controindicata per le persone con gastrite o ulcera. Inoltre, lui rilanci il corpo contiene colecistochinina, un ormone che provoca anche il riflesso gastrocolico.
Esiste però un'altra opzione: la voglia di defecare può essere provocata dalla panna o dal latte, che molte persone aggiungono al caffè. Secondo le statistiche, Fare quindi due terzi degli amanti di questa bevanda. In cui ordine Il 65% degli adulti nel mondo ha problemi a digerire i latticini. E l'intolleranza al lattosio è spesso cause bramando defecazione.
Infine, ecco un’altra spiegazione plausibile. Al mattino, appena sveglio, il tuo intestino sta diminuendo circa due volte più attivo rispetto al pomeriggio. Ritmi circadiani influenza su molti processi nel nostro corpo, inclusa la defecazione. Quindi forse il tuo desiderio di andare in bagno dopo il caffè è una coincidenza e vorresti farlo anche se avessi appena bevuto un bicchiere d'acqua.
Anche se, molto probabilmente, al tuo intestini tuttavia, tutti questi fattori influiscono contemporaneamente: caffeina, acido clorogenico e prime ore della giornata. E se al mattino hai difficoltà ad andare in bagno e non hai gastrite, bruciore di stomaco o altre controindicazioni, una tazza di caffè non ti farà male.
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