10 miti dannosi sulla pelle
Miscellanea / / November 04, 2023
Idee sbagliate sulla pelle che possono costarci denaro e salute.
1. Le costose creme antirughe mantengono la pelle giovane
Per l'invecchiamento cutaneo responsabile due tipi di processi:
- Domestico associato alla genetica, al metabolismo cellulare e ai cambiamenti ormonali. Questi includono la distruzione collagene, l'effetto della gravità, il lavoro dei muscoli facciali, la riduzione e la ridistribuzione del grasso. A causa di tutto ciò compaiono le rughe, la pelle diventa flaccida, si affloscia e il contorno del viso e la forma cambiano.
- Esterno in base agli influssi ambientali, ad es. i raggi del sole, sostanze chimiche, condizioni meteorologiche avverse, fumo. Le radiazioni UV sono considerate le più dannose per la pelle. Danneggia il DNA e si formano diverse forme di ossigeno libero che distruggono il collagene, una proteina dalla cui quantità dipende la compattezza e l'elasticità della pelle.
L'industria dei cosmetici offre un'incredibile selezione di creme che dovrebbero prevenire l'invecchiamento. Tuttavia, l’efficacia di questi rimedi è discutibile, perché il processo di invecchiamento è piuttosto difficile da influenzare.
In una recensione, scienziati notatoè proprio così vitamina C, alfa-idrossiacidi e pentapeptidi hanno prove più o meno attendibili di proprietà anti-invecchiamento.
Applicazione topica anche della vitamina A Forse hanno una certa efficacia, ma stiamo parlando di farmaci prescritti da un medico e che possono avere effetti collaterali: bruciore, secchezza e arrossamento. Creme disponibili per tutti da rughe contengono molti meno principi attivi, quindi se ci sono risultati, non dureranno a lungo.
Inoltre, la fisica semplice ostacola il successo. Non tutti gli ingredienti della crema passano attraverso l'epidermide, lo strato superiore della pelle costituito da scaglie cornee. Penetrare nel derma per influenzare la pelle, Potere solo sostanze con peso molecolare inferiore a 500 Da.
Pertanto, la crema può migliorare solo leggermente l’aspetto, ma non fermerà la perdita di collagene e grasso sottocutaneo, non preverrà la comparsa di rughe e cedevole.
Forse la migliore crema antietà è la protezione solare. Non farà nulla con le cause interne dell’invecchiamento, ma aiuterà a evitare quelle esterne. È meglio usare una crema con un livello di protezione dai raggi ultravioletti (SPF) almeno pari a 30.
2. Per mantenere la pelle idratata, è necessario bere più acqua.
Puoi trovare molti consigli su Internet bevi più acquaper evitare la pelle secca. Tuttavia, questa connessione non ha buone prove.
L'unico sistema revisione, dedicato a questo argomento, è stato pubblicato nel 2018. Gli scienziati hanno trovato sei studi che hanno confermato che 1-2 litri aggiuntivi di acqua al giorno possono aumentare l'idratazione dello strato corneo della pelle, ridurre la secchezza e rugosità, aumentare l'elasticità. Soprattutto per chi solitamente beveva poco.
Ma allo stesso tempo, gli autori della revisione hanno notato che il meccanismo di tale relazione non è chiaro e in un altro lavoro scientifico si accorseche le prove sono deboli perché la ricerca è insufficiente, non è di qualità particolarmente elevata e il rischio di errore è molto elevato.
Inoltre, l'idratazione della pelle è in gran parte dipende dalla perdita di acqua transepidermica.
L'epidermide ha una speciale barriera lipidica che impedisce la perdita di umidità. Se viene distrutto, ad esempio a causa di malattie, inquinamento atmosferico, scottature solari, quindi l'umidità evapora rapidamente e la pelle diventa secca.
In questo caso non ha senso bere più acqua, perché evaporerà altrettanto rapidamente dalla superficie della pelle. Ma l'uso di creme idratanti che trattengono l'umidità nella pelle Forse aiuto.
3. Il sapone antibatterico fa bene alla pelle
Tale sapone può essere utile durante un'epidemia, ma non si può dire che abbia un buon effetto sulla pelle. Al contrario.
Il fatto è che la nostra pelle è abitata da una quantità enorme batteri. Insieme alle cellule immunitarie e della pelle risposta dietro la barriera protettiva. Un disturbo nel microbioma può portare a malattie come l’acne, la dermatite atopica e seborroica e la forfora.
Uso eccessivo di sapone o altri antisettici Forse interrompono il microbioma e ne riducono la diversità, oltre a danneggiare la superficie della pelle e interromperne la funzione protettiva.
Ci sono situazioni in cui la disinfezione delle mani è semplicemente necessaria, ma si utilizza un sapone antibatterico per il viso o si tenta di trattarlo acne - questa è sicuramente una cattiva idea.
4. L'acne viene dallo sporco
Spesso si sente dire che l'acne si verifica perché le impurità ambientali si depositano sulla pelle, si mescolano con il sudore, ostruiscono i pori e causano brufoli. In realtà, questo non è vero.
Non esiste prova che l'acne è associata a scarsa igiene e un'accurata pulizia della pelle aiuta a eliminarla o almeno a ridurla manifestazioni.
L'acne è una malattia che sorge a causa del blocco dei follicoli piliferi con olio e cellule morte della pelle. Per il trattamento vengono utilizzati farmaci locali e antibiotici, solitamente in combinazione.
Ma lavaggi frequenti Potere ferire la pelle e peggiorare solo la condizione.
5. I pori possono aprirsi e chiudersi
Si dice spesso che i pori della pelle possano aprire, ad esempio sotto l'effetto di vapore o acqua calda, quindi chiudere. Questo è sbagliato.
Quelli che chiamiamo pori sono minuscoli fori sulla superficie della pelle attraverso i quali fuoriesce il sebo prodotto dalle ghiandole sebacee e il sudore delle ghiandole eccrine.
Gli scienziati non sanno del tutto perché i pori hanno diametri diversi. Solo suggerireche la loro larghezza è influenzata dalla quantità di sebo, dal sesso e dall'età. Altro prendere in considerazione, che nel tempo i pori non si allargano e la produzione di sebo rende semplicemente la pelle più grassa e lucida, rendendo visibili i pori.
Tuttavia, questi fori non possono espandersi o contrarsi a piacimento, ad esempio a causa della temperatura. Ma possono ostruirsi con una miscela di sebo, pelle morta e altri inquinanti ambientali, che li rende più evidenti.
Per evitare che ciò accada, costi evitare cosmetici comedogenici con oli aggiunti e due volte al giorno lavati la faccia acqua calda. Ma l’acqua calda può causare irritazione, rendendo i pori più evidenti.
Per lo stesso motivo, i dermatologi sconsigliano di lasciarsi trasportare dagli scrub. Prodotti troppo aggressivi possono causare infiammazioni e, invece di un viso pulito, otterrai irritazione e pori dilatati ancora più evidenti.
6. La vitamina E aiuta con le cicatrici
I preparati topici con vitamina E sono posizionati come trattamenti per cicatrici e smagliature, ma le prove scientifiche a riguardo sono contrastanti.
In una revisione di lavori scientifici nel 2016 portato via sei studi di alta qualità sull'uso delle vitamine per il trattamento delle cicatrici. Mentre tre di loro hanno riscontrato che i prodotti a base di vitamina E hanno aiutato, gli altri tre non hanno riscontrato differenze significative.
Inoltre, tra gli esperimenti in cui vitamina E aiutato, solo in un caso il rimedio è stato utilizzato come unico metodo di trattamento e sui bambini. Nei restanti due, l’applicazione locale del tocoferolo è stata combinata con altri metodi.
Ma negli esperimenti in cui la vitamina E non ha aiutato, è stata utilizzata come unico metodo di trattamento.
Inoltre, in due dei sei studi venuto alla luce effetti collaterali da applicazione topica: dermatiti da contatto, prurito ed eruzioni cutanee.
7. I graffi hanno bisogno di aria per guarire.
Spesso puoi sentire che i graffi e le ferite non hanno bisogno di essere coperti con un cerotto, perché hanno bisogno di aria fresca per guarire. In realtà, questo non è vero.
Ambiente sterile e umido accelera formazione di nuovo epitelio, riduce l'infiammazione, la necrosi e il tasso di successiva formazione di cicatrici.
Quindi non abbiate fretta di sparare toppa da una ferita o da un taglio: nelle prime fasi della guarigione sicuramente non ha bisogno di aria.
8. La protezione solare è necessaria solo in spiaggia
Esposizione alle radiazioni ultraviolette conta una delle principali cause esterne dell’invecchiamento cutaneo. I raggi UV riducono l’acido ialuronico nell’epidermide e nel derma, causando la pelle più secca e causando stress ossidativo, che danneggia le cellule della pelle.
Inoltre, l'esposizione alle radiazioni ultraviolette e in particolare alle scottature solari aumento rischio di melanoma.
L'uso della protezione solare aiuta a ridurre il rischio di cancro della pelle e rallenta notevolmente anche la comparsa dei segni invecchiamento.
Ricerca Confermareche l'uso quotidiano di una crema con SPF 30+ aiuta a ridurre la pigmentazione e la pelle secca e a rallentare la comparsa dei segni dell'invecchiamento.
Quindi, se vuoi proteggere la tua pelle dall'invecchiamento e dal cancro, fare domanda a ogni giorno protezione solare sulle zone del corpo non protette dagli indumenti. Soprattutto se esci di casa dalle 10 alle 14, quando il sole è più attivo.
E consigliamo di evitare completamente di rilassarsi sulla spiaggia durante l'attività solare di punta e di visitare il solarium.
9. I nei dovrebbero essere coperti al sole per prevenire il cancro
Perché il talpe può degenerare in melanoma, una neoplasia maligna; alcune persone temono che se il sole splende su un neo, ciò possa innescare il processo di degenerazione. Sono particolarmente preoccupati per le formazioni grandi e convesse, poiché sembrano essere le più vulnerabili.
I raggi UV aumentano il rischio di cancro della pelle, ma non dovresti preoccuparti solo dei nei. Melanoma sorge dei nei solo nel 25–33% dei casi, altrimenti appare sulla pelle senza tutti i tipi di segni. Inoltre, anche i nevi degenerati sono spesso piatti anziché convessi.
Per ridurre il rischio di melanoma, proteggere l'intera pelle dal sole e Fare è giusto.
Quando esci al sole, copri il più possibile la pelle con indumenti, indossa un cappello e resta in aree aperte fare domanda a protezione solare con un SPF di almeno 30. E rinnovarlo ogni 2 ore di esposizione al sole.
10. L'eruzione cutanea è un'allergia
Eruzione cutanea può effettivamente verificarsi a causa di allergie, ad esempio a determinati alimenti o pollini. Tuttavia, oltre a questo C'è e altre malattie che possono causare arrossamento e prurito:
- Dermatite da contatto (irritante) - infiammazione che si verifica in risposta a sostanze irritanti, come alcali, acidi, sapone, abrasivi come gli scrub.
- Caldo pizzicante - una condizione in cui il deflusso del sudore è difficile a causa di un ambiente umido e caldo.
- Intertrigine - infiammazione che si verifica per attrito della pelle contro la pelle, solitamente nelle pieghe - sullo stomaco, sotto il seno, all'inguine, sotto le ascelle. A volte un’infezione può aggravare l’irritazione.
- Acne rosacea - una malattia ereditaria cronica che provoca arrossamento della pelle (eritema), eruzioni cutanee acneiche e dilatazione dei piccoli vasi sanguigni della pelle. La rosacea si manifesta a ondate e può essere scatenata da cibi piccanti, bevande calde, esercizio fisico, cosmetici, clima eccessivamente caldo o freddo, alcol, stress, vento e sole.
- Herpes zoster (herpes) - una malattia virale che può causare eruzioni cutanee con vesciche.
- Morsi di insetto - rosso pruriginoso macchie sulla pelle può verificarsi a causa di morsi di pulci del letto o della sabbia. Questi ultimi non si trovano in Russia, ma si possono trovare sulle spiagge dell'Asia, dell'America centrale e meridionale.
La maggior parte dei tipi di eruzioni cutanee non sono pericolose per la vita, quindi fissa immediatamente un appuntamento con il medico costi, Se:
- l'eruzione cutanea si è diffusa in tutto il corpo;
- la temperatura è aumentata;
- l'eruzione cutanea è apparsa all'improvviso e si è diffusa rapidamente;
- apparvero delle bolle;
- le aree dell'eruzione cutanea sono dolorose;
- compaiono secrezioni gialle o verdi, gonfiore, dolore, formazione di croste, aumento della temperatura nel sito dell'eruzione cutanea: questi segni possono indicare la comparsa di un'infezione.
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