L’amore non corrisposto può essere utile?

Quando i tuoi sentimenti vengono respinti, fa male e fa male. Ma se vi trovate in una situazione del genere, non disperate: l’amore non corrisposto può portare anche dei benefici. Ed ecco perché.

Imparerai a rispettare te stesso e i tuoi sentimenti

A prima vista, questa è un'affermazione controversa. Dopotutto, spesso è vero il contrario. Una persona, rendendosi conto di non essere ricambiata, potrebbe perdere fiducia in se stessi. Pensa spesso: c'è qualcosa che non va in me, perché letteralmente tutti intorno a me sono felici innamorati - e solo io sono condannato a essere rifiutato. Dopotutto, quando non vieni notato o semplicemente ignorato, è difficile rispettare te stesso. Ma è facile dispiacersi.

Ma cerca di separare il dolore dalle emozioni piacevoli ed emozionanti che hai già vissuto. Sì, tra loro c'era speranza di reciprocità, ma non solo. Molto probabilmente hai ammirato la persona, ti sei rallegrato dell'incontro inaspettato con lui e non vedevi l'ora di incontrarne uno nuovo. Potresti avere familiarità con la tenerezza che nasce ogni volta che ricordi il tuo eroe.

Probabilmente ci sono molti di questi sentimenti. Sì, accanto a loro potrebbe esserci Dolore. Ma lei non cancella queste emozioni, non le cancella. E tutte le tue meravigliose esperienze sono preziose di per sé. Lascia che la relazione che sognavi non funzioni. Ma nessuno ti toglierà i momenti di gioia e di piacevole eccitazione, né ti farà dimenticare la sensazione di felicità e fuga.

Pensa che i tuoi sentimenti meritino un'attenta e attenta considerazione. Proprio come te stesso, una persona che ha accesso a una gamma così ampia di emozioni.

Amore non corrisposto - non è il motivo più piacevole per iniziare a trattare i tuoi sentimenti con rispetto. Ma prova a farlo comunque. Forse vedrai che questo atteggiamento verso te stesso è un buon modo non solo per non abbassare la tua autostima, ma anche per aumentarla in modo significativo.

Puoi imparare molto su te stesso

Tutto è semplice qui. Ogni amante sogna. Non rallenta la sua immaginazione, non dice a se stesso: “Smettila, questo non si avvererà mai”. Una persona si permette di dimenticare le convenzioni, le restrizioni e di arrendersi ai sogni.

Poi alcuni si rimproverano di sognare con troppa audacia, perché sono belli aspettative non è diventato una realtà. E se inizi anche tu a incolpare te stesso per aver sognato ad occhi aperti, smettila. L'immaginazione non ha bisogno di prevedere con precisione il futuro; potrebbe benissimo sbagliarsi nelle sue previsioni.

Pertanto, vale la pena ricordare cosa hai sognato. E ancora separare questi ricordi dal dolore. Allora sarai in grado di vedere cosa ti perdi nel presente. E pensa a come tu stesso puoi colmare questa lacuna.

Forse, quando ricorderai e analizzerai le immagini disegnate dalla tua immaginazione, capirai meglio le tue esigenze.

Ad esempio, hai pensato che sarebbe stato fantastico passeggiare per la città, tenersi per mano e parlare di tutto il mondo. E sentiti libero dagli sguardi valutativi e dal desiderio di soddisfare gli standard di qualcun altro, cioè semplicemente Sii te stesso.

Considera se ci sono persone intorno a te con le quali non è necessario indossare una maschera. E se c'è, prova a trascorrere più tempo con loro. E in caso contrario, pensa a cosa è necessario fare per farli apparire.

Si ritiene che l'esperienza di sentimenti non corrisposti sia un'esperienza importante per gli adolescenti. Permette ai giovani Vedere, cosa si aspettano dall'amore, cosa sembra loro più prezioso in un partner e in una relazione, quali sentimenti sono in grado di provare e come queste emozioni cambiano la loro percezione della vita.

Tuttavia adulti Possono anche imparare molto su se stessi. E lasciati sorprendere dalle tue stesse scoperte.

Imparerai a capire meglio le altre persone

Forse ti consolerà un po' il fatto che anche la seconda persona di una coppia infelice soffre. Gli scienziati dell'American Psychological Association hanno studiato i sentimenti provati sia dagli amanti non corrisposti che da coloro che non potevano condividere le loro passioni. E hanno scoperto: chi rifiuta crede di non essere colpevole di nulla. Ma comunque Sono preoccupati delusione e dolore per aver causato involontariamente dolore ad un altro.

Puoi provare a metterti nei panni di qualcuno che ha rifiutato i tuoi sentimenti.

Le esperienze gioiose che hai vissuto gli sono inaccessibili. Il suo mondo non è diventato più luminoso. Ma sentiva ancora dolore, anche se non così forte. Sembra paradossale, ma forse dovremmo simpatizzare anche con lui.

Forse, dopo aver sperimentato l'intera gamma di sentimenti che ti sono stati dati, inizierai a trattare le altre persone con più attenzione. E probabilmente riceverai in cambio gratitudine, comprensione e rispetto. E col tempo, forse sarai pronto per costruire nuova relazione.

Puoi esprimerti attraverso la creatività

Sì, probabilmente hai sentito che molti poeti, artisti e scrittori hanno iniziato a creare quando hanno sperimentato un amore non corrisposto. Prova a seguire il loro esempio.

Per iniziare a scrivere poesie o prosa, hai solo bisogno di un pezzo di carta e di una penna. O uno smartphone. Prova a riversare tutto ciò che senti sulla carta o sullo schermo. Testato da molti: dopo aver scritto un paio di versi in rima, sentirai un'ondata di ispirazione. E magari continuare a creare.

Possa tu non ritrovarti con un capolavoro. Anche se, chissà, forse troverai qualcosa di nuovo vocazione. Ma in ogni caso potresti sentirti meglio.

E ricorda: se, nonostante tutti gli sforzi, la malinconia e lo sconforto non si allontanano, puoi pensare di visitare uno psicologo. Ti aiuterà a superare un periodo difficile e a trarre beneficio anche dalle esperienze di amore rifiutato.