Come diventare neschactnym 10 modi più sicuri
Consigli Motivazione / / December 19, 2019
Per imparare ad essere felice e di successo, scrivere tutto. Ma ecco come rovinare la tua vita, scrivere pochi osano. Solo perché il soggetto non è molto di moda e molto piacevole. Dal momento che non è più un segreto che non facciamo miserabile e le circostanze, e noi siamo. E il dolore più intenso, ancora una volta, ci siamo impegnati a se stessi. Questo è solo ammetterlo, non tutti possono.
Perché è spaventoso. Dopo tutto, se nella nostra angoscia siamo colpevoli, poi si lamentano le circostanze esterne non avrà successo. Dovremo tirare te insieme e iniziare a lavorare sodo per la propria felicità. Basta non essere confuso con il ben-essere, perché la presenza della stessa, le persone non sono sempre felici.
Una possibilità per dare un calcio magica, dopo di che anche una mosca riccio - è quello di utilizzare il nostro talento naturale per fare tutto "al contrario". Nessuna meraviglia che il libro Grigory Oster "cattivi consigli" è così popolare.
Questi "10 consigli per chi vuole essere infelice", ha scritto Celestino Chua, accompagnatori dei da Singapore, autore di Personal Eccellenza
PersonalExcellence.co. L'elenco è stato redatto poco prima della sua decisione di tenere il prossimo esperimento - 21 giorni solo in stato d'animo positivo, nonostante le circostanze esterne.Dopo aver letto le raccomandazioni da Celestino, mi sono reso conto che la stessa peccaminosa. Alcuni elementi quasi gridando: "Stai facendo tutto il tempo!" Non posso dire che io sono infelice. Ma a volte arrotolato la sensazione che il mondo intero è contro di me, e tutto cambia rapidamente. La cosa principale è non solo di rimanere bloccati e non essere lasciata in questo stato per un lungo periodo di tempo, altrimenti si può essere coinvolti e diventano Ih-Oh. ;)
1. Costantemente si lamentano della vita
Questo è quello che sappiamo fare meglio! Variazioni: "Perché è successo a me?!" "Beh, perché non ho avuto questo lavoro", "Perché non mi ha chiesto un appuntamento" E così via e così via... La lista dei reclami può essere infinita. La gente ha sempre qualcosa che non soddisfatti. Se questo non è il governo, ma almeno il tempo. Per molto tempo non c'è neve - "Beh, dove è inverno» coperto di neve che non si scioglie anche nel mezzo di marzo, -? "Beh, quando finirà questo inverno? "Ogni situazione può essere invertita, in modo che sarebbe risultato imbarazzante. D'accordo che il negativo siamo alla ricerca di molto più frequentemente e lo trovo molto più veloce rispetto le ragioni di emozioni positive.
Cosa fare? Cercate di sempre prestare attenzione al positivo, o almeno parte neutrale. E una volta che mi hai preso sul fatto che si avvia piagnucolare e lamentarsi, smettere immediatamente! Altrimenti zavedonnaya organetto e fermate. La consapevolezza - è il primo passo per risolvere il problema. Provate a prendere il momento di accendere il negativo e per capire che è per voi di attivare.
2. Deliberatamente problemi Evita
A volte l'opzione Rossella O'Hara è molto utile:
Non voglio pensarci oggi. Ci penserò domani.
Ma tutte le persone troppo spesso molti lo usano come scusa per la vostra inazione e la mancanza di volontà di risolvere i problemi.
Rimandare, evitare, chiudere gli occhi, non pretendono di sentire, di non esprimere il loro parere - tutto questo è per evitare problemi. Ma così non si decide, ma solo rinviata. Inoltre, nel corso del tempo, un piccolo problema può trasformarsi in un enorme palla di neve che alla fine si pogrebot sotto di loro. In ogni caso, il comportamento dello struzzo come farà che peggiorare le cose. Quindi rimuovere la testa dalla sabbia e prendere almeno qualcosa. Questo è già un passo verso la vittoria.
3. Confronta stessa con l'ambiente circostante
La mia voce preferita! Non potete immaginare quanto sciocco tutto sembra la parte e il numero di porta in realtà problemi come paragonare. Da qualche parte sei mesi fa ho visto il film "The Johnsons» (The Joneses), che è molto ricche di colori descrive questo comportamento. C'è una piccola città è venuto a una coppia perfetta. Casa perfetta, figli perfetti e cose - era lusso. E i vicini hanno cominciato a guardare a loro e cercare di fare tutto esattamente lo stesso. Di conseguenza, uno dei personaggi era così assorto nel confronto tra te e la tua famiglia con questo standard, che si suicidò quando si rese conto che non arriva al loro livello, non importa quanto sia difficile.
Questa storia del film mostra una delle peggiori conseguenze di questa imitazione. Non so come questi casi realistici. ma sottovalutato concetto di sé e sentirsi come un perdente completo, si sono garantiti. Ci sarà sempre qualcuno che almeno un po 'meglio di te.
4. Preoccuparsi di cose ed eventi che non hanno nemmeno verificato
Questo è uno dei più comuni motivi che un enorme numero di grandi idee mai vedere la vita. Perché i loro proprietari hanno paura di fallire, ma non sono sicuro che è al 100%. Altrettanto improvvisamente? E una volta costruita una serie di ostacoli auto-imposte che possono sorgere prima l'imprenditore alle prime armi. Per le stesse ragioni, non sono la famiglia, non incollata coppia e avere dei figli.
Non per essere cinico, ma alla fine tutto ciò che muoiono. Allora perché perdere così tante cose buone nella nostra vita solo a causa dei timori che potrebbero non essere mai realizzati?
5. Caricare i problemi stessi
Evitare problemi di cattivi, ma eccessiva immergersi in essi - la stessa cosa non è molto utile. Se hai il talento per fare montagne di molehills, quindi a questo punto è per voi. Tutti affrontare i problemi. Grandi e piccoli, e non molto urgente. Se Wail, allora anche il più piccolo problema sembrerà intrattabile.
- Arresto piagnucolare e chiedere aiuto se ne avete bisogno.
- Disporre il problema in componenti, e non sembrerà così terribile.
- Non cercare di risolvere diversi problemi in una volta. Allineare la coda di priorità e trattare i problemi uno per uno nell'ordine in cui vengono ricevuti.
6. Fare le cose che non ti piace
Non mi dilungo su questo punto perché tutto è così ovvio.
E 'difficile essere felici mentre si fa attività non amata.
7. Mantenere il rapporto che si è da tempo esaurito
Per essere vicini a coloro che non lo fanno l'amore, - sciocco. Stare vicino a causa di sentimenti di colpa o peccato - è doppiamente stupido. Non importa quanto bene non ha nascosto, le persone si sentono ancora che l'atteggiamento è cambiato. Ed egli molestare voi, in modo che hai confessato. Soprattutto i partner di talento riescono a infondere maggiore e senso di colpa, perché già precisamente si potrà mai rinunciare.
Soggiornare in tale relazioni, Si stessi sta privando della possibilità di trovare un nuovo amore e una nuova vita. Ti sembra di essere bloccato in un passato negativo, senza futuro. La frase "Noi siamo responsabili per coloro che domato" è adatto solo per gli animali domestici. Con un uomo come questo - non è amore, solo amore. Attenzione a non confondere questi due sentimenti completamente diversi. Dalla necessità di sbarazzarsi di allegati.
Lo stesso vale per i rapporti con gli amici. Come sarebbe triste non suonava questo fatto, ma le persone cambiano nel corso del tempo, e alcuni link dissolvenza, voglia e si ruppe. Tirare loro solo perché siete amici, così stupido da essere un uomo non amato. Tali amici non si potranno apprezzare e ascoltare.
Eri bellissima rapporto si è concluso. E 'tempo di andare avanti.
8. Provare a cambiare le persone intorno a loro
E 'difficile cambiare te stesso. Più difficile - di cambiare gli altri. Soprattutto quando si sta solo cercando di adeguarle per te stesso. Qualsiasi persona con il rispetto di sé, anche nella sua infanzia è difficile (e talvolta aggressivo) per resistere ad un tale atto di violenza contro la sua persona.
Si può trascorrere una quantità enorme di tempo a combattere con il male, a suo parere, le abitudini del vostro secondo tempo. Di conseguenza, lui o lei sarà semplicemente lasciare - eventualmente modificato e migliorato. A coloro che li apprezzerà per quello che sono. Alla fine di questa storia è solo un uomo infelice: è lei.
Le persone cambiano esclusivamente per conto proprio. Quindi l'unica cosa che si può fare - è quello di presentare il suo esempio. E se si potesse farlo - è possibile avviare un movimento che avrebbe cambiato non solo le persone intorno a voi, ma anche il mondo in generale.
9. Cercare di accontentare tutti
E questo è in genere uno dei più attività ingrato. Si prega di tutti è impossibile. Se vi piace tutto, è molto probabile che la mediocrità, senza un parere. Una cosa da tenere la bocca chiusa quando parenti o superiori, e un'altra cosa - per cercare di essere gentile con tutti. Nel tentativo di rendere tutto bene non si noterà come il vostro "io" si dissolve nel flusso di un altro dei desideri e preferenze. Di conseguenza, si guadagnano un'altra nevrosi e un complesso di inferiorità.
Devi vivere la tua vita, non i desideri di qualcun altro.
10. legarsi agli obiettivi / cose / Stato / persone
In questo mondo, nulla è permanente. Tutto scorre, tutto cambia. voi compresi. I suoi obiettivi fissati ad inizio anno, possono diventare completamente irrilevante per la sua fine. L'uomo, in cui si erano follemente innamorato e con la quale ha promesso "di vivere in salute e in malattia, finché morte non vi separi", può essere non il principe. Amici tendono a fallire, ei bambini - non crescono come noi li rappresentiamo. Le persone cambiano, il denaro svalutato, lavoro può ottenere annoiato - non può essere strettamente si legano per sé alle circostanze. Essere flessibile e aperto, e allora il mondo sarà certo per rispondere a te, e gettare un paio di idee in piedi / persone al momento in cui non ti aspetti.
Credo che tutti troveranno questa lista almeno un punto, che si esibisce ogni giorno. A volte con estrema urgenza. Forse, assoluta e permanente non esistono persone felici. Ma possiamo almeno provare a diventare un giorno come questo... due... o anche una settimana. E, chissà, forse lo stato di felicità sarà una delle nostre abitudini buone?
Non alzarti appeso, non si fermano e non mollare mai.
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- Come una formula per determinare il livello di felicità
- Come sono la felicità, il denaro e la moralità
- La vita - il dolore, perché non si è scelto la felicità