TOP Corsi sulla resilienza psicologica

Comprendere i tuoi sentimenti è il primo passo per identificare ciò che deve essere migliorato nella tua vita. Questo corso accelerato spiega la psicologia e la fisiologia di nove delle emozioni negative più comuni e offre tecniche per regolarle in modo da poterle comprendere, sperimentare e superare.

Dopo aver completato con successo il corso, imparerai a diagnosticare tempestivamente lo stress in te stesso e nei tuoi subordinati e a mantenere un livello di stress ottimale in te stesso e nei tuoi dipendenti per risolvere i problemi lavorativi. Sceglierai il tuo modo di comportarti individuale in situazioni stressanti, identificherai i tuoi punti di forza e le aree di sviluppo. Imparerai tecniche pratiche per gestire lo stress prima che si verifichi, mentre ti trovi in ​​una situazione stressante e dopo che ne sei uscito.

Un corso online per manager che vogliono portare avanti la propria squadra e raggiungere i propri obiettivi attraverso la propria autorità e carisma, creare e mantenere un clima sano nel team, adattare facilmente i dipendenti ai cambiamenti e ispirarli a ottenere risultati elevati 

Comprenderai le aree chiave: accettazione di sé, sentimenti ed emozioni, relazioni con gli altri e sviluppo professionale. Stabilisci i focus di sviluppo, elabora un piano di cambiamento e muovi i primi passi verso obiettivi che sono importanti per te.

Ebi è il tuo coach virtuale per sogni, obiettivi e progetti. È eccellente nella definizione degli obiettivi e nella concentrazione. Con l'aiuto di dialoghi, giochi ed esercizi affascinanti, ti insegnerà a realizzare i tuoi sogni, a stabilire correttamente gli obiettivi e a raggiungerli. Trascorrerete insieme una maratona di 21 giorni: prenderete l'abitudine di pensare agli obiettivi; pianifica la tua giornata, settimana, anno; pompare i muscoli della concentrazione; comprendere strumenti utili per la pianificazione.

Un corso pratico in cui lavorerai sulla tua voce e sulla tua pronuncia, imparerai a parlare in modo chiaro e sicuro. Padroneggia le tecniche di respirazione durante uno spettacolo e i metodi per lavorare con l'ansia.

Padroneggia le competenze necessarie di un manager moderno: dalla costruzione della comunicazione in un team all'introduzione dell'innovazione e alla gestione del cambiamento. Essere in grado di utilizzare diversi stili di gestione per gestire efficacemente situazioni diverse.