Come essere felici e sani: suggerimenti da Francis Bacon
Consigli Motivazione / / December 19, 2019
"La conoscenza - la forza."
Francis bacon
Questi suggerimenti sono venuti dal XVII secolo dal famoso filosofo inglese, storico e politico - Francis Bacon. Nel saggio "Di Reggimento della Salute", egli condivide i suoi pensieri sulla salute e la felicità. Ha vissuto per 65 anni, e in quel momento, e anche con tale lavoro insalubri (politica) - si tratta di un periodo piuttosto lungo. Penso che è quello di ascoltare i suoi consigli.
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Quindi, questi suggerimenti sono venuti dal 1625.
1. Molto più sicuro conclusione è: "Io non trattano molto in forma, quindi non lo farò continuare a farlo "piuttosto che" io non ho trovato nulla controindicato, quindi, posso usare il lo è. "
2. Per distinguere cosa potrebbe essere fatto una volta, e non cercare di fare la stessa cosa ora.
3. Attenzione ai bruschi cambiamenti in qualsiasi punto nella dieta. E, se necessario, rafforzarlo e regolare per il resto. Non è un segreto che, per la natura di tale Stato, è molto più sicuro di cambiare molte altre cose di questo. (Ho trovato particolarmente intrigante osservazione.)
4. Esaminate le vostre dieta abituale, sonno, sport, decorazioni e simili. E cercare di cambiare ciò che è dannoso. Ma, come questi cambiamenti non saranno molto confortevole, si torna di nuovo alle vecchie abitudini. Perché è molto difficile distinguere tra ciò che è solo bello, da ciò che è veramente buono per la vostra salute.
5. Soggiorno in un buon umore nel ore pasto, il sonno e l'esercizio fisico è una delle migliori ricette per la salute. Evitare l'invidia, la paura e la rabbia inquieta, che corrode l'interno, la gioia interrogatorio insidioso e duro e l'eccitazione in eccesso, la tristezza non detto.
6. Prendere speranza. La gioia è meglio di piacere, una varietà di piaceri piuttosto che la loro sovrabbondanza. Sorpresa e piacere (e, di conseguenza, i nuovi elementi) studi, che riempimento mente eccellente e oggetti noti (come le storie, leggende e contemplazione della natura).
7. Non disprezzare tutti i nuovi infortuni (cambiamenti improvvisi) nel vostro corpo, ma chiedi consiglio su di loro.
8. Per quanto riguarda la malattia, principalmente azioni di sanità e della salute.
La traduzione non è esatto, dato che la mia conoscenza della lingua inglese del XVII secolo sono molto deboli. Ma ho cercato di trasmettere l'essenza di base.
Se riassumiamo tutte queste espressioni fiorite, Francis Bacon ha consigliato di abbandonare le cattive abitudini (in questo caso, sapeva che sarebbe stato difficile); per quanto riguarda il vostro corpo e prendere cambia; non troppo lontano dai piaceri (cibo, intrattenimento); non ingombrare la testa qualsiasi sciocchezza; provate a pensare le emozioni negative positive ed evitare. E, se siamo malati, non trascurare il parere dei medici.
Questo è certo tutto è nuovo - è ben dimenticato vecchio;)