21 modo per trovare ispirazione creativa
Consigli Motivazione / / December 19, 2019
Se hai in qualche modo legata alla creatività in tutte le sue manifestazioni, allora non c'è bisogno di spiegare quanto sia importante l'ispirazione. Quando è, quindi tutta l'operazione appare sulla spalla, e le catture processo creativo, tanto che si dimentica di sonno e del cibo. Se no, poi abbassò le mani impotente e qualsiasi attività commerciale diventa un peso.
Beh, se si sta facendo il lavoro di un hobby, e si può saltare alla mancanza di ispirazione mano: "Beh, no, va bene, attendere che la passeggiata su e tornare" Ma cosa succede se il lavoro è il vostro lavoro, e dipende l'ispirazione manca tuoi guadagni? La risposta è - è necessario guardare. Abbiamo raccolto per voi 21 modo efficace per restituire l'ispirazione Versato.
10 minuti o meno
Ascoltare la musica. L'influenza positiva della musica sulla attività del cervello è dimostrato oltre ogni dubbio. Una melodia vi aiuterà a montare e sintonizzare in uno stato d'animo di lavoro, l'altro - al contrario, rilassarsi o ricordare i momenti piacevoli. Trovare la canzone che funziona per voi personalmente e comprende momenti di stagnazione.
Scrivere a mano. Abbiamo sempre meno negli ultimi anni scrivere alla vecchia maniera, fare pieno affidamento sulla nuova tecnologia. Chiudere la Parola, prendere una penna, carta, e ricordare come era prima. Forse nuove sensazioni risvegliare la vostra ispirazione.
meditate. Assolutamente no nuove idee? Cercare di rilassarsi e non pensare a niente. E 'stato a questo punto l'idea e la volontà.
Ascoltare le opinioni degli altri. Non esitate a chiedere consigli o aiuto da altre persone. A volte una frase a caso dalla persona anche abbastanza incompetente nel vostro campo può svegliare una raffica di idee che vi chiederete come non avete pensato di loro stessi.
La libera associazione. Prova questo gioco: aprire il dizionario su qualsiasi parola e scrivere tutti i pensieri associati che sorgono nella vostra mente. messaggio di compleanno o due numeri casuali corrispondenti al numero di pagina e la linea, quindi aprire e trovare un posto adatto nel libro. Realizzato in tal modo "suggerimenti divini" a volte mancare il bersaglio.
Pensare a qualcosa di lontano. Debilitanti problemi di pensiero permanenti può renderà irresistibili a un punto morto. Prova a concentrarsi su qualcosa di molto astratto, per esempio, immaginare come si festeggiare il Capodanno nel 2022, o per scalare il monte Everest.
Guardate il blu o verde. Gli studi dicono che questi colori possono anche influenzare le nostre capacità creative. Ciò è dovuto al fatto che noi associamo con l'oceano blu, cielo e l'apertura nel suo complesso, mentre ci dà dei segnali di crescita verde.
alcool. Questo consiglio è un po 'in sintonia con uno stile di vita sano, ma nessuno dubita che una piccola dose di alcool libera la nostra mente e ci permette di trovare nuovi approcci innovativi. E 'importante non abusare di questo metodo e non mettere la vostra ispirazione per un'alimentazione permanente.
scrittura libera. Alcuni maestri di espressione artistica è chiamato scrittura libera :). Questo metodo è che si deve a tutto ciò scrittura che viene in mente per un breve periodo di tempo, diciamo 10 minuti, senza una pausa e di riflessione. Dopo che cercano di leggere e identificare le idee utili.
un cambiamento di scenario. Lavorare in ufficio? Andate nel corridoio. Per tutto il tempo seduti? Iniziare a lavorare in piedi. Stanco di palme e la spiaggia? cambiarli nella neve e gli orsi polari. E 'sorprendente come un cambiamento di ambiente familiare può dare una spinta alla nostra immaginazione.
Laugh. stato d'animo positivo può promuovere la creatività, perché promuove l'attività nella corteccia prefrontale la corteccia cingolata anteriore e la corteccia (una zona del cervello associata con la cognizione complessa, il processo decisionale e emozioni).
30 minuti o meno
Fare qualcosa mani. Se si sono impegnati principalmente nel lavoro intellettuale, tentare di cambiare temporaneamente e fare qualcosa con le mani. Lavorazione del legno, lavoro a maglia, cucina, modellismo - la cosa principale che è stato interessante ed emozionante per voi del tutto. Questo fresco rinfrescante attività di commutazione processi di pensiero.
Rimanere sulla strada. Camminare a piedi dal lavoro oggi, fare una passeggiata di un'ora nel parco o uscire da uno zaino in montagna per qualche giorno. In questo caso, tutti possono avere i propri metodi, è solo importante che l'aria è fresca, nuova esperienza, una pausa dalla routine contribuiscono perfettamente a ispirazione.
Treno. Durante l'attività sportiva, non solo rafforzare il vostro corpo, ma anche in gran parte libera in funzione il cervello. Oltre ai vantaggi puramente fisiologici (rafforzare i vasi sanguigni, migliorare la circolazione sanguigna del cervello), stiamo rafforzando la forza di volontà, tenacia e impegno.
Prova qualcosa di nuovo. Se lo fai per abitudine, porterà a minare del pensiero creativo. D'altra parte, il desiderio di novità è indissolubilmente legato con il lavoro. Anche qualcosa di semplice come un nuovo percorso per il lavoro o in grassetto esperimento culinario, è possibile riscontrare una grande idea.
sonno. Se si sta in fase di stallo sulla questione, poi andare a dormire - la soluzione migliore verrà a voi la mattina. Sì, lo stesso "dormirci sopra" funziona davvero.
modi lunghi
Non aspettatevi la perfezione. E 'bene se l'immagine non ottiene al Louvre, e il post raggiunge mille simili. Le richieste eccessive su se stessi nel tentativo di dare alla luce un capolavoro può portare al fatto che non si fa nulla. Basta provare a fare il loro lavoro nel miglior modo possibile e vedere cosa succede.
Viaggi all'estero. Uno studio dice che gli studenti che hanno studiato all'estero stanno mostrando il pensiero creativo molto più attivo. Gli psicologi dicono che multiculturali esperienza contribuisce ai processi cognitivi complessi alla base del pensiero innovativo.
Creare una cassa del tesoro. Raccogliere le vostre idee, esperienze, sensazioni. Inspiration - signora capricciosa, è così abbondantemente riversato i loro doni che non hanno il tempo di raccogliere, scompare all'orizzonte. idee in scatola aiutano a sopravvivere alla grande stagione creativa di digiuno.
Trova l'agente eziologico per la creatività. Balzac ha scritto solo nella vasca idromassaggio, Hugo necessario per l'odore del caffè, e anche Newton era seduto sotto un melo. E 'possibile che si ha la più favorevole per idee creative abitudini. Trovarli e utilizzare.
Non aspettare per la musa. Se avete provato tutti questi metodi, e l'ispirazione non è tornato, si ottiene ancora al lavoro. La tua musa tranquillamente montare la schiena e lo sguardo da sopra la spalla, chiedendosi che cosa è che stai facendo senza di essa. Allora dimmi una volta. E poi tranquillamente prendere e fare tutto quanto è necessario a portata di mano.
E quali sono i modi per trovare ispirazione creativa per aiutarti?