Supernormale - corso gratuito da MIF, lezioni di formazione in 7 lettere, Data: 29 novembre 2023.

Una volta ogni quattro giorni inviamo un'e-mail con una lezione. Ci sono 7 lettere in totale. Gratuito.

Arriva un momento in cui tutti diventano supereroi. Quando devi fare un po' di più, soffrire un po' di più, resistere un po' più a lungo. E questi premono molto "leggermente", come un grembiule di piombo sul petto durante una radiografia.

Spesso non ci accorgiamo di quanto facciamo. Come combattiamo ogni giorno. Superiamo gli ostacoli. Questo supereroismo banale è anche una storia di esaurimento e isolamento. A quanto esteriormente sembriamo invulnerabili, ma noi stessi pensiamo a come non "volare via dal filo".

Anche gli eroi hanno bisogno di sostegno e salvezza. Abbiamo bisogno di sostegno e salvezza. Questo corso è per tutti noi che andiamo avanti nonostante le difficoltà.

Questo corso è per te se...

- Stai vivendo o hai già vissuto un'esperienza traumatica? Licenziamenti, separazioni, abusi, problemi di salute, perdite e altre avversità dopo le quali è difficile guarire

- Sembra che vada tutto bene, ma... Se pensi di non avere nulla di cui lamentarti e che tutto vada bene, ma una vaga ansia o un senso di impotenza non ti lasciano

- Qualcuno vicino a te è sopranormale e vuoi aiutarlo. Conosci una persona che ha bisogno di sostegno e vuoi fare tutto con attenzione, senza violare i confini personali e senza peggiorare le cose

Una volta ogni quattro giorni inviamo un'e-mail con una lezione. Ci sono 7 lettere in totale. Gratuito. Lasciando la tua email, ti iscrivi alla newsletter MYTH: scriviamo di nuovi corsi e webinar, senza spam o SMS.

Cosa accadrà durante il corso

Chatta con persone che la pensano allo stesso modo. Connettersi con persone con storie simili, supporto e incoraggiamento

Storie di eroi. Spieghiamo utilizzando esempi semplici e comprensibili tratti dalla vita reale.

Mini esercizi. Ogni lezione contiene esercizi che non richiederanno più di 15 minuti.

Lettera segreta. Un mese dopo, per ricordarti della tua forza interiore e per emergere per un attimo dal baratro della quotidianità

Piano d'azione. Capirai cosa serve per cambiare la situazione (o l'atteggiamento nei suoi confronti) e farai alcuni piccoli passi verso la libertà, la sicurezza, il conforto psicologico

Esamineremo domande importanti, le cui risposte ti aiuteranno a sentirti meglio, qualunque cosa accada:

– Perché non dovresti mettere i tuoi sentimenti “in scatole” e respingerli
— Come la rabbia può essere produttiva
— Cosa vuol dire essere un supereroe ogni giorno
— Come costruire uno spazio sicuro per te stesso