Assistenza: tariffa 19.800 rubli. da Sekta, allenamento 10 settimane, data: 4 dicembre 2023.
Miscellanea / / December 01, 2023
Scuola di fitness online
La nostra missione è rendere lo stile di vita sano comprensibile e accessibile a tutti
Il nostro obbiettivo
Dimostrare che lo sport e l’alimentazione sana possono essere divertenti; insegnare a tutti a costruire un lavoro passo dopo passo con l'alimentazione e l'allenamento, tenendo conto degli obiettivi personali, dello stato di salute e del programma di vita.
Che cosa stiamo facendo
Corsi di alimentazione sana e fitness intelligente: offline a Mosca e San Pietroburgo, online - in tutto il mondo.
Progetti sociali:
- rivista scientifica gratuita sektascience.com;
- eventi sportivi educativi, anche per persone con disabilità;
- Ricerca scientifica.
La scuola #sekta lo è
- 11 anni di lavoro;
- corsi per principianti nello sport, per madri e donne incinte, persone con limitazioni nell'esercizio fisico o coloro che vogliono introdurre facilmente lo sport nella loro vita;
- corsi brevi per lavorare su singole zone e programmi stagionali per risultati rapidi;
- 250.000 laureati;
- 1500 studenti ogni mese;
- 70 formatori e consulenti nutrizionali;
- sale a Mosca e San Pietroburgo.
Il nostro approccio
- Considerando il punto di partenza
Offriremo un programma basato sul tuo obiettivo, stato di salute, esperienza passata e risorse disponibili
- Lavorare con le abitudini
Lavoriamo con cambiamenti a lungo termine, non con diete veloci. Ti aiutiamo a cambiare abitudini, perché è l’unica cosa che funziona a lungo termine.
- Ci affidiamo alla scienza
Tutti i nostri consigli, materiali e articoli si basano sulla ricerca scientifica. Condividiamo conoscenze e fonti in modo che tu possa studiarle e capire meglio come funziona il tuo corpo.
L'ispiratore ideologico dei corsi, il leader di numerosi corsi di formazione.
Otto anni nel campo delle scienze della salute. Verifica l'accuratezza, l'affidabilità e la sicurezza delle informazioni e delle raccomandazioni dei corsi #sekta in termini di pratica basata sull'evidenza e moderne conoscenze scientifiche.
Specialista certificato in rilascio miofasciale, recupero postpartum e correzione della postura. Formatore del sistema True Motion.
Questo è un corso di formazione running FITMOST e Demix.
Corso dello studio RESHAPE. Il programma di allenamento ti aiuterà ad allenare in modo completo i tuoi muscoli addominali.
Il corso è rivolto a chi vuole far lavorare i muscoli delle gambe e dei glutei, aumentarne il tono e renderli più visibili.