Per le donne incinte: corso 10.000 rubli. da Sekta, allenamento 5 settimane, data: 4 dicembre 2023.

Scuola di fitness online

La nostra missione è rendere lo stile di vita sano comprensibile e accessibile a tutti

Il nostro obbiettivo

Dimostrare che lo sport e l’alimentazione sana possono essere divertenti; insegnare a tutti a costruire un lavoro passo dopo passo con l'alimentazione e l'allenamento, tenendo conto degli obiettivi personali, dello stato di salute e del programma di vita.

Che cosa stiamo facendo

Corsi di alimentazione sana e fitness intelligente: offline a Mosca e San Pietroburgo, online - in tutto il mondo.

Progetti sociali:

•  rivista scientifica gratuita sektascience.com;
•  eventi sportivi educativi, anche per persone con disabilità;
•  Ricerca scientifica.

La scuola #sekta lo è

•  11 anni di lavoro;
•  corsi per principianti nello sport, per madri e donne incinte, persone con limitazioni di esercizio fisico o coloro che vogliono introdurre facilmente lo sport nella loro vita;
•  corsi brevi per lavorare su singole zone e programmi stagionali per risultati rapidi;
•  250.000 laureati;
•  1500 studenti ogni mese;
•  70 formatori e consulenti nutrizionali;
•  sale a Mosca e San Pietroburgo.

Il nostro approccio

• Considerando il punto di partenza
  Offriremo un programma basato sul tuo obiettivo, stato di salute, esperienza passata e risorse disponibili
  
• Lavorare con le abitudini
  Lavoriamo con cambiamenti a lungo termine, non con diete veloci. Ti aiutiamo a cambiare abitudini, perché è l’unica cosa che funziona a lungo termine.
  
• Ci affidiamo alla scienza
  Tutti i nostri consigli, materiali e articoli si basano sulla ricerca scientifica. Condividiamo conoscenze e fonti in modo che tu possa studiarle e capire meglio come funziona il tuo corpo.