Alla ricerca del significato - corso 3300 rubli. da MIF, formazione 4 incontri online, Data: 4 dicembre 2023.

La vita può essere difficile. O vuoto. Perdiamo denaro, lavoro, persone care e restiamo delusi dai nostri ideali. In un momento del genere è facile decidere: tutto non ha senso e non abbiamo alcuna influenza su nulla.
Ma non è vero.

Lo psicoterapeuta Viktor Frankl, che ha attraversato tre campi di concentramento, credeva che per vivere abbiamo bisogno di significato. Sia nei momenti bui che in quelli luminosi. Il significato rende la vita completa e ci rende forti.

Questa serie di incontri ti aiuterà a trovarlo e a dare la tua risposta alla domanda “A cosa serve tutto questo?” Ci affideremo alla logoterapia, un metodo sviluppato da Frankl. E la guida sarà la psicologa e allenatrice Yulia Tertyshnaya.

Se ti senti triste e in ansia, se a volte ti manca la terra sotto i piedi, vieni. Diventerà più facile.

Questo corso è per te se

• raggiunto il successo, ma nessuna felicità
• la vita sembra vuota, come se ti mancasse qualcosa
• è sopravvissuto a un periodo difficile, al dolore, alla perdita e ha imparato ad andare avanti
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• sentirsi responsabile di tutto e di tutti
• sentirsi apatico, esaurito o disgustato da tutto

Il corso aiuterà:

• capire cosa ti fa sentire infelice e felice
• risvegliare le risorse interiori
• trovare motivazione per la vita, lo studio, la comunicazione
• affrontare i colpi del destino
• imparare a comprendere la portata della propria responsabilità: “niente più” e “niente meno”

I 3 pilastri della logoterapia

La logoterapia (letteralmente “guarigione con significato”) è stata sviluppata da Viktor Frankl, psichiatra, filosofo e neurologo. Durante la guerra fu prigioniero dei campi di concentramento nazisti. Lì ha fornito assistenza psicologica ad altri prigionieri, aiutandoli a trovare un significato e a sopravvivere in condizioni disumane.

La volontà di significato
Ogni persona aspira al significato. Anche se siamo limitati dalla malattia, dalle circostanze, dall’età. Prendiamo ad esempio Stephen Hawking: costretto su una sedia a rotelle, ha fatto grandi scoperte. Non importa chi sei, puoi rendere la vita piena e significativa.

libero arbitrio
Non possiamo sempre scegliere in quali condizioni vivere, ma possiamo sempre scegliere come relazionarci con queste condizioni. Puoi dire: “Devo prendermi cura dei miei genitori”. Sembra che non abbiamo scelta. Ma lo è. Analizza altre opzioni. Se non sei soddisfatto di loro, puoi dire: “Prendermi cura dei miei genitori è una mia scelta”.

Significato della vita
Una persona può cercare il significato in tre modi. Per prima cosa, guardalo in azione, nella creazione di qualcosa. In secondo luogo, vedere nell'esperienza qualcosa: amore, ammirazione, riverenza. In terzo luogo, trova un significato nelle circostanze stesse della tua vita, nelle sue difficoltà e gioie. In ogni caso, trovare un significato ci dà la forza sia di sopravvivere alle disgrazie sia di goderci i momenti luminosi.