Qual è il vecchio manifesto e perché ne hai bisogno

Estate va catastroficamente in fretta, e se si è ancora seduto in ufficio con uno sguardo triste il sole attraverso la finestra e respira un aria condizionata, è il momento di prendere la questione seriamente.

Tick-tac, tic-tac, tic-tac ...

Questo orologio sta ticchettando, il conto alla rovescia i tuoi assolate giornate estive. La maggior parte dei giorni preziosi in cui così bene sdraiato sulla spiaggia, il giro del mondo, per rilassarsi al cottage.

Fai la tua estate un manifesto che non lascerà questa mosca ingloriosamente abisso.

Qual è il vecchio manifesto?

Questa lista, gli eventi, i luoghi da visitare che avete impostato per te questa estate. In esso può essere contenuto come i punti estremi, ad esempio "make viaggio in bicicletta America Latina "e cose del tutto normali, come" andare ogni fine settimana con i bambini per la spiaggia ". Solo alcune condizioni importanti: tutte queste attività possono essere svolte solo in estate, e tutti dovrebbero essere fattibile, e non un frutto della tua immaginazione.

Perché farlo?

Molto spesso c'è difficile prendere anche questo è da noi a condizioni di mercato, e non in grado di eseguire anche il fatto che siamo perfettamente in grado. Vogliamo visitare posti meravigliosi, ma troppo pigri per uscire di casa. Vogliamo diventare più sani, ma per evitare il sole, sforzo fisico e le eventuali restrizioni dietetiche. Abbiamo semplicemente sedersi e guardare, ticchettio dell'orologio e passa un altro estate. Estate, in cui ancora una volta non è successo niente.

Riflessivo, scritto e pubblicato un anno Manifesto sarà il primo passo che vi porterà al vero e proprio business. Hang it sul frigorifero, sulla parete in ufficio - ovunque dove sarà davanti ai vostri occhi. E iniziare a svolgere.

Idee per il tuo manifesto estate

• La spesa all'aperto più lungo. L'estate è il momento migliore per farlo. Se si lavora fuori ufficio, è il momento di pensare al attrezzature sul posto di lavoro lontano da casa - in giardino, parco o gazebo in giardino. Forse è giunto il momento di abbandonare l'auto personale nonché i posti di bicicletta o semplicemente provare a camminare a piedi.
• Mangiare frutta di stagione e verdura fresca. Oggi, non c'è da fragole sorpresa in qualsiasi periodo dell'anno, ma mai confrontare con vivo, appena strappato via dalle bacche del giardino. Lo stesso vale per altri frutti, che in estate solo un numero enorme. Dimenticate il cammino percorso dal supermercato più vicino e diventare un regolare al mercato dell'agricoltore, che vende salute pulita sul peso e il pezzo.
• Migliorare la forma fisica. Se avete intenzione di iniziare a praticare di corsa, L'estate è il momento perfetto per farlo. Non meno utile di nuoto, mountain bike, passeggiate. Aggiungere a questo il tradizionale divertimento estivo come il calcio, la pallavolo, il badminton, e la volontà è chiaro che in estate è possibile non solo migliorare la propria condizione fisica, ma anche di farlo con piacere.
• Leggere, imparare le lingue straniere, di scrivere un romanzo. Estate - è un buon momento, non solo per il miglioramento fisico, ma anche per sviluppare la loro intelligenza. E 'stato durante le vacanze estive abbiamo un'occasione unica per rompere un modello consolidato di esistenza quotidiana e la capacità di fare finalmente qualcosa che davvero ti interessa. Forse finalmente prende il tempo alla pratica lingua straniera, Ricerche sulla storia della letteratura o semplicemente Leggere libri.

Sei pronto a rendere la vostra estate un manifesto?

Perché rimandare a tempo indeterminato?

Suggerisco a tutti a destra sulla pagina Layfhakera condividere i loro piani per l'estate. Qualcuno troverà in questi elenchi ulteriore incentivo a svolgere, altri che incontrano un pensiero interessante circa le loro vacanze estive, in modo che i benefici saranno per tutti i lettori.

Così, ho fatto la seguente questa estate ...