Gli scienziati: che utilizzano uno smartphone sulle rotture, non si rilassano

Un sacco di testa lavoro e durante le pause costantemente sedersi sul vostro smartphone? Allora il tuo cervello non si riposò, secondo il studioPubblicato sul Journal of dipendenze comportamentali. Di conseguenza - aumento della fatica e ridotto produttività.

Gli scienziati hanno chiesto 414 studenti per risolvere alcuni puzzle di parola complicate. Alcuni sono stati autorizzati a rilassarsi con un telefono in mano, un po 'durante la pausa può utilizzare solo un computer o di carta. Alcuni partecipanti non si riposò.

Coloro che durante il tempo di pausa usato uno smartphone, è stato il più alto livello di stanchezza mentale. In seguito, hanno risolvere un puzzle circa la stessa efficienza dei partecipanti che non hanno preso una pausa. Coloro che hanno preso il telefono per eseguire i test hanno preso il 19% in più di tempo. In totale, hanno deciso al 22% meno problemi rispetto a quelli che riposato senza un dispositivo mobile in mano.

I telefoni cellulari possono causare un tale effetto perché anche quando ci limitiamo a guardare loro, abbiamo immediatamente hanno il desiderio di controllare i messaggi, contattare qualcuno per ottenere l'accesso a informazioni costantemente aggiornate e così via. E questo è diverso dal modo in cui utilizziamo altri dispositivi come computer e laptop.

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Terry Kurttsberg, assistente professore di management alla business school dell'Università di Rutgers