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Kevin si è interessata a digiuno intervallo, ispirato dall'esempio di Hugh Jackman, che ha usato questo metodo per la perdita di peso in preparazione per il ruolo di Wolverine. Il ricorso al quotidiano di 16 ore di digiuno, Kevin solo una settimana è sceso più di due chilogrammi.
applicazione Zero è stato creato come un modo semplice per monitorare il tempo di digiuno durante il giorno. In esso ci sono già due metodi personalizzati: il primo si basa sui ritmi circadiani, la seconda - sul popolare dieta 5: 2. È inoltre possibile aggiungere il proprio modello con intervalli predeterminati singolarmente.
Si raccomanda di utilizzare il digiuno in base a ritmi circadiani. Si basa su ricerca Dr. Satchidananda Panda del Salk Institute, che consiglia fame per 13 ore al giorno, rinunciare ad un pasto appena dopo il tramonto. Utilizzando geolocalizzazione, la Zero definisce tramonto accuratamente possibile e corregge automaticamente l'orologio, quando si mangia e quando non farlo.
Funziona così. Ad esempio, se il sole è oggi il villaggio alle 18:00, e si cominciò a morire di fame alle ore 20:00, quindi l'applicazione inizierà il conto alla rovescia e subito sottrarre 2 ore nel senso che si ha il tempo di mangiare. punto di riferimento fondamentale in questo caso dovrà premere manualmente.
L'obiettivo di Zero - portare spuntini e le tecniche di cibo dopo il tramonto al minimo e ottenere 13 (o 16) ore al giorno di digiuno. condotte Appendice statistica, che possono essere esportati su iCloud e altri servizi molto dettagliato.
L'applicazione è completamente gratuita e non contiene un carrello integrato. Zero è disponibile solo per iOS.
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Zero - Il digiuno Tracker
Developer: Big Sky Salute
Prezzo: Gratis
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