40 libri che possono aiutare a stare meglio
Libri / / December 19, 2019
Imparare a raggiungere i loro obiettivi
1. "Quest'anno ho ..." M. J.. Ryan
Quante volte abbiamo promettiamo di cambiare la vostra vita, ma dopo un po 'dare altre promesse o completamente dimenticare di loro? Questo libro vi aiuterà a capire se stessi e raggiungere i loro obiettivi. Nel suo ben noto allenatore di business e docente di psicologia M. J.. Ryan dice che gran parte del successo è definito nella fase di definizione degli obiettivi, e condivide suggerimenti pratici su come porre e risolvere i problemi.
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2. "Psicologia of Achievement" Heidi Concessione Helvorson
In questo libro, l'esperto nel campo della psicologia sociale Heidi Concessione Helvorson aiuta i lettori a set gli obiettivi giusti, dà consigli sul rafforzamento della forza di volontà e si spiega come evitare che porta al fallimento di pensare. "Psicologia of Achievement" contribuirà a raggiungere gli obiettivi per conto proprio e di insegnare agli altri motivare, quindi è perfetto per i manager o genitori.
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3. "Il potere di abitudine," Charles Dahigg
La strada per il successo è attraverso la produzione di regolare abitudini. Nel libro "Il potere di abitudine," New York Times Charles Dahigg racconta come ogni giorno i rituali si formano e come possono essere cambiati per programmare te stesso per il successo. "Il potere di abitudine" aiuterà entrambe le persone con grandi obiettivi e le ambizioni, così come coloro che vogliono solo una vita migliore.
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4. "La forza di volontà" Kelly McGonigal
Questo libro - un vero e proprio manuale di formazione per educare forza di volontà. Nel suo PhD, professore e psicologo di Stanford Kelly McGonigal, spiega come e cosa fare per imparare a mantenere i dati attualmente promesse. Igor Mann ha detto che "La forza di volontà" dovrebbe dare ad ogni studente con ammissione zachotkoy e la prima scala dovrebbe essere per questo libro.
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5. "Mai e poi mai," Elena Rezanova
A volte la strada per l'obiettivo ci impone di cambiamento radicale. "Mai e poi mai" abbandonerà il solito modo di vita e non girare in mezzo. Il libro è diviso in sei parti, in cui smantellate tutte le fasi di dare la vita il pilota automatico. Dopo aver letto un rifiuto categorico della ex stabilità sembra logico, naturale e non è così spaventoso.
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Imparare a convergere con la gente
6. "Posso sentire attraverso," Mark Goulston
Mark Goulston - psichiatra, formazione della polizia e con i negoziatori dell'FBI. Nel suo libro, spiega come comunicare con le persone, a causa loro la fiducia e raggiungere i suoi obiettivi. Non è necessario vedere in essa solo mercantili metodi di calcolo: Raccomandazioni Goulston aiuto convergono con le persone e senza interessi egoistici.
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7. "Accendere il fascino della metodologia servizi di sicurezza," Jack Shafer e Marvin Karlins
E in questo libro Esso descrive come sedurre un uomo come lui, e fargli fare quello che vuoi. Questo non è un manuale su ipocrisia. L'autore dice semplicemente come aiutare alcune persone a piacere agli altri. A volte nel loro stesso interesse.
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8. "Come parlare con nessuno," Mark Rhodes
Questo libro vi aiuterà a superare la mancanza di fiducia nei rapporti con le persone. Imprenditore e business coach Mark Rhodes dice come gestire le barriere psicologiche, iniziare una conversazione e di sbarazzarsi di paura ingiustificata che sarà respingere.
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9. "Come parlare con il buco del culo," Mark Goulston
Purtroppo, la vita ci ha non solo con bella gente, ma anche con assolutamente insopportabile porta, avremmo volentieri evitato. Meglio conosciuto per il suo libro "Io ti sento attraverso" lo psichiatra Mark Goulston spiega come comunicare con quelli con i quali è impossibile costruire un dialogo costruttivo, con il minimo disturbo e il massimo vantaggio.
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10. "Mai mangiare da solo," Keith Ferrazzi
Comunicazione - non meno importante, il successo a lungo termine che la fortuna, il talento e la persistenza. Così dice Keith Ferrazzi - netvorker, in un notebook che ha un certo numero di presidenti, rock star e noti imprenditori. L'autore ha trovato contatti utili grazie alla strategia di costruzione di comunicazione, che descrive nel libro.
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Aiuto rapporto costruire un
11. "Sulla stessa lunghezza d'onda", Amy Lee Banche e O. Hirschman
In questo libro, uno psichiatra Amy Banks parla delle quattro cose che ti aiuteranno a connettersi con altre persone: la serenità, l'accettazione, la risposta e l'energia. Strumenti pratici del libro, sulla base dei risultati delle neuroscienze moderne di aiutare "sintonizzare" il cervello a relazioni forti. è possibile utilizzare le loro capacità non solo nelle relazioni romantiche, ma anche a comunicare con i colleghi o familiari.
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12. "Dissimile Unione" Isaac Adizes, Ezechiele e Ruth Madanes
Gli opposti si attraggono, ma mantenere tale rapporto una non è facile. Gli autori spiegano come evitare i conflitti, se siete molto diverso da parte del partner, e come queste differenze aiutano a creare una famiglia felice.
Al centro del libro è Isaac metodologia Adizes, che prevede quattro ruoli, che dovrebbe prendere il leader aziendali. Master of Arts in studi umanistici Ezechiele e Ruth si trasferì Madanes questa metodologia nella sfera di relazioni sentimentali e ha scoperto che questo comportamento aiuta ad evitare litigi domestici.
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13. "La paura di intimità", Ilse Sand
Mentre alcuni stanno cercando di rafforzare il rapporto, gli altri non possono trovarli. Spesso la ragione è la paura interna di apparire vulnerabile. Danese Psicoterapeuta Ilse sabbia esempi tratti dalla vita spiega come le diverse varianti di difesa psicologica non ha aiutato, ma solo ci impediscono di vivere una vita piena, e come sbarazzarsi di loro.
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14. "Hold me tight," Sue Johnson
Una famiglia ben nota terapeuta Sue Johnson parla di cosa sia l'amore, il motivo per cui si va e perché abbiamo bisogno di così. L'autore condivide le sue idee per il dialogo familiare per aiutare a trovare una comprensione reciproca con il partner, per capire le relazioni e ospiterà le persone in tempi di crisi.
I problemi si verificano anche nelle coppie più felici. "Hold me tight" per aiutarli a sopravvivere e ritrovare la vicinanza.
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15. "Business e / o l'amore", Olga Lukina
sviluppo personale leader consulente Olga Lukina racconta sei storie di persone che si rivolgevano a lei per aiuto. Queste chi è abituato a essere forti e per risolvere i problemi in modo indipendente. Qual è stata la loro condizione, se fossero ad un ricevimento presso lo psicoterapeuta? Trovare un equilibrio tra vita personale e la carriera - non è un problema nuovo. Fortunatamente, l'autore sa come risolverlo.
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Guida per la tua intelligenza
16. "Riso tempesta", Michael Mikalko
Creatività - un'altra abilità che può essere sviluppare. Aiuto in questo libro preferito Igor Mann "Riso tempesta", che stabilisce i metodi ed esercizi per l'efficiente generazione di idee. In questo libro troverete i compiti e giochi di puzzle a pensare fuori dagli schemi e conoscere le innovazioni creative che hanno cambiato il mondo.
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17. "Think Like a matematico" Barbara Oakley
Molti umanisti credono che il pensiero matematico non sono disponibili l'accuratezza e la logica. professore Auckland University Barbara Oakley confuta questa premessa ed è chiamata ad educare ogni ricevimenti, che sono utilizzati dalle scienze esatte. L'autore racconta come una conoscenza di base della matematica aiuto per informazioni assimilare in tutti i campi, sia esso la biologia, la finanza o la psicologia.
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18. "Passeggiata Einstein sulla luna," Joshua Foer
US Open vincitore di memoria Joshua Foer spiega come addestrare il vostro memoria per anni. Anche nel libro "Einstein camminare sulla luna", è possibile trovare efficaci tecniche di memorizzazione, i risultati della ricerca sul tema e un'escursione nel passato, dedicato alla funzione di memoria per migliaia di anni.
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19. "I Simpson ei loro segreti matematici" Simon Singh
Il team di sceneggiatori di "The Simpsons" comprende i titolari di titoli accademici in matematica. Non c'è da stupirsi che gli episodi di cartoni animati sono piene di uova di Pasqua che sono visibili e comprensibili a tutti. Prenota entro Simon Singh dire che molto probabilmente non avete notato, imparare a guardare per i messaggi nascosti in oggetti culturali darà una certa conoscenza matematica e raccontare fatti interessanti.
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20. "Scettico" Michael Shermer
Siamo costantemente ricevendo nuove informazioni, ma non tutto è vero. Michael Shermer nel suo libro "The Skeptic" spiega come utilizzare un approccio razionale per la rilevazione della verità e porta esempi vividi di idee sbagliate della vita. Il libro è particolarmente utile per coloro che vogliono capire la scienza.
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Imparare a lavorare meglio
21. "tecniche Jedi," Maxim Dorofeev
Nel suo libro, un esperto di produttività Dorofeev Maxim introduce il termine "mysletoplivo" - è a disposizione risorse mentali che influenzano la nostra produttività. Tale importo mysletopliva autore spiega che a volte un paio d'ore abbiamo eseguire l'ambito di lavoro, che in altri tempi avrebbe dedicato l'intera giornata.
Il fenomeno - è a metà dell'opera. Molto più importante è quello di imparare a utilizzare a proprio vantaggio. Maksim Dorofeev diceCome fare, e condivide le tecniche sulla conservazione mysletopliva.
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22. "Smettere di sognare, darsi da fare!" Cal Newport
Determinazione, perseveranza e anni di tentativi di aumentare le probabilità di successo in un settore particolare, ma non garantirla. Quante persone nel mondo, cercando disperatamente di comprendere le scienze esatte o imparare a scrivere? Cal Newport dà speranza ai disperati, e li incoraggia a diventare professionisti in quello che fanno.
Forse programmatore dolore si realizza nella pubblicità, come uno scrittore fallito trova la felicità nel lavoro dell'economista. Gli impulsi autore non abbandonare i sogni e solo essere realistica al momento di elaborare la durata del piano. Questo punto di vista può essere irritante, e può fare la gente pensa e di conseguenza salvare un paio di anni di vita.
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23. "Number 1", Igor Mann
Una guida pratica da parte dell'editore "Mann, Ivanov e Ferber", che ha lo scopo di aiutare il lettore a diventare il migliore del settore. "Number 1" - molto piccolo per il volume del libro. Esso contiene solo l'importante più: un piano d'azione, una lista della letteratura consigliata ed una parte pratica, motivante per ottenere una migliore ora.
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24. "Uscite dalla vostra zona di comfort," Brian Tracy
"Uscite dalla vostra zona di comfort" - un metodo 21 per aumentare l'efficacia personale, alcuni dei quali sono probabilmente familiarità ad ogni lettore Layfhakera. L'autore racconta l'importanza della pianificazione e filtrando doveri quotidiani infinite e dà preziosi consigli di ricorrere alla quale è necessario immediatamente.
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25. "Single-tasking" Deborah Zak
Multitasking - il principale nemico di un lavoro attento e di efficienza. risultati Teacher discipline psicologiche Deborah Zak dimostrano che è impossibile per la cattura di più facendo diverse cose contemporaneamente. "Single-tasking" aiuto sbarazzarsi del rumore delle informazioni e per far fronte in modo efficace con i compiti, facendo loro uno per uno.
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Aiuto per diventare un leader buono
26. "E 'facile non essere," Ben Horowitz
"Easy non è" - una serie enorme di informazioni che saranno utili a qualsiasi proprietario affariE soprattutto a coloro che per primo ha aperto la sua attività. Consigli in questo libro vi aiuterà a trovare soluzioni in situazioni difficili, come fornitura ironico e piuttosto umoristica sarà "non sarà facile" è non solo utile ma anche divertente lettura.
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27. "Da zero a uno," Peter Thiel
"Da zero a uno", ha incluso nel suo must-RID-lista stessa Elon Musk, Onetime rivale Peter Thiele - fondatore di PayPal e l'autore di questo libro. Quando si tratta di gestire l'attività, è meglio rivolgersi a colui che ha raggiunto questo successo. Uomo d'affari e miliardario Peter Thiel dice come scegliere una strategia, all'inizio della sua attività nel modo e lasciare che la semplice divisa, ma che operano segreti commerciali.
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28. "Yourself MBA" Josh Kaufman
"Yourself MBA» - una guida pratica e un potente motivazione per coloro che vogliono avviare un'attività in proprio, non avendo alle spalle seria formazione aziendale. Autore Josh Kaufman si è fatto strada da autodidatta, e si rese conto che la crosta - è certamente buono, ma un pezzo importante di informazioni su come funziona il business, è possibile ottenere da soli.
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29. "7 altamente efficace People Skills", Stephen Covey
"7 abitudini" - una sette principi chiave è quello di imparare ogni imprenditore o membro del team. In ogni capitolo imparerete le competenze chiave, quali proattività o sinergia. Anche se il libro è stato pubblicato la prima volta nel 1989, il quarto set le informazioni in esso, sono ancora rilevanti.
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30. "Make Your Mark" Blake Mycoskie
Molti imprenditori credono che il successo del business - il risultato di un desiderio infinito di fare bene e aiutare le persone. Uno dei divulgatori dell'idea sta Toms Shoes fondatore Blake Mycoskie. Toms Shoes - produttore di scarpe, famosa non solo per le sue espadrillas, ma anche il fatto che quando si acquista un paio di secondo mandato bambini poveri alle condizioni del terreno. nel suo autobiografia "Make Your Mark" Blake Mycoskie dice come impostare un business redditizio che andrà a beneficio.
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insegnare ai nuovi
31. "adulti stranieri", Kroes Roger e Richard Roberts
Se si pensa che l'apprendimento di una nuova lingua è troppo tardi, allora vi sbagliate. In genere, un adulto ostacolata dalla mancanza di disciplina e forza di volontà, non la flessibilità del cervello. Qualunque sia la lingua che si può venire a imparare "gli adulti stranieri" sarà uno strumento utile. Gli autori condividono consigli sulla memorizzazione e parlare di come formare l'abitudine di fare.
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32. "Scrivere, riduce" Maxim Ilyahov e Lyudmila Sarychev
Responsabile in ufficio, un impiegato in una banca, un insegnante a scuola - tutto ciò che abbia mai scritto. Il suo testo di queste persone influenzano il mondo non meno di scrittori e giornalisti. Maxim Ilyahov e Lyudmila Sarychev nel libro, "Write, riduce" condividere la ricetta creare una concisa e capiente il testo, rafforzando i risultati esempiCon la quale ci troviamo ad affrontare ogni giorno.
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33. "Tu sarai in grado di disegnare in 30 giorni," Mark Kistler
Questo beneficio è impegnativo l'affermazione che la capacità di disegnare - solo un'abilità innata. Nel libro intitolato insegnante Mark Kistler può trovare le istruzioni passo passo, consigli, tecniche, la vita hacking, così come nove delle leggi fondamentali, con cui è possibile creare l'illusione della profondità nella foto.
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34. "Velocità di lettura" Peter Kamp
La capacità di leggere rapidamente e assorbire quante più informazioni allo stesso tempo - una dote importante per chi ha bisogno di imparare la letteratura professionale. Il libro pone un obiettivo ambizioso - per insegnare a leggere alla velocità del pensiero. Dato che l'interesse per l'indennità di Peter Kampa non si spegne a 40 anni dopo aver scritto, "lettura di velocità" funziona davvero.
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35. "Scatta foto ogni giorno," Susan Tuttle
"Scatta foto ogni giorno" - non opacizzare la lingua scritta e la guida qualitativamente illustrata su come fare foto di alta qualità su qualsiasi fotocamera. Con questo libro si sarà in grado di rifiutare di sparare in modalità automatica, si sa che cosa la velocità e la fotosensibilità, imparare a fare ritratti fantastici, paesaggi, foto di animali o di cibo per Instagram.
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Aiuterà ad essere più felici
36. "Una strana ragazza che si innamorò con il cervello," Wendy Suzuki
Il neuroscienziato Wendy Suzuki condivide le tecniche di formazione del cervello uniche e il metodo dell'autore di esercizio fisico, che colpisce non solo il corpo ma anche al modo di pensare. Utilizzando la conoscenza delle neuroscienze, l'autore è stato in grado di riprogrammare il cervello e il cambiamento, ed è ora pronto ad aiutare i lettori a fare lo stesso. Se un giorno ti svegliassi e si rese conto che non lo fa come te, - questo libro è per voi.
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37. «Hygge. Danese segreto della felicità, "Mike vichingo
I rating dei paesi in termini di felicità Danimarca occupa regolarmente una posizione di leadership. La cosa è hyugge - filosofia di vita dei danesi, che si basa su alcune semplici regole. Hyugge prospettiva non si basa su qualcosa di tangibile, e l'atmosfera e le sensazioni, così i residenti della Danimarca sono in grado di trovare il piacere in cose normali di tutti i giorni. Nel libro, Mike vichingo hyugge stabilito regole e decine di consigli su come affrontare il pensiero dei danesi felici.
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38. "I vantaggi di pigrizia," Andrew intelligente
Mentre alcuni stanno cercando di far fronte con un massimo di cose in una volta, e ho imparato l'arte della gestione del tempo, neuroscienziato Andrew intelligente prevozglashaet una pigrizia del vero destino umano. L'autore espone l'ossessione moderna con l'occupazione e sostiene che il vero cammino verso la conoscenza di sé è attraverso l'ozio. Questo libro vi aiuterà fermata timido di pigrizia, imparare ad usarlo a proprio vantaggio e giustificare ogni momento della vostra non fare nulla.
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39. "Stream", Mihai Csikszentmihalyi
Esplorare personalità creative, l'autore ha trovato che sono felici perché nel processo di esperienza dell'illuminazione uno stato di flusso. Non essere in esso così facile: richiede attenzione e sforzi, e la felicità per sé - non è una cosa che succede solo a noi, e l'arte che si deve comprendere.
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40. "La capacità di dire" no "" Peter Kunze
Questo libro vi aiuterà a determinare ciò che si vuole veramente ottenere fiducia in se stessi e imparare a dare alla gente quando ne avete bisogno. Peter Kunze dice che la capacità di dire "no" non ti fa persona meno reattivo, ma solo aiuta ad ascoltare i propri bisogni e difendere i loro interessi.
"La capacità di dire" no "a" interattivo ed è simile a un quaderno speciale con campi vuoti. I allude autore al fatto che tutte le risposte sono in realtà già noti, abbiamo appena non abbiate paura della loro voce.
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