Perché l'ossessione ci impedisce positivi da vivere

Oggi sentiamo da tutto il mondo che vi serve "pensare in positivo"Gli psicologi e alcuni sostengono addirittura che è necessario avere un" illusioni positive "su se stesso e la sua vita. Ciò significa che, al fine di ottenere qualcosa, devi pensare a te stesso un po 'meglio che avere una base.

Piuttosto che concentrarsi su obiettivi positivi che si vuole raggiungere, si impara [da questo passaggio - un commento. Ed.], Per quanto possibile, di pensare agli aspetti negativi della vita.

Naturalmente, il senso della vita non è quello di lamentarsi di tutto, ma se non abbiamo il diritto di farlo, è fastidioso.

Questo approccio ha molti vantaggi:

• In primo luogo, si otterrà il diritto di pensare e parlare nulla. Dopo tutto, infatti, molte persone amano brontolare. Le ragioni di questo sono diverse: la benzina è salito ancora una volta, il tempo è brutto, il whisky ha cominciato a girare grigio.
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• In secondo luogo, la concentrazione sul negativo permette di risolvere il problema. Il tempo, però, nulla può essere fatto, ma se non si può notare i difetti nel lavoro, e concentrarsi solo in caso di successo, si portano rapidamente a insoddisfazione e delusione.
• In terzo luogo, realizzando tutte le cose brutte che possono accadere a voi - e l'inevitabile accade - potrete godere di un senso di gratitudine per quello che hai, e non più si gode la sua vita. […]

tirannia positiva

Barbara Held, un importante professore americano di psicologia, che è stato a lungo critico del fenomeno, che si chiama "la tirannia del positivo." [...] V'è un parere che la necessità di "pensare positivo", "concentrarsi su risorse interne" e di prendere in considerazione il problema delle "sfide" come interessanti.

Anche le persone gravemente malate sono attesi, a causa della sua malattia "che si avvarrà dell'esperienza" e, idealmente, diventare più forte.

In innumerevoli libri su auto-sviluppo e "storie di sofferenza" le persone con malattie fisiche e mentali sono detto che non vorrebbe evitare la crisi, perché grazie a lui, imparato molto. Penso che un sacco di quelli gravemente malati o in crisi la vita, sentono il bisogno di fare pressione un atteggiamento positivo nei confronti della situazione.

Ma ben pochi parlare ad alta voce su ciò che effettivamente male - è terribile, e sarebbe stato meglio se non fosse mai accaduto loro. In genere, l'intestazione di tali libri è come segue: "Come sono andato attraverso lo stress e ho imparato", ed è improbabile che si trova un libro, "Come ho sperimentato lo stress e niente di buono è venuto di esso."

Non solo stiamo vivendo lo stress, si ammalano e muoiono, ma anche pensare che tutto questo ci insegna molto e arricchito.

Se, come me, sembra che ci sia qualcosa di chiaramente sbagliato, dovremmo imparare a prestare maggiore attenzione al film e, quindi, per la lotta contro la tirannia di positivo. Questo vi darà un altro piede a stare saldamente in piedi.

Dobbiamo riconquistare il diritto di pensare che a volte tutto solo male, punto.

Per fortuna, è venuta a conoscenza di molti psicologi, tale psicologa critica Bruce Levine. Secondo lui, il primo dei modi di operatori sanitari aggravare i problemi della gente - questo è il consiglio per la vittima di atteggiamenti cambiamento alla situazione. "Basta guardare positivamente!" - una delle frasi peggiori che possono dire la persona in difficoltà. […]

Reclami come alternativa

Barbara Held offre un'alternativa al obbligatorie positivi - reclami. Ha anche scritto un libro, che racconta come imparare a brontolare. [...] L'idea principale del libro Heald è che la vita non è mai assolutamente tutto bene. A volte è semplice, non è poi così male. Quindi, il motivo per ci sarà sempre lamentele.

Caduta dei prezzi degli immobili - si può lamentare per il deprezzamento del capitale. Se i prezzi degli immobili sono in aumento, si può lamentarsi di come tutto superficialmente discutere la capitale crescente. La vita è dura, ma, secondo Held, questo di per sé non è un problema. Il problema è che siamo costretti a pensare che la vita non è difficile. Quando è stato chiesto come andavano le cose, ci si aspetta che noi diremo: "Tutto è grande!" Ma in realtà tutto è molto cattivo perché si il marito è cambiato.

Imparando a concentrarsi sul negativo - e si lamentano a questo proposito - è possibile elaborare un meccanismo che aiuta a rendere la vita più sopportabile.

Ma brontolando - questo non è l'unico modo per far fronte a situazioni difficili. La libertà di lamentarsi è legato alla capacità di affrontare la realtà e accettare così com'è. Questo ci dà la dignità, a differenza del comportamento della persona positiva mai che insiste con veemenza che non c'è cattivo tempo (solo abiti cattivi). A volte, succede, signor Fortunato. Ed è bello lamentarsi del tempo, seduto a casa con una tazza di tè caldo!

Abbiamo bisogno di riconquistare il diritto di brontolare, anche se non porta a cambiamenti positivi. Ma se si può portare a loro, il più importante. E notate che mugugno è sempre rivolta verso l'esterno. Ci lamentiamo del tempo, la politica, la squadra di calcio. Noi non siamo la colpa, come sono!

La libertà di lamentarsi è legato alla capacità di affrontare la realtà e accettare così com'è.

approccio positivo, al contrario, è diretto verso l'interno - se qualcosa non va, dobbiamo lavorare su se stessi e la loro motivazione. Per colpa di noi stessi. I disoccupati non dovrebbero lamentarsi del sistema di assistenza sociale - altrimenti è possibile passare pigro - infatti, si può solo tirare te insieme, cominciare a pensare positivamente e di trovare un lavoro.

Non vi resta che "credere in te stesso" - ma questo approccio unilaterale, che porta gli importanti problemi più sociali, politiche ed economiche per la questione della motivazione e positività del singolo.

l'accettazione della vita

Mia nonna, che ha novantasei ora, spesso consiglia ai cittadini di "riconciliarsi". In tempi difficili, secondo lei, non deve sforzarsi di "superare le difficoltà". Questo è troppo. Superare - in modo da affrontare il problema ed eliminare completamente. Ma nella vita ci sono molte cose che non possono essere semplicemente eliminati.

La gente - essendo vulnerabili e fragili, si ammalano e muoiono. Non può essere "superata". Ma questo può essere riconciliato. Problemi rimangono, ma sarà più facile vivere. Consente inoltre di trovare il supporto.

Se qualcosa non può essere cambiato, si può contare su.

Come dice mia nonna, è meglio affrontare la realtà di "vivere nel paradiso degli stolti". Meglio essere Socrate insoddisfatto che un maiale soddisfatto, nelle parole di Inglese utilitaristici John Stuart Mill nel XIX secolo. Non tutto è possibile, e non tutto nella vita accade per il meglio. Ma nella vita c'è qualcosa che può essere perseguita, quali la dignità e il senso della realtà.

L'idea è quella di imparare a vedere il cattivo nuda e cruda. Qualcosa, forse, può essere corretto, ma molti non può essere modificato. Accettarlo.

Tuttavia, abbiamo bisogno di il diritto di critica e reclami. Se si attiva sempre un occhio al negativo, maggiore è la shock quando qualcosa di brutto sta per accadere, dopo tutto. Pensando al negativo, siamo inserimento per la lotta contro problemi futuri. Inoltre, a causa di lamentele ci rendiamo conto che c'è qualcosa di buono nella vita. toe Sore - sì, ma bene, che non è tutta la gamba!

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