200 libri in un anno si sarà in grado di leggere, se rifiutate dai social network
Libri / / December 19, 2019
Come trovare il tempo di leggere
Warren Buffett, imprenditore, investitoreLeggere le pagine 500 ogni giorno. Conoscenza accumulata come interesse composto. Chiunque può farlo, ma vi garantisco non molti volontà.
Se si prende in mano un libro di rado, può sembrare che 200 libri - una figura non realistica, e 500 pagine al giorno - modalità Bibliotecario. In realtà, è davvero assolutamente disponibile a chiunque.
conteggio di Let. velocità di lettura è di circa 200 parole al minuto. Nel libro, il volume medio di circa 50 000 parole.
- 200 Libri × 50 000 parole = 10 milioni di parole
- 10 milioni di parole / 200 parole al minuto = 50 000 minuti
- 50.000 minuti / 60 minuti = 833 ore
Per leggere 200 libri, è necessario spendere 833 ore a leggere in un anno. Si scopre per 2-3 ore al giorno. Dove prendiamo questa volta?
Secondo il rapportoDigital nel 2018: gli utenti di Internet del mondo passa il segno di 4 miliardi Siamo sociali, i russi spendono sui social network circa 140 minuti al giorno, e sostiene Roskomnadzor
Roskomnadzor detto quanto tempo i russi avevano la TV nel 2017Che le persone dai 18 ai 34 anni di spesa di 150 minuti al giorno guardando la TV.Si scopre che si hanno da 2,5 a 5 ore da leggere! Un sacco di tempo che può essere speso per i libri, ed è per questo.
Perché è necessario sostituire i social network sui libri
Potrai modificare la percezione delle informazioni
i social network - una breve informazioni ripieno: messaggi, immagini, GIFCA. Il cervello si abitua a una dieta leggera, e si diventa sempre più difficile concentrarsi. La lettura di un libro - è una lunga concentrazione su un unico soggetto.
Sostituire i social network sui libri, e si insegna il vostro cervello è più necessario mantenere l'attenzione sulle cose giuste.
Si sbarazzarsi della influenza negativa dei social network
Informazioni dai detriti colpisce la memoria e l'attenzione, è rotto5 modi Social Media sta cambiando il tuo cervello concentrazione, difficile il processo decisionale e di elaborazione emotiva - la capacità di far fronte con il passato esperienza traumatica, senza trasferire al prossimo evento. Libri non portano alcun rischio per le funzioni cognitive.
Sarete più facile comunicare - sia verbalmente che per iscritto
La lettura direttamente libri colpisce come si parla, come ricco tua discorso. La lettura narrativa, è arricchire la loro lingua, anche se non si nota di esso.
Imparerete un sacco di utile
Nelle reti sociali ci sono articoli e video utili, ma ci sono anche un sacco di immondizia inutile, e che costituisce gran parte della vostra dieta informazioni. Nei libri si trovano molto più utile, e non solo nel campo della scienza, ma anche nella letteratura.
Come cominciare a cambiare
Salta dalle reti sociali e la TV a lettura non è così semplice: l'abitudine di ottenere informazioni facile da tirare indietro in un mondo di immagini vivide e memi. Ma si può fare. Ecco quello che volete:
cambiare l'ambiente
I social network sono fatti in modo da essere coinvolgente. luce informazione e luminoso, come la pubblicità. Il tuo cervello non ha bisogno di spendere le calorie a suo manico, e lo ama. Pertanto, senza che i social network si sente a disagio.
Se mai smettere di fumare, poi si sa che la casa deve essere rimosso sigarette, posacenere e tutto ciò che ci ricorda di fumare. E 'lo stesso con le reti sociali.
Se preferite libri di carta, Metterli nel posto più importante, se la visualizzazione su uno smartphone - trasportare tutte le applicazioni dei social network, o nasconderli via, e lasciare solo il programma principale-reader. Durante la lettura, disattivare tutte le notifiche: nulla deve distrarre dal libro.
Prendi l'abitudine
Quando si inizia qualcosa di nuovo, e ancora di più quando alla dipendenza svezzamento, la forza di volontà - una cattiva assistente. Si asciuga rapidamente se ci si stanca o triste. A differenza di abitudini: lei non ha mancato in ogni stato d'animo.
Creare l'abitudine di leggere. Inizia con un paio di pagine al giorno, con un capitolo con 15 minuti e aumentare gradualmente il numero di Read.
Scegliere libri che davvero ti affascinano. Questo è molto importante! Non sforzatevi di leggere opere noiose che trovate utile. E 'facile gettare nedochitannye libri, se non sono più interessato a te sono, e avviare nuovi.
Bisogna leggere l'amore, altrimenti tutti i vostri sforzi si trasformano in cenere.
Utilizzare qualsiasi minuto libero
Portare sempre con sé un libro, Chi sa quante tempo libero cadrete. Si può leggere nel trasporto, in linea, nell'armadio - lettura di riempire qualsiasi minuto libero, che altrimenti avreste speso sul nastro Instagram.
Questo non vuol dire che il libro può sostituire la realtà. Live Chat, non rinunciare a nulla. L'unico cambiamento è che posto una tonnellata di messaggi inutili dal social network avrà le informazioni che si possono cambiare drasticamente la vostra vita.
vedi anche
- 7 sane abitudini che appaiono leggendo libri →
- Come la gente riuscita a trovare il tempo per leggere →
- Cosa ci impedisce di leggere più velocemente e come combatterla →