6 consigli per il riavvio del cervello
Libri / / December 19, 2019
Idris Aberkan
Scrittore, insegnante, imprenditore, altoparlante TEDx. Ha tre gradi di dottorato, di cui uno sulla neurobiologia.
1. Organizzare un "lavaggio del cervello"
La nostra salute mentale è scarsa. Noi non siamo consapevoli nella loro nervosismo, ansia, rabbia e automatismo della sua esistenza. Questo strato di fango mentale dopo strato si estende allo stesso modo psicoattive come macchie di grasso e sudore del corpo. Si lega la vita distorce la percezione della realtà e del giudizio, l'autostima e l'atteggiamento verso gli altri. E 'ben noto quanto sia importante lavare regolarmente il corpo, ma lo spazio mentale non lo facciamo pulizia oggi.
Forse tutti i vizi e le disgrazie del genere umano possono essere superate solo la salute mentale - "un'anima per i nervi."
Se noi andare a fare una doccia prima di andare a lettoPerché ci asteniamo dal farlo nei confronti della psiche? igiene del corpo sembra ovvio, perché sappiamo molto sul suo lavoro, ma ancora non hanno capito nella sua vita mentale. Consapevolmente allenare la mente, per trasformarlo in una seconda natura.
2. Scopri come disabilitare l'applicazione
Il cervello alla nascita ha il software, e poi introdurre in esso il nuovo programma. Queste applicazioni vengono caricati nella nostra psiche soprattutto in adolescenza, anche se noi stessi non capiamo. Hanno deliberatamente attuati da persone che hanno autorità su di noi: genitori, educatori, istituzioni, i media e lo Stato.
Siamo in grado di installare qualsiasi applicazione sul telefono, ha imparato la sua prova, ed eliminare inutili. Perché non siamo in grado di fare lo stesso nei confronti della psiche?
L'uomo non è libero, se non è possibile installare il programma di loro scelta per la loro vita mentale. È possibile trovare i propri programmi maligni che sono stati installati a vostra insaputa. E possono sembrare del tutto innocuo. Il controllo sulla propria psiche - è sempre una liberazione.
3. Ricordate la frase, "Non voglio lavorare"
Uno dei più comuni programmi maligni, ed è un impotenza appresa. "Non posso", "io non lo merito", "Io non sono in grado di" e così via.
Prendiamo in considerazione l'esempio di formazione di elefanti. Elefante adulto non è così facile da catena, quindi è necessario iniziare addestramento del cane con i giovani. Dopo la nascita della elefante è attaccata al palmo di una forte catena, che egli non si ruppe. Crescendo, egli si abitua all'idea che è impossibile sfuggire. Egli ha il potere di farlo, ma lui rimane mentalmente incatenato e non pensa di scappare via. Quanto catene mentali si impigliato?
Quando si tenta per la prima volta a rompere uno di loro, lei non ha ceduto subito, perché è parte del tuo ego. La catena resisterà lottando per giustificare la sua esistenza. Ti ricorda ogni fallimento, ogni fallimento dei sogni, avrebbe insistito: "Non valeva la pena nemmeno provarci" "Ti ho detto che non funziona si" o Perseverate, non si arrendono sul vostro obiettivo, si è molto più forte e più talento di credere nei vostri insegnanti ed educatori.
4. Siate aperti a tutti i nuovi
È la natura umana di prendere la perseveranza speciale, fa quello che gli piace. Giocatore di pallacanestro Michael Jordan spesso ricordato quante volte ha sofferto la sconfitta e ha visto che non ha nessuno crede.
Il modo migliore per spezzare la catena di impotenza acquisita - con passione amano il loro lavoro e la perseveranza spettacolo.
La "doccia" più frequentemente praticato per il cervello, tanto più può essere trovato alla applicazioni dannose che girano vita mentale. Quanto più spesso a lavorare al loro rimozione graduale, migliore sarà la comprensione della loro malignità. Più li sottopone nel cestino, e poi sempre più otterrà la fiducia nella loro forza. In questo caso, si può facilmente imparare di nuovo: la matematica, arte, musica e molto altro ancora.
5. Costruire un "palazzo della conoscenza"
Quanto spesso può cercare per l'associazione di idee con lo spazio, anche se diventerà una seconda natura. Costruire un palazzi mentali e metterli nella loro vita mentale come imperatrice. La costruzione della vita mentale del palazzo permette di vedere le proprie conoscenze. Questo esercizio, che stimola la ritrovata fiducia. Costruire un museo, che mostra la vostra conoscenza, riconoscete la propria autostima e il potenziale che hanno.
6. Diffidare del parere dei colleghi e delle comunità scientifiche
La scienza e la comunità degli esperti stanno cercando di tirarci indietro al loro livello intellettuale e spirituale. In tutto questo può essere visto come positivo ( "Se l'ho fatto, perché non si ottiene?") Così come e negativo ( "Se non ci sono riuscito, perché hai deciso, un po 'stupido arrogante, cosa succede a vero? ").
Se per tenere conto del parere di altre persone, è impossibile sfuggire.
Se l'intelletto - questa è la libertà, allora si basa sulla capacità di pensare in modo indipendente e prendere decisioni senza preoccuparsi di vista di altre persone. Così fa un adulto ragionevole, piuttosto che un bambino che è sempre impegnata a l'idea che possa pensare a qualcun altro.
Idris Aberkan, autore di "Libertà per il cervello! Un trattato sulla saggezza del cervello per cambiare la scuola e la comunità", sono sicuro che tutti noi siamo nati con le stesse abilità mentali. Questo non è solo tutti possono sviluppare con competenza e iniziare a utilizzare il vostro cervello al meglio. Se volete sapere il segreto del genio, vi consigliamo di leggere questo libro.
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