Come fai a sapere che è il momento per un appuntamento con il terapeuta
Salute / / December 19, 2019
Nel mondo il numero di pazienti con vari disturbi mentali misurataOMS Newsletter centinaia di milioni di persone. Ogni quinto degli adulti, almeno una volta in feltroLa malattia mentale di immaginare quello che è - a vivere, quando i cavetti mente naturale.
Organizzazione Mondiale della SanitàLa salute mentale - non è solo l'assenza di disturbi mentali. Salute mentale - uno stato di benessere in cui l'individuo realizza le sue capacità, in grado di sopportare i normali stress della vita, il lavoro in modo produttivo e contribuire alla loro comunità.
Molti difficile capire perché avete bisogno di un terapeuta. Nelle persone normali hanno anche amici di parlare con loro con il cuore dovrebbe essere, e poi raccogliere le forze - e tutti i problemi saranno. E tutto questo psicoterapia - un modo di sottrarre denaro prima di tale non era, e non la depressione non c'era.
Non si può non essere d'accordo con il fatto che aveva in qualche modo andare avanti senza di psicoterapeuti. Ma c'è un uomo, che ha un problema, e lui non voleva vivere "una volta come prima," vuole vivere bene ora. Giustificata dal desiderio di realizzare che la psicoterapia può aiutare.
Chi è il terapeuta
Sfondo non confondere chi è considerato un terapeuta, e che - no.
psicologo - Una persona con istruzione superiore specializzato, il diploma è scritto "psicologo". Dopo un addestramento speciale - "psicologo clinico". Tutti gli altri nomi (Gestalt psicologo, arte terapeuta, ecc) indicano solo che i metodi che usa. Psicologo aiuta a trovare una via d'uscita da situazioni difficili, per risolvere il problema. Ma non il trattamento di disturbi mentali e le malattie, consiglia le persone sane.
psichiatra - una persona con formazione medica superiore, uno specialista in psichiatria. Si tratta le persone con disturbi mentali gravi, di solito in un ospedale, principalmente pillole e procedure.
psicoterapeuta - uno psichiatra che ha superato una formazione supplementare. Egli può prescrivere farmaci, la consulenza e il trattamento da diversi metodi di psicoterapia.
Terapista necessario per la riabilitazione di pazienti con gravi malattie e per il trattamento dei disturbi che interferiscono in qualche modo con la vita, il lavoro, le relazioni costruire e creare. In generale, la terapia migliora la qualità della vita.
Quando è il momento di firmare per il ricevimento
I disturbi mentali si verificano raramente per nessun motivo apparente, di regola, i sintomi gradualmente diventando più forte. Cheerleaders devono essere le seguenti:
- carattere cambiato. L'uomo diventa chiusa, perde interesse per il business, non comunica con le persone che hanno usato per essere importante.
- Ci vuole fede nella propria forza, tanto che ancora di iniziare qualcosa che non vuoi, perché sono sicuro che nel fallimento.
- Costantemente sentivo stanco, voglio dormire sia, o non fare nulla.
- Riluttanza a muoversi è così forte che anche un semplice gesto (fare la doccia, gettare rifiuti) vengono convertiti al compito per il giorno.
- Ci sono strane sensazioni nel corpo. Non il dolore, ma solo qualcosa di completamente indescrivibile e molto strano.
- L'umore sta cambiando rapidamente per nessun motivo apparente da euforia a sconforto totale.
- Ci sono inaspettate reazioni emotive: le lacrime quando si guarda la commedia, la tristezza in risposta al "Ciao, come stai?".
- Spesso ci sono l'aggressività e l'irritabilità.
- Rotto sogno diventa insonnia o costante sonnolenza.
- Rolls attacchi di panico.
- Cambiare il comportamento di mangiare: eccesso di cibo sistematica marcatamente o non mangiare.
- E 'difficile concentrarsi, apprendere e affrontare il caso.
- Ci sono stati frequenti o ripetitive azioni compulsive, le abitudini.
- Voglio fare del male a te stesso (o l'avviso che una persona si fa male: ustioni minori corpo, graffi, tagli).
- Ci sono pensieri di suicidio.
Non tutto è circa i sintomi che le difficoltà di segnale nella psiche.
Il criterio principale: se qualcosa vi impedisce vivere ogni giorno egli stesso ricorda, andare dal medico.
Se si nota qualsiasi sintomo di una persona cara o l'altro, offrire assistenza. Non sgridare o ridere di un uomo, non forzare il trattamento. Dimmi che cosa c'è che non va e chiedere come si può aiutare. trovare helpline o gli indirizzi di esperti, per le persone in grado di contattare loro.
Quando non è necessario registrare
Se si dispone di cattivo umore a causa del tempo brutto se si ottiene un brutto voto, si è licenziato o se avete avuto una discussione con una persona cara, non hanno bisogno di un terapeuta. E 'tutto a che fare alcuni giorni di riposo, la stessa conversazione con la famiglia e una tazza di cioccolata calda o guardando una partita di calcio.
Se avete sperimentato un sacco di stress, il dolore, non può risolvere il conflitto, che ha lunghi tratti e si ha realmente bisogno per risolvere i loro sentimenti per capire cosa fare dopo, quindi a uno psicologo.
Tuttavia, se si ha paura che tutte queste brutte situazioni influenzano la vita e decidono di andare a un terapeuta, non sarà peggio. Il medico può aiutare se stesso o fare riferimento alla stessa psicologi (o psichiatra, se si scopre che la sua malattia è più grave del previsto).
Cosa fare prima di andare a un terapeuta
Molti dei sintomi che segnalano i disturbi mentali non sembrano sempre a causa di errori nella psiche. debolezza generale, stanchezza cronica, irritabilità, insonnia e depressione possono verificarsi in malattie ordinarie, con la salute mentale non correlato. Pertanto, prima di andare a un terapeuta, è necessario assicurarsi che siete in buona salute fisica.
Nessuno si preoccupa di assistere sia il terapeuta che esplorano la condizione fisica.
Come controllare la vostra salute, quando niente male, ma in generale non è così:
- Consultare un medico e superare test di base.
- Sottoposti a test obbligatori. Layfhaker ho scrittoChe cosa si tratta e quando prendono posto.
- Se si dispone di una malattia cronica, andare alla reception l'esperto profilo e verificare se v'è una riacutizzazione.
- Visita endocrinologo. Molti dei sintomi di disturbi mentali sono associati con disturbi del sistema endocrino.
Ma non avere portato via. Molti pazienti nel corso degli anni alla ricerca per la causa della improvvisa attacchi di cuore pazzo o soffrono di insonnia prima di riconoscere che la mentalità colpa.
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