Quali sono le cause la mancanza di sonno
Salute / / December 19, 2019
La ricerca mostra che i centri emotivi del cervello molto male percepita mancanza di sonno. Questo può influenzare negativamente i processi cerebrali, come l'apprendimento e la memoria.
Ricercatore Matthew Walker ei suoi colleghi hanno condotto un esperimento in cui 26 soggetti sani hanno partecipato. Alcuni dei volontari hanno avuto l'opportunità di sonno, mentre altri sono stati privati di esso per 35 ore. Il giorno dopo, i ricercatori hanno scansionato il cervello dei partecipanti in quel momento, quando sono stati mostrati varie immagini, il numero totale è stato di 100. In primo luogo sono stati neutrali (immagine Cucchiai o cestini), ma è diventato più negativo (attacco di squalo immagine o vipera).
Come risultato, le persone che hanno avuto una mancanza di sonno, il 60% rispondere attivamente immagine emotivo negativo a. I ricercatori attribuiscono questo alla chiusura delle funzioni di controllo delle emozioni del lobo prefrontale del cervello.
Nel mondo di oggi, le persone sono disegnati a dormire sempre meno tempo, ma ha un impatto negativo sul comportamento umano. Non dimenticare a questo proposito.
Forte e sano si sonno!
via Emozioni impazzite a Brains privati del sonno