Perché riciclare pericoloso e come lavoratori proteggono da superlavoro
Lavoro E Studio Salute / / December 19, 2019
Un po 'di stress aumenta la produttività, ma solo fino a un certo punto. Se è troppo forte, e ci costringiamo a lavorare su, arriva la stanchezza.
In primo luogo, raccogliamo volontà in un pugno, e duro lavoro. Abbiamo anche pensare che siamo in grado di gestire. Giorno dopo giorno si ignorano i segnali di pericolo e la forza noi stessi per la tensione cercando di coniugare tutte le responsabilità e il tempo per fare tutte le cose. Ma nel corso del tempo, la sovratensione si fa sentire. Di conseguenza - burnout, la depressione, la malattia.
Le organizzazioni sono sempre più tutto si aspettano che i lavoratori stessi potranno assumere compiti di là delle loro mansioni. Ad esempio, per aiutare i colleghi, senza ulteriori richieste di rimanere sul posto di lavoro, rispondere ai messaggi a tarda notte e nei fine settimana. Questo comportamento è in genere associato con forte motivazione e il lavoro di interesse.
Ma questo ha un impatto negativo sulla salute fisica e mentale, soprattutto se una sera l'elaborazione scorre in due, tre, cinque, trasformandosi in una maratona senza fine.
impoveriscono elaborazione
Si è scoperto da scienziati dell'Università Bocconi in Italia. Secondo la loro ricerca, quando le mette aziendali pressione sul personale, costringendoli ad un lavoro più rilassato, iniziano a soffrire di superlavoro. Per coloro che sentono costantemente la necessità di processo, il livello di esaurimento è del 50% superiore a quello di altri dipendenti.
Ciò è dovuto a due problemi. Da un lato, si aspetta da noi, procederemo e per fare ulteriori sforzi. Se in precedenza potrebbe servire da pretesto per aumentoPoi è ora considerato un luogo comune. Tuttavia, i nostri compiti principali sono ancora lì, solo ora di trovare loro il tempo e lo sforzo per diventare più forte. Se hai tempo di lavorare in questo modo, accumulato stanchezza.
Inoltre, i ricercatori hanno scoperto un altro effetto collaterale del trattamento, che colpisce la nostra vita personale. Dal momento che passiamo più energia al lavoro, abbiamo bisogno di più tempo per recuperare da esso. A casa, spesso ci arrabbiamo e portarlo fuori su amici.
Che cosa possono fare le aziende
- Per attirare l'attenzione sul problema dei quadri intermedi. Devono capire che si può chiedere da parte del personale di dedicare più tempo al lavoro, e quando per dare loro una maggiore libertà. Ad esempio, i dipendenti possono aspettarsi dal sforzo sovrumano durante la preparazione della relazione finanziaria annuale, ma poi dare loro la scelta della produzione aggiuntiva della società di revisione.
- Inserisci la politica dell'organizzazione, che incoraggia i dipendenti a lavoro l'equilibrio e la vita personale. Per esempio, in alcune aziende, i dipendenti non possono andare al lavoro e-mail dopo le sei di sera o durante il fine settimana.
- Focus su risultati a lungo termine, e non per valutare i dipendenti sugli indicatori di performance a breve termine.
Riciclaggio nessuno andrà a beneficio se seguirà per la stanchezza e burnout.
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