Perché fanno male le ginocchia e cosa fare

Quando è necessario cercare urgentemente aiuto

Non appena possibile, fare riferimento al pronto soccorso, il chirurgo, e, a volte - a seconda dello stato di salute - chiamare un'ambulanza, sedolore al ginocchio:

• Non si può sopportare il peso sulla gamba interessata: ginocchio in modo instabile;
• intorno al ginocchio v'è un marcato gonfiore;
• non si può completamente raddrizzare o piegare il ginocchio;
• giunzione appare deformata;
• ginocchio era rosso, gonfio e dolorante, e con esso si contrassegna un aumento della temperatura corporea;
• Lei ha recentemente colpito il ginocchio, e adesso fa male male.

Questi sintomi sono tipici per fratture, lussazioni, malattie infiammatorie acute. Se queste violazioni non sono trattate, possono portare a conseguenze molto spiacevoli - fino alla invalidità o morte.

Perché ferire le ginocchia

Ecco alcune delle cause più comuni.

1. infortunio al ginocchio

chiamate Arthritis Foundation americanainfortunio al ginocchio ginocchia forse il più vulnerabili ad una varietà di danni alle articolazioni del corpo umano. Molto spesso ottiene

atleti. Lunga corsa, caduta accidentale, un salto brusco, alto carico sotto la barra - tutte queste situazioni possono interferire con il funzionamento dell'articolazione del ginocchio e portare a uno dei seguenti lesioni.

lesione del menisco

Menisco - una cartilagine, che svolge il ruolo di ammortizzatore nell'articolazione del ginocchio. Il suo spessore è di solo 3-4 millimetri. Nonostante questo, hryaschik abbastanza forte. Eppure egli è vulnerabile. Ad esempio, se si si trasformerà bruscamente caricata sul ginocchio, il menisco può affaticare. I sintomi di questo - il dolore e gonfiore al ginocchio. Tuttavia, essi coincidono con i sintomi di altre lesioni, per cui la diagnosi deve essere affidata a uno specialista.

danni ai legamenti

Molto spesso soffrono del cosiddetto legamento crociato anteriore (LCA) - uno dei quattro legamenti che collegano all'interno del ginocchio della gamba e della coscia. Con un ginocchio brusca inversione in grado di sviluppare microfratture, o addirittura una rottura completa. Tali lesioni sono comuni nelle persone coinvolte nel mondo del calcio, basket, o altri tipi di sportChe richiedono repentini cambi di direzione.

Lacrime e infiammazione dei tendini

I tendini - è tessuto fibroso in cui i muscoli sono attaccati alle ossa. A movimenti bruschi o carichi pesanti sono anche soggetti a distorsioni e fratture pari. Inoltre, il carico può portare allo sviluppo di infiammazione - il cosiddetto tendinite al ginocchio.

borsite

Alcuni danni al ginocchio può causare infiammazione delle borse periarticolari (borse) - piccola sacchi riempiti di fluido che riducono l'attrito tra il giunto e legamenti circostanti e tendini. Mucosite borse si fa sentire gonfiore, aumento della temperatura della pelle nella zona interessata, rigidità e dolore.

Sindrome iliaca tibiale tratto

Così chiamato infiammazione dei legamenti, che si estende dalla parte esterna del bacino sul fianco e del ginocchio. Questo elemento ha un ruolo importante nella stabilizzazione del ginocchio. Se prolungato movimenti ripetitivi associati con una costante flessione ed estensione della gamba legamento può diventare infiammato. Questo comune feritaDi solito il caso di coloro che godono di corsa, mountain bike, trekking e powerlifting.

rotula lussata (rotula)

Questa è la situazione quando l'osso triangolare che copre il ginocchio davanti, spostato dalla sua abituale - di norma, al di fuori del giunto. Questo offset marcatamente e dolorosamente. Non tentare di raddrizzare l'osso da soli! Questa procedura può essere eseguita solo chirurgo trauma.

ferita

È caduta accidentale il suo ginocchio, ed ora ha un occhio nero, gonfio e fa male. Così contusione si manifesta.

frattura

ginocchio Bone, tra cui la rotula può essere rotto in caso di caduta o di una scossa forte. Le persone che soffrono di osteoporosi, a volte guadagnando frattureSemplicemente facendo una mossa imbarazzante.

2. sindrome dolorosa femoro-rotulea

Questa sindrome è anche chiamato "corridori ginocchio". Non è associato con un infortunio, ci sono molti altri meccanismi.

Rotula (rotula) durante flesso-estensione del ginocchio si muove su e giù attraverso l'articolazione. A volte tra la rotula e il giunto (la parola significa "femorali" "hip") possono verificarsi irritazioni.

Se ti senti un dolore fastidioso sulla rotula, o del ginocchio, che aumenta con gli alti e piste o quando si è seduti con le gambe piegate, forse stiamo parlando di dolore femoro-rotulea sindrome. Questa violazione è più comuneGinocchio provoca dolore nelle donne che negli uomini.

3. È stata modificata l'andatura

Forse si è stirato un muscolo della coscia. O, per esempio, calpestato qualcosa di tagliente, e sta ora cercando di spostare in modo che ancora una volta non disturbare il punto ferita sul piede. Tali situazioni ti costringono a cambiare andatura. E questo, a sua volta, può portare a un carico eccessivo sul ginocchio. Da qui la sensazione dolorosa.

4. l'eccesso di peso

Questo è un altro fattore di stress in ginocchio, a causa della quale non ci può essere dolore e rigidità delle articolazioni e dei muscoli delle gambe.

5. Avete sviluppato un tipo di artrite

La loro ci sono oltre 100 tipi diversi. qui le speciedolore al ginocchio L'artrite, che di solito colpisce il ginocchio:

• Osteoartrite. La sua causa - l'usura della cartilagine nell'articolazione del ginocchio.
• artrite reumatoide. Si tratta di una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca le articolazioni del corpo. Compreso il ginocchio.
• Gotta. Questo tipo di artrite si verifica quando i giunti sono accumulati cristalli di acido urico. Anche se la gotta di solito colpisce gli alluci, può verificarsi anche nelle ginocchia.
• L'artrite settica. Siamo un'infezione delle articolazioni, che possono verificarsi a partire dal trauma penetrante, o per ingestione di batteri attraverso il flusso sanguigno da un'altra parte del corpo.

Cosa fare se si è ginocchia doloranti

Se il disagio fastidio più di due o tre giorni, è necessario consultare un medico. Ad esempio, per tale motivo, una che ciò che si prende per un livido ordinaria, potrebbe essere una lesione del menisco. E il danno alla cartilagine aumenta il rischio di osteoartrite e altri problemi comuni in futuro.

Inizia con un terapeuta. Il medico sarà ascoltare le vostre lamentele, ha chiesto agli stili di vita, la dieta, la formazione, cade. E a seconda della diagnosi presuntiva vi indirizzerà l'esperto profilo - reumatologo, chirurgo ortopedico, fisioterapista... può richiedere qualche ricerca: Raggi X, ultrasuoni, risonanza magnetica del ginocchio, e anche analisi delle sangue e fluido dal ginocchio. Ulteriore trattamento dipenderà risultati dell'ispezione e delle prove.

Fino a quando sei venuto al medico, o se si ritiene che niente di terribile accade a te, si può alleviare la condizione sulle pratiche domesticheDolore al ginocchio. Diagnosi e trattamento.

1. Dare riposo al ginocchio

Prenditi una pausa nella loro normale corso degli affari, per ridurre lo stress ripetitivo sul giunto. Per recuperare da un infortunio al polmone, di regola, manca un paio di giorni. Se una condizione più grave, periodo di riposo dovrebbe essere più lungo e non v'è ragione di discutere la questione con il medico.

2. Fissare al freddo ginocchio interessato

Ad esempio, un asciugamano sottile avvolto in un pacchetto di ghiaccio, una bottiglia di acqua calda con acqua ghiacciata o la compressa garza. Ciò contribuirà ad alleviare il gonfiore e ridurre il dolore. Tenere l'impacco per non più di 20 minuti.

3. Utilizzare un bendaggio elastico

Essa aiuta a prevenire l'accumulo di liquido nei tessuti danneggiati e rendere il ginocchio più stabile. Assicurarsi che la benda non interferisca con la circolazione del sangue.

4. Sdraiati con i piedi elevati

Ad esempio, metterli su un cuscino del divano o un cuscino. Questo aiuto consentirà di ridurre il gonfiore.

5. Prendere senza ricetta medica antidolorifico

farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) - ibuprofene è lo stesso o naprossene - possono ridurre il disagio quando dolore ed edema. Ma tenere a mente che questi farmaci hanno anche effetti collaterali, quindi non possono essere utilizzati in modo continuo.