Cosa fare se il bambino in sovrappeso

bambini Chubby è sicuramente toccante. Tanto più che angeli Michelangelo o Raffaello. Ma quando si tratta di vita reale, l'eccesso di grasso può essere un problema.

Layfhaker capire dove il confine tra "grandi ossa", e l'obesità, che non può essere solo un peso per le relazioni tra pari bambino, ma anche le complessità cresciuta piedini di salute.

Come riconoscere il peso di un bambino

Sembra essere facile. ci sono gli standardstandard di crescita del bambino.Collegamento altezza e peso ad una certa età e il sesso dei figli. Se un bambino cade nella norma - tutto va bene. Se il peso supera la norma, mostra vari gradi di obesità.

a che fare con il peso può essere in linea di massima come segue:

• Calcolare l'indice di massa corporea (BMI) peso corporeo del bambino in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in centimetri.
• BMI viene confrontato con gli standard definiti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.

Controllare il peso e può essere on-line. Ad esempio, utilizzando uno dei disponibili calcolatrici BMI.

Tuttavia, è importante prendere in considerazione una serie di sfumature. una sovrabbondanza di peso (relativo alle norme accettate di età) può essere dovuto aL'obesità infantile. non obesi, ma semplicemente le dimensioni del corpo di grandi dimensioni del bambino. C'è una tale fattore di come la distribuzione per età dei grassi. Individualmente, e circa 6 anni può memorizzare rinfusa inerente 2 anni - questo è normale.

Tasso, a quale categoria il bambino e se è necessario parlare l'eccesso di peso, può essere solo un pediatra. Questo è ciò che farà il medico:

• Calcolare l'indice di massa corporea.
• Confrontare i valori con gli standard della tabella messa in venditaA proposito di bambini e teenager BMI. per ogni età e sesso.
• Visualizzazione della storia dello sviluppo e della crescita del bambino.
• Vi chiederà di storia familiare e voi e ai vostri antenati costruire.

Appena ricevuto queste informazioni ed esaminare piccolo paziente, pediatra questione un verdetto: se preoccuparsi l'eccesso di peso o fisico del bambino, anche se lui è molto più avanti di coetanei, in peso, non ispira paure.

Perché i genitori non notano il peso supplementare nei bambini

Purtroppo, l'obesità infantile - un fenomeno diffuso. secondo le statistiche,Obesità e sovrappeso. OMS, nel 2016 il sovrappeso in un modo o nell'altro subiti 41 milioni di bambini di età inferiore ai 5 anni e oltre 340 milioni di bambini e adolescenti tra i 5 ei 19 anni. Questa è una figura significativa. Per esempio, negli Stati Uniti è obesoLa prevalenza di obesità infantile negli Stati Uniti, 2011-2014. Ogni sesto bambino da 2 a 19 anni.

Sembrerebbe, chiamato il problema - la metà della battaglia fatta. Ma non in questo caso. Gli spettacoli di studiola percezione dello stato di peso del loro bambino e l'intenzione dei genitori di intervenire: un western australiano sondaggio popolazione trasversale, 2009-12.Trascorso da scienziati australiani, molti genitori semplicemente si rifiutano di accettare che i loro figli sono in sovrappeso. Solo il 23% delle madri e dei padri, i cui figli sono stati diagnosticati con l'obesità, ha detto che avrebbe cercato di aiutare il vostro perdere peso del bambino.

Più della metà dei genitori hanno detto che non aveva intenzione di interferire, e il loro bambino paffuto eccessivamente e così buono.

Suoni bello: i genitori amano i loro figli e si assumono alcuna. Ma, se si guarda la questione più a fondo, per questa accettazione è trovato paura banale. Il fatto che la società attribuisce la responsabilità per i genitori obesità infantile. E le persone sono semplicemente paura di guardare negli occhi dei genitori incompetenti. E 'più facile far finta che l'obesità nel bambino non esiste, piuttosto che giustificare e di soffrire di sensi di colpa.

Edizione di The New York Times ha dedicato un intero articolo a questo fenomenoDo genitori fanno bambini grassi?. Il suo autore era la classe MD Perry (Perri Klass) - esperto, ha studiato il comportamento alimentare disturbo. Lui ei suoi colleghi sottolineano: non sempre sovrappeso nei bambini è causata da l'incompetenza dei loro genitori. Spesso il caso nelle caratteristiche specifiche del bambino, compreso il suo metabolismo e le abitudini alimentari. Mamma e papà non sono sempre in grado di cambiarlo.

Mi sento in colpa per questo - un modo distruttivo. Dove più corretto ammettere: "Sì, il mio bambino sono in sovrappeso. Non v'è alcuna colpa. Abbiamo solo bisogno di lavorare insieme per affrontare questo problema. "

Quanto è pericoloso un peso in eccesso

Il peso in eccesso - non è solo un inconveniente estetico. Essi portano con sé un certo numero di possibili complicazioniL'obesità infantile.. Qui sono solo alcuni di essi.

Il diabete di tipo 2

Questa malattia cronica è associata ad un guasto nella lavorazione di zucchero (glucosio). L'obesità e la sedentarietà - uno dei modi per rendere questa malattia sgradevole.

sindrome metabolica

Questa combinazione di problemi fisiologici che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari e altre malattie associate a disturbi metabolici. Questi comprendono, in particolare, ipertensione e i livelli di zucchero nel sangue.

Colesterolo alto

Il colesterolo crea placca nelle arterie, alterando il flusso in modo significativo il sangue. Può causare infarto e ictus.

asma

I bambini con sovrappeso hanno un rischio maggiore di sviluppare l'asma. La ragione di ciò non è del tutto chiaro, ma la connessione è stabilita inequivocabilmenteObesità, nutrizione e l'asma nei bambini..

steatosi epatica non alcolica

Così è l'accumulo di grasso nel fegato, che è spesso asintomatica. Successivamente, può portare a cirrosi.

problemi emotivi

disabilità fisica non è limitato. ricercaPeso Stato come predittore di essere vittima di bullismo in terzo al sesto gradi. mostrano chiaramente che i bambini che sono in sovrappeso, sono più propensi a subire atti di bullismo. Inoltre, essi sono perseguiti da un sentimento di solitudine, ansia, depressione, che colpisce gravemente la qualità della vita.

Le cause di obesità nei bambini

Gli scienziati ammettono onestamente che la scienza moderna non comprendere appienoDo genitori fanno bambini grassi?Quanto a quello che esattamente causato da obesità. Quando l'eccesso di peso colpisce entrambi i genitori e figli, la situazione è più o meno chiaro. Qui è possibile proporre una serie di ipotesi ragionate. Ad esempio, che influenzano il peso obschesemeyny cattive abitudini alimentari: l'amore per fast food e una passione per ordinare una pizza per cena. O che la famiglia è troppo scarsa attenzione all'attività fisica. O la ragione sta in alcuni fattori ereditari.

Ma c'è un altro modo: al intelligente, impegnato nello sport, preferendo cibi sani mamma e papà sempre più bambini troppo paffuto. O anche più misteriose: e papà, e mia madre, e anche i bambini più piccoli sono sottili, e il figlio primogenito ha peso extra.

Riconoscendo le difficoltà nello stabilire chiare ragioni che causano l'obesità, i medici ancora hanno individuato una serie di fattoriL'obesità infantile., Ciascuno dei quali può portare a peso eccesso. Il più delle volte lavorano insieme.

Squilibrata dieta ipercalorica

In parole semplici - l'abuso di fast food e cibi preparati da supermercati. A rischio - caramelle, dolci, bevande dolci, i succhi di frutta.

La mancanza di attività locomotoria

Anche qui, tutto è prevedibile: quanto più ci si siede, i meno calorie si spendono. Non spesi si deposita sotto forma di chili di troppo.

fattori psicologici

stress noia e aumentare il rischio di sviluppare l'obesità come minorile forzato "jam" sentimenti negativi o "addolcire" prodotti vita calorico troppo grigio.

fattori socio-economici

Se una persona non ha abbastanza soldi, è probabile che ritengono spesa inutile in palestra o acquistare un frutta e verdura piuttosto costoso, senza considerare le conseguenze per i loro figli.

Cosa fare se il bambino in sovrappeso

Conoscere le cause, è possibile effettuare un semplice piano d'azione, che rischia di essere efficace nella lotta contro il peso in eccesso. Eccolo:

1. Cercate di non dare al bambino bevande zuccherate (soft drink, succhi di frutta). Se possibile, sostituirli con acqua, bevande di frutta o in umido con un basso contenuto di zuccheri.
2. Girare per la dieta famiglia come molti frutti e verdure.
3. Prendi nella pratica di colazioni in famiglia, pranzi e cene, spuntini limitando spontanea. Al bambino mangia tabella meno nocive rispetto alla sola da qualche parte sul computer.
4. Regolare le dimensioni di porzioni per ogni membro della famiglia.
5. Durante il tempo pasto spegnere la TV e chiedere ai bambini di rinviare le smartphone e tablet. i suoni non necessari ci fanno inconsciamente a mangiare troppo.
6. Assicurarsi che i bambini sono coinvolti in sport o altri tipi di attività fisica. Esercizio - una multa modo per ridurre lo stressE allo stesso tempo, migliorare l'autostima.

Se un bambino ha un problema di peso, almeno una volta l'anno per consultarsi con il pediatra. Questo permetterà di monitorare la situazione nelle dinamiche e prevenirne il deterioramento.