Perché i capelli cadono e cosa fare

La perdita dei capelli - questo è normale. Ogni giorno ognuno di noi (ovviamente, tranne che per il Calvo) perde 50 a 100 capelli. Si tratta di un fascio abbastanza impressionante, ma non dovrebbe destare preoccupazione.

Un'altra cosa, quando la tua spazzola per capelli ogni volta che rimane un ciuffo di dimensioni spaventose o, peggio ancora, sulla sua testa è apparso zalysinki. E 'importante capire da dove proviene l'attacco. Layfhaker raccolto le cause più comuni.

1. Non si dispone di abbastanza proteine

Mancanza di proteine ​​nella dieta - un modo sicuroDieta e perdita di capelli: effetti della carenza di nutrienti e di uso di integratori al fine di garantire che i capelli sono sottili e fragili, che hanno rallentato la loro crescita e ha cominciato a cadere.

Quando stile di vita sedentario nel corso della giornata must mangiare almeno 1,2 g di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo. Se si esercita, il valore aumenta fino a 1,6-2 g

Cosa fare

Analizza le tue abitudini alimentari e aggiungere alla dieta di carne magra, latticini e altri alimenti proteici, se necessario.

2. Nel vostro corpo un po 'di ferro

La carenza di ferro è trovatoDieta e perdita di capelli: effetti della carenza di nutrienti e di uso di integratori molto spesso. Ha un sacco di sintomiTra cui la stanchezza immotivata, apatia, unghie fragili, perdita di capelli. Sicuramente è a rischio, se appassionato di vegetarianismo, o hanno cercato di limitare la quantità di carne nella dieta.

Cosa fare

Se si vede almeno un paio di segni di carenza di ferro anemia, consultare il terapeuta e la mano nel corso di un esame del sangue. A seconda dei risultati dello studio specialista vi consiglierà di regolare la dieta, aggiungendo i prodotti contenenti ferro, o di prescrivere il farmaco necessario.

3. Avete disturbato l'equilibrio di vitamine

difetto21 motivi per cui si sta perdendo i capelli vitamine B e D, o un eccesso di vitamine A ed E possono portare a certi cambiamenti nell'organismo. Un sintomo di questo - una forte perdita di capelli.

Cosa fare

Come nel caso precedente, la soluzione migliore è una visita a un terapeuta. Egli nominerà i test, che vi aiuterà a stabilire la mancanza o eccesso di vitamine vitali il vostro corpo, e quindi prescrivere gli integratori vitaminici necessari o consigliare come regolare dieta.

4. Tu fai capelli troppo energicamente

L'amore per il curling, stiratura, asciugatura con phon caldo, maschere di olio caldo e tessitura trecce strette - una comune causa di problemi di capelli. Con l'uso costante di queste procedure possono danneggiare21 motivi per cui si sta perdendo i capelli capelli stessi, provocandone la rottura fuori alle radici e follicoli piliferi.

Cosa fare

Eliminare i capelli trattamenti traumatico. Provare a usare un condizionatore dopo ogni lavaggio dei capelli.

5. Si verificano stress prolungato

Chiarire il rapporto con il capo o piccolo scandalo nella minibus sicuramente non renderà il vostro capelli cadono attivamente. In questo caso stiamo parlando di stress psicologico cronico.

Forse si verifica la perdita o la malattia di una persona cara. Forse schiaccia un membro della famiglia, un collega o capo di tutti i giorni. Opzioni, abbastanza purtroppo, in ogni caso, lo stress cronico non porta a nulla di buono. La perdita dei capelli, allo stesso tempo è uno dei maggior parte dei sintomi innocui.

Cosa fare

Gli esperti famosa affermazione americana Mayo ClinicLo stress può causare la perdita dei capelli?Questo è sufficiente per sbarazzarsi di stress per la condizione dei capelli è tornato alla normalità. Trovare modi per ridurre lo stress emotivo. Per fortuna, la loro lotto. Se non è possibile gestire da soli, rivolgersi a un terapeuta.

6. Avete sperimentato uno shock fisico serio

Un'operazione di frattura, un incidente automobilistico, e talvolta anche l'influenza pesante può auknutsya la perdita dei capelli. cause di stress fisiciLa relazione tra stress e perdita di capelli bulbi spostano in fase di deposizione. Come regola, questo effetto diviene evidente dopo 3-6 mesi dopo aver subito traumi.

Cosa fare

Aspetta. Capelli si riprenderà stesso momento in cui il corpo.

7. Hai perso peso troppo in fretta

la perdita di peso improvvisa fisiologi considerato come uno dei tipi di gravi urti. Se una riduzione del peso corporeo si ha una dieta severa, allora molto probabilmente, il vostro corpo ancora e non ha ottenuto le vitamine e sostanze nutritive, con implicazioni per i capelli.

Capelli insieme Perdita con la perdita di peso apprezzabile potrebbe essere un segno di disturbi alimentari come la bulimia o anoressia.

Cosa fare

Normalizzare la dieta, o (se la perdita di peso è stata una piacevole conseguenza di un sano stile di vita) semplicemente aspettare il momento che il corpo utilizzato per il nuovo peso.

8. Sei diventato recentemente una madre

La perdita dei capelli nelle donne durante il parto è fenomeno molto comune. incontro con luiLa gravidanza di perdita e di capelli fino al 50% delle donne. Durante la gravidanza, i livelli di estrogeni del corpo sono elevati, che, tra le altre cose, c'è un caratteristica interessante: accelera la crescita dei capelli e rende i peli più solida presa nei capelli lampadine. E 'per questo motivo, le mamme in attesa non sono infrequenti capo di lusso di capelli, che, anche se nel tiro pubblicità.

Tuttavia, dopo la nascita del livello di estrogeni cade. Appena la mamma al forno inizia a perdere non solo il solito numero di peli, ma quelli che avrebbero dovuto cadere durante la gravidanza. E sembra minaccioso.

Cosa fare

Aspetta solo. La perdita dei capelli di solito inizia un mese dopo il parto e si completa in 4-5 mesi. Quando il bambino si trasforma sei mesi, sarà ancora una volta un capelli normali.

9. Hai cambiamenti ormonali

Gravidanza e parto - un caso particolare di un tale cambiamento. Inoltre, la perdita di capelli spesso portano climaterico, Età oltre 50 anni, la sindrome dell'ovaio policistico, e anche il rifiuto banali di pillole anticoncezionali. A causa del forte calo del livello di ormoni femminili sono attivati21 motivi per cui si sta perdendo i capelli recettori degli androgeni nel cuoio capelluto. Causano i follicoli dei capelli a ridursi in termini di dimensioni, la vita del capello contrazione e diradamento dei capelli.

Cosa fare

Il problema è risolto normalizzazione dei livelli ormonali. Parlare di questo con il terapeuta.

10. Hai problemi di tiroide

Se ghiandolee Produce troppo (che è chiamata ipertiroidismo) o troppo poco (ipotiroidismo) ormoni, esso colpiscePerdita di capelli e disturbi della tiroide lo stato dei follicoli piliferi. Il loro ciclo di vita è ridotta, e cominciano a cadere più attivi che mai. In genere, questo accade diversi mesi dopo l'insorgenza della malattia.

Inoltre, alcuni farmaci per il trattamento della tiroide possono anche causare un aumento di perdita di capelli.

Cosa fare

Trattare la malattia di base. Per fare questo, contattare il proprio medico o endocrinologo. I medici si nominano una serie di esami del sangue, i cui risultati saranno chiaro quello che sta succedendo con la tua tiroide e su come migliorare la condizione. Nota: soluzione al problema potrebbe anche richiedere un intervento chirurgico.

11. Sta assumendo alcuni farmaci

Oltre alla preparazione della tiroide a perdita di capelli farmaci spesso portare ad abbassare sangue pressione, Alcuni antidepressivi, e anche ibuprofene21 motivi per cui si sta perdendo i capelli.

Cosa fare

Leggere attentamente le istruzioni per il farmaco, si cominciò a prendere poco prima i problemi di capelli. Se la lista di effetti collaterali si trova la perdita di capelli, consultare il medico. Forse sarà selezionare un'alternativa.

12. sei maschio

Con la perdita di capelli di fronte due dei tre uomini oltre 60 anni. Ma una parte di questo processo sgradevole comporta molto prima.

Colpevole allora la combinazione di geni e ormoni sessuali maschili. Il più delle volte si tratta: la prima formata su una linea sottile retrocedere alle tempie, la linea di crescita dei capelli comincia ad assomigliare alla lettera M. Successivamente, i progressi del processo, che colpisce l'area di fronte e corona.

Cosa fare

Ci sono creme e pillole che aiutano se non si ripristina i capelli, rallentare in modo significativo la loro perdita. Parlarne con il vostro medico o al dermatologo.

13. Hai una malattia autoimmune

A volte il fallimento del sistema immunitario, i follicoli dei capelli cominciano a sembrare oggetti alieni21 motivi per cui si sta perdendo i capelli. E i loro attacchi del sistema immunitario, causando una perdita di capelli a chiazze (alopecia).

Cosa fare

Purtroppo, spesso uno dei capelli non è tutto. Il sistema immunitario può attaccare altri organi e tessuti. Pertanto, se si nota che sei diventato molto a perdere i capelli e ancor di più se si è venuto alla formazione di zone prive di pelo, è importante il più presto possibile l'indirizzo al terapeuta. Se necessario, si farà riferimento a restringere specialisti.

14. Sta facendo chemioterapia

I farmaci che possono battere il cancro, spesso aggressivi rispetto ai capelli. Il punto è questo. La chemioterapia mira a distruggere le cellule in rapida divisione. Esattamente il cancro si comportano. Ma le cellule dei capelli si dividono troppo rapidamente e cadono sotto il colpo.

Cosa fare

Trattata e attesa. Dopo la chemioterapia viene interrotta, i capelli ricresceranno di nuovo e tornerà al suo stato normale. Tuttavia, spesso tornano con una trama diversa. Ad esempio, cominciare a riccio o diventare un colore diverso.

15. State prendendo steroidi

Questo spesso ERR atleti che vogliono costruire la massa muscolare. I muscoli possono effettivamente aumentare di dimensioni. Tuttavia, gli steroidi hanno gravi influenza ormonaleAlcuni steroidi può causare la perdita dei capelli: cosa si può fare sul corpo, i follicoli dei capelli sono danneggiati.

Cosa fare

Per fermare la perdita di capelli, è sufficiente interrompere l'assunzione del farmaco.