Come prendersi cura dei propri cari con disturbi mentali

disturbo mentale - una condizioneChe cosa è la malattia mentale? la salute, in cui ci sono cambiamenti nel comportamento, il pensiero e l'espressione delle emozioni. Con disturbo può causare stress, il dolore o problemi nella vostra vita personale, nel lavoro, nella famiglia.

Le malattie mentali sono trattati con successo, se il tempo a notare loro e chiedere aiuto. Pertanto, è necessario prendere provvedimenti se la persona amata improvvisamente ha cominciato a comportarsi in modo strano. Forse ha bisogno di aiuto.

Quali sintomi dovrebbero avvisare l'utente

Ognuno ha i propri segni mentali della malattia. Pinpoint il disturbo in sé non funziona, la diagnosi può essere solo uno psicoterapeuta o psichiatra. Ma ci sono alcuni sintomi comuniChe cos'è la salute mentale?Che dicono che una persona con problemi di salute mentale.

Qui ci sono i segni che la persona amata potrebbe essere malato:

• perso interesse nel lavoro, lo studio, gli hobby.
• dormire troppo o, al contrario, soffre di insonnia.
• Troppo emotivo, si comporta insolite: è diventato irritabile, ritirato, a piangere per un nonnulla.
instagram viewer
• Apatico, spetta a ciò che non è il caso.
• Ho iniziato a usare alcol o droghe, il fumo, anche se non ho avuto cattive abitudini.
• Il suo stato d'animo sta cambiando molto rapidamente. Si può ridere e piangere in un minuto o arrabbiato.
• Mangia poco, si rifiuta di mangiare.
• Sensibile alla odore, il suono e il tatto, lo irritano.
• non può concentrarsi, pensieri e parole sono confuse, non c'è una logica nella conversazione.
• Lui dice di morte e il suicidio, Come stanco della vita.

Se si nota uno o più segni di qualcuno della famiglia, cerca di aiuto.

Perché non può ignorare i sintomi

Spesso la malattia mentale non è preso sul serio, e le loro manifestazioni attribuito a cattivo umore e una banda nera in vita mia. Forse questo accade perché non vediamo le manifestazioni fisiche della malattia. E se una persona sembra in buona salute, allora tutto va bene con lui. Ma la salute mentale non meno importante di quella fisica è.

Ecco alcuni motivi per cui è necessario prendersi cura della psiche.

I disturbi mentali mettere in pericolo il corpo

Essi portano a gravi conseguenzeCome la vostra salute mentale influisce sulla salute fisicaCome ad esempio:

• aumento la pressione sanguigna;
• la malattia di cuore;
• pienezza eccessiva;
• asma;
• problemi di stomaco;
• un sistema immunitario debole;
• morte prematura.

Mentale e la salute fisica sono strettamente correlati. Essi non possono condividere. Se una persona sembra in buona salute, non significa che è tutto a posto.

rapporti Malattia viziati con familiari, amici e colleghi

Una persona che soffre di un disturbo mentale, probabilmente per evitare il contatto con la gente e tirato via da coloro con i quali egli era prima mano. Il paziente è sicuro che nessuno capisce, così chiusa in se stessa. Cessa di avere divertimento, connettersi con gli amici, non andare a lavorare con vari pretesti.

Inoltre, il comportamento irritabile e frequente sbalzi d'umore quasi nessuno piacerà. A causa di questo, i rapporti con gli altri sono tese, spesso ci sono litigi.

A poco a poco questo porta a isolamento sociale.

Il disturbo è in pericolo di vita

instabilità psichica potrebbe portare una persona al suicidio. Più del 90% dei suicidi e tentativi di relazionarsi grezzosuicidio con un disturbo mentale.

Il suicidio - questo è l'ultimo stadio della malattia. Tutto può iniziare con selfharma e tentativi di danneggiare se stesso. parola selfharm (Ing. selfharm) significa "selfharm". tagli Uomo e brucia la pelle, combatte un'ecchimosi arto.

Ma autolesionismo non è un prerequisito. Se una persona vuole morire, può farlo tranquillamente.

Selfharm - non tentare diLa verità su autolesionismo suicidio. Al contrario, è il desiderio di superare il loro dolore emotivo e sopravvivere. L'uomo si suicida quando sembra che niente sarà in grado di aiutare e alleviare il suo dolore.

Come aiutare vicino

1. supporto

La prima cosa da parlare con lui e discutere il problema. Ma attenzione - attenzione pensare il dialogoPrima di iniziare. Qualsiasi vostra frase di una persona può interpretare in modo corretto.

Ecco come si può incoraggiare una persona:

• Dimmi che lo ami e voglio aiutare.
• Prenditi cura di lui, preparare la colazione, porta al cinema, acquistare un piccolo regalo. Tali dettagli sono molto importanti.
• Se un vicino sospetti che era malato, e si sente a causa di questo inferiore, dire che la malattia non lui una persona cattiva fa di.
• Offrire il vostro sostegno e chiedere ciò che gli serve. bisogni umani con un disturbo mentale possono essere diversi dal vostro. E 'meglio chiarire, per non peggiorare le cose.
• Ascoltate attentamente a lui. Condividere i loro sentimenti più importante che ottenere consulenza e orientamento.
• Trattare con la comprensione delle condizioni del paziente. Egli può comportarsi in modo strano, prendersela con te e essere scortese. Non ti arrabbiare con lui. Ricordate che queste azioni sono dettate dalla malattia.

2. Consultare un medico

Non si può costringere qualcuno a trattare, ma può spingere alla decisione. Avere a visitare un medico o andare in ospedale insieme.

Se il vostro caro rifiuta e dice che non è malato, cercare di convincerlo che l'esame non fa male, ma vi calma. I pazienti che sono in grado di prendere decisioni per conto proprio e non sono pericolosi per la società, non ricoverati in ospedaleLegge RF del 02.07.1992 № 3185-1 (ed. dal 2018/07/19) "a cure psichiatriche e garanzie dei diritti dei cittadini a sua resa» forzatamente.

Se non sapete da dove cominciare screening e trattamento, consultare un medico. Egli scriverà un rinvio ad uno psichiatra o psicoterapeuta, Dirvi come comportarsi alla reception.

Importante: tentato suicidio o di danno ad altri che hanno bisogno di ricovero ospedaliero urgente. Portare subito la persona in ospedale o chiamare un'ambulanza.

3. esaminare la malattia

E 'difficile per aiutare qualcuno quando non si sa cosa affrontato. Per capire meglio i sentimenti di una persona cara, trovare informazioni sulla sua malattia, leggere lo studio, si prega di gruppi di sostegno visita sui social network e forum.

Ad esempio:

• Psysovet - qui è possibile ottenere supporto psicologico gratuito, leggere altre storie e le risposte degli esperti della gente.
• forum psicologico PsycheForum - c'è molto sui vari problemi della vita e la malattia mentale. È possibile comunicare con i partecipanti, creare il proprio tema, ottenere aiuto psicologi on-line.
• Depreccii.net - portale con articoli e consigli, così come storie di successo di trattamento della depressione.
• «Bipolyarniki Associazione"- Tutto su disturbo bipolare: Articoli, esperienze personali, letteratura, cinema.

4. aiutare se stessi

A volte coloro che sono vicini al paziente, ha anche bisogno di aiuto psicologico, perché la vita di una persona malata di mente - è lo stress. aiuto specialistico per far fronte alle paure e le emozioni negative.

cosa non fare

Comprendere il malato mentale è difficile. Pertanto, anche con buone intenzioni devono stare attenti. Si può far male ogni piccola cosa, che nello stato normale, avrebbe attenzione.

Ecco un elenco di cosa non fare:

• Imposto. Offrite il vostro aiuto, ma non spingere. Se si vede che una persona è fastidioso, non insistere.
• Per criticare e condannare. Anche se le azioni e le decisioni non si chiudono come si rispetta la sua scelta. Se le sue azioni influenzano il resto della famiglia, una decisione dovrebbe essere presa insieme - favori lasciare tutti.
• sentimenti ed emozioni svalutare. Non possiamo dire che la sua malattia non è grave, o che sta inventando.
• Far finta di non accorgersi di nulla. Se si nega un problema, non scomparirà.
• Dare consigli non richiesti. E 'meglio ascoltare la persona e chiedere come lo si può aiutare. Consigli può essere dato solo quando gli hai chiesto.

Nella conversazione, evitare diCome aiutare una persona cara con la depressione seguenti frasi:

• "Ognuno è triste, niente di male."
• "E 'solo nella tua testa. Basta fermarsi a pensare al male. "
• "Non concentrarsi sul negativo."
• "Be Positive".
• "Perché non si ottiene meglio?"
• "Sei sempre qualcosa che non va."
• "Hai solo bisogno di trovare un lavoro (la seconda metà, hobby)."

La vostra attenzione e il sostegno è molto importante per coloro che sono malati. Cercate di essere pazienti e comprensivi.