Perché non si dovrebbe fare una doccia più spesso
Salute / / December 19, 2019
Non c'è niente di meglio che fare la doccia la mattina rinfrescante per svegliare finalmente in su. Non meno di un piacere di stare sotto la doccia prima di coricarsi per rilassarsi un po 'dopo una giornata intensa. Tuttavia, vale la pena di fare una doccia così spesso?
Troppe persone non possono immaginare la loro vita senza la doccia tutti i giorni. E 'diventato una sorta di norma nella società moderna, che è dettata da motivi di igiene ed estetica. Ma se avete bisogno di prendere davvero una doccia come spesso e come influenza la vostra salute?
Elaine Larson (Elaine Larson), un esperto in infettiva e Associate Dean per la ricerca presso la Columbia University.La maggior parte delle persone che prendono una doccia per motivi igienici ed estetici. Essi credono che le anime che li rende più pulito e più sano, ma gli studi batteriologici confutare questo.
Trascorso più nel 2004 studio Ha dimostrato che l'uso troppo frequente di saponi antibatterici, scrub e altri cosmetici può fare più male che bene. Come risultato della loro applicazione allo strato protettivo naturale della pelle viene lavato, diventa secca e fine. Questo crea un terreno fertile per la nascita di micro-crepe nella pelle, che possono penetrare attraverso varie infezioni e germi.
Conferma questo punto di vista e il dottor Mitchell Brandon (Brandon Mitchell), assistente professore di dermatologia presso la George Washington University. Egli dice che la maggior parte delle persone sono troppo spesso fare una doccia.
Brandon Mitchelllavaggi troppo frequenti con l'uso di vari cura della persona sostanza chimica priva la pelle dei suoi oli naturali e può anche distruggere le difese naturali del sistema immunitario umano.
Ci sembra di essere necessario per ascoltare questo punto di vista, soprattutto in considerazione gli scandali recenti sono ampiamente utilizzati in agenti antibatterici triclosan.
Quante volte hai bisogno di fare una doccia, davvero? Il dottor Mitchell dice che quando si parla di salute - non il tuo aspetto o un odore - l'una o due volte a settimana è sufficiente. Il nostro corpo è abbastanza intelligente organizzato e non necessita di pulizia giornaliera - al contrario, può anche fargli del male.
Naturalmente, ci sono situazioni diverse e alcune persone impegnate nel lavoro sporco o impegnati in lavoro fisico, una doccia deve essere preso molto più frequentemente. Ma anche in questo caso, come consigliato da Brandon Mitchell, non usare troppo detersivo. Lather solo le parti del corpo che si sporca, e ascellari e zone intime. Sarà sufficiente per soddisfare i requisiti di igiene e di non danneggiare la salute.