Uno stile di vita sedentario è più pericoloso di fumo, diabete e malattie cardiache
Salute / / December 19, 2019
Abbiamo tutti sentito che la vita prolunga l'attività fisica. Un recente studioAssociazione di cardiorespiratoria fitness con la mortalità a lungo termine tra gli adulti sottoposti a esercizio al treadmill test colpito gli scienziati anche che l'ha eseguita.
Wael Jaber, un cardiologo presso la Cleveland Clinic e autore principale dello studioL'inattività fisica ti uccide più probabile che l'ipertensione, il diabete o il fumo. Mai prima di questa dichiarazione non era così veritiera e oggettiva, come è ora.
I ricercatori hanno esaminato i dati su 122,007 pazienti che hanno preso test routine presso la Cleveland Clinic dal 1 ° gennaio 1991 al 31 dicembre 2014. L'obiettivo era quello di imparare a esercitare influenza sulla mortalità generale.
Si è constatato che qualsiasi cavo di carico ad un aumento della speranza di vita. Gli scienziati si sono sempre preoccupati che la formazione troppo attivo può contribuire a un aumento del rischio di morte precoce. Tuttavia, lo studio ha mostrato l'immagine opposta.
L'effetto positivo di attività fisica è stata osservata in tutti i gruppi di età in entrambi i sessi, con quest'ultimo che è stato più pronunciato. confrontando i risultati con un gruppo di persone che conducono una vita sedentaria, è stato scioccante.
Wael JaberI soggetti che non gestire bene con un test su un tapis roulant, sono a rischio di morte prematura, quasi il doppio del rischio di persone con insufficienza renale in dialisi.
Questo studio è unico non solo a causa del vasto numero di soggetti, ma la sua oggettività: gli scienziati non fatte valere le parole di pazienti circa come attivo stile di vita che conducono, e gli indicatori test. Ecco i risultati in cifre:
- Nelle persone sedentarie rispetto ad attivo, il rischio di morte prematura del 500% in più.
- La probabilità di morte è circa tre volte superiore a quella sul seggio permanente che da fumo.
- Le persone che hanno poco esercizio fisico, sono soggette a 390% più alto rischio di morte precoce rispetto a coloro che impegnati in attività fisica in modo regolare.
argomenti gravi da aggiungere al vostro traffico più la vita.
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