Gli scienziati hanno dimostrato che il digiuno di 24 ore accelera il metabolismo

C'è piuttosto una elevata probabilità che al momento di pensare al cibo. Forse si sta cercando di decidere quale piatto cucinare per la cena. E forse ti ricordi di un delizioso pranzo o di un piano di prendersi una pausa dal cibo.

Se ci pensate l'ultimo, si sa: i ricercatori del Massachusetts Institute of Technology hanno trovatoaumenta digiuno staminali capacità rigenerativa cellule numeri interessanti di digiuno. Durante l'esperimento, gli scienziati hanno capito che se non si nutrono i topi entro 24 ore, hanno accelerato la rigenerazione delle cellule staminali, che sono responsabili per il rinnovo dell'epitelio intestinale.

Il fatto è che con l'avanzare dell'età il gambo cellule perdono la capacità di ripristinare rapidamente i tessuti di organi logori. E questo ha un impatto negativo sullo stato di tutto l'organismo.

I ricercatori hanno scoperto che il digiuno durante il giorno ha accelerato il recupero delle cellule staminali intestinali due volte. Come si è scoperto, le cellule hanno cominciato a trarre energia dalla scissione di acidi grassi invece di glucosio. Allo stesso tempo, hanno attivato un gene responsabile per il metabolismo dei grassi. Certo, abbiamo ancora conduciamo test su esseri umani, ma i risultati di tale esperimento è probabile che sia positiva. topi, le cellule staminali non sono molto diversi dai nostri.

Se non lo fai diete fiducia credono la scienza: il digiuno giornaliero accelera in modo significativo il metabolismo. Guarda Jimmy Kimmel e Benedict Cumberbatch. Rimangono in forma grazie alla periodica rifiuto a breve termine del cibo.

Le diete a base di digiuno, esistevano prima di questo studio. Uno si chiama semplicemente - 5: 2. In breve, i cinque giorni che si mangia come al solito, e due giorni notevolmente da soli limitando le calorie.

Dieta 5: 2: perdere peso senza modificare le abitudini alimentari →

Forse un tale metodo non è adatto per i diabetici e le persone con malattie metaboliche. In questo caso è meglio consultarsi con il medico e cercare dieta meno estremo. Tuttavia, i risultati ottenuti con l'aiuto di inediaDavvero impressionante.