Ne vale la pena di provare adaptogens

Programma Di Formazione Salute / by admin / December 19, 2019

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Quali sono adattogeni

Il termine "adattogeni" è entrato in uso nel 1947. Per la prima volta è stato utilizzato dallo scienziato russo Nikolai Lazarev. Adaptogens ha chiamato sostanza di origine naturale che hanno un effetto tonico e aumentare la resistenza allo stress.

Per quanto riguarda le adattogeni medicina basata sulle prove

L'Agenzia europea per i medicinali ha dettoCOMMISSIONE PER ERBE MEDICINALI (HMPC) adaptogens poco compreso e richiedono studi clinici e preclinici aggiuntivi. Quindi li classifica come integratori alimentari o mezzi di medicina tradizionale.

Tuttavia, il termine è ampiamente usato nel campo della ricerca, e alcune piante che sono considerati adattogeni, davveroadattogeni vegetali tonificare il corpo e proteggerlo da sollecitazioni.

Qui di seguito - le piante, il cui utilizzo è confermata dalla ricerca.

Prima di utilizzare tutti i farmaci, consultare il medico.

Scopri cosa puoi provare adaptogens

ginseng

Il consumo regolare di ginseng tintura

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Qualità, sicurezza e l'efficacia di profilazione ginseng accidentale radici prodotti in vitro. Si migliora l'attività mentale e aiuta a sopportare meglio lo stress.

Dove è quello di prendere

Ginseng 250 capsule, Now Foods →
Coreano estratto di radice di ginseng, 60 capsule, Solgar →
Ginseng 100 capsule, Imperiale Elixir →

Eleutherococcus

Questo arbusto aiutaEleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) come un adattogeno: uno sguardo più attento. aumentare la resistenza e la forza muscolare e migliorare la memoria. Nei paesi europei, il suo uso è approvato per il trattamento della sindrome stanchezza cronica e violazioni di concentrazione.

Dove è quello di prendere

Eleuterococco, 1 oncia fluida, Herb Pharm →
Eleuterococco, 60 capsule, Gaia Erbe →
ginseng siberiano, 2 once fluide, risposta della natura →

Rhodiola rosea

aiutaAntiossidante e antibatterico attività di Roseroot (Rhodiola rosea L.) Dry estratti. bilanciare i livelli di cortisolo, per cui è spesso consigliato come un antidepressivo a base di erbe. Aumentando il livello di neurotrasmettitori (dopamina, noradrenalina e serotonina) nel cervello aumenta la capacità di apprendimento, migliora la memoria e le prestazioni.

Dove è quello di prendere

Rhodiola Rosea, 60 capsule, via della natura →
Rhodiola, 60 capsule, Thorne Ricerca →
Rhodiola (radice d'oro), 60 capsule, Now Foods →

ashwagandha

lo stress AlleviaUn prospettico, randomizzato in doppio cieco, controllato con placebo della sicurezza e dell'efficacia di un high-piena concentrazione spettro estratto di radice di ashwagandha nel ridurre lo stress e l'ansia negli adulti. riducendo i livelli di cortisolo. Inoltre, si aiuta con la stanchezza cronica e insonnia.

Dove è quello di prendere

ashwagandha Naturale polvere di radice di 1 sterlina, Starwest Botanicals →
Ashwagandha, 120 capsule, Jarrow formule →
Ashwagandha estratto di radice, 60 capsule, Solgar →

Cordyceps

Un fungo medicinale unico, che aumentaCordyceps come un farmaco a base di erbe. resistenza allo stress. Il suo costituente beta-glucani aiutano a mantenere il sistema immunitarioEffetti di beta-glucani sul sistema immunitario. funzioni del corpo.

Dove è quello di prendere

Cordyceps, 90 capsule, Now Foods →
Cordyceps, 90 capsule, Fungiology →
Cordyceps, 60 capsule, medico migliori →

papavero

Polvere dalla radice di questa pianta ha dimostrato diSmallanthus sonchifolius e Lepidium meyenii - colture andine potenziali per la prevenzione delle malattie croniche.Si può sbarazzarsi di depressione e preoccupazione.

Dove è quello di prendere

Maca peruviana, 120 capsule, Life Time →
Mac, 90 capsule, Now Foods →
capsule di papavero peruviani 240, California Gold Nutrition →

Leuzea

aumentaChimica e farmacologia di Rhaponticum carthamoides: una revisione. resistenza agli effetti ambientali negativi, e le sollecitazioni fisiche, aumenta la pressione. Può essere utilizzato per accelerare l'acclimatazione.