14 abitudini che danneggiano il tuo sorriso

1. unghie morso

Questa abitudine è irto di pericolo di solo due. In primo luogo, si può danneggiare meccanicamente i denti. In secondo luogo, per rendere tagliatori bocca chiodo, è necessario presentare la mandibola. E questa situazione può facilmente ferire i legamenti.

2. fumo

Giallo - è la cosa meno peggiore che può fare una sigaretta con i denti. Nel peggiore dei casi, si è in attesa per la malattia di gomma, il cancro orale, delle labbra e la lingua.

3. Lavarsi i denti troppo duro

Se siete uno di quegli onori, che sono utilizzati al massimo la diffusione, in ogni caso, tutto potrebbe finire male. aggressivo pulizia danneggia i denti e le gengive, e che danno lo smalto che porta alla perdita dei denti. Sii gentile con la mascella.

4. macinare i denti

Questa abitudine può portare a crepe e chip e sovratensioni nei muscoli della mascella appena faticoso. Ahimè, per sé monitorare costantemente non sempre funziona, perché si può digrignare i denti nel sonno. In questo caso, utilizzare un paradenti durante la notte, e il resto del lavoro sul rilassamento.

5. Fare sport senza protezione

Secondo la legge di Murphy, se qualcosa in cui qualcosa può andare male, va male. Pertanto, se si è uno sport di contatto, non è necessario per la protezione trascurare. Anche quando sul campo o l'anello "per un minuto." Hockey, come sapete, l'amore non è per il splendido sorriso.

6. vino

il vini contiene acido che distrugge lo smalto e la rende vulnerabile alle macchie. Il vino rosso contiene in pigmenti luminosi aggiunta che cambiano il colore dei denti.

7. masticare matite

denti Beaver stanno crescendo ad un ritmo di circa mezzo centimetro al mese. Tu non castoro, e i denti sono usurati per sempre, quindi fermata trascinando nel legno bocca, anche se una matita innocuo.

8. costantemente spuntini

Quando si mangia, i batteri che causano la carie, troppo, sono alimentati. Essi "mangiano" per voi e producono l'acido, attaccando lo smalto. Disporre batteri digiuno intervallo di ritardare l'installazione delle guarnizioni.

9. Utilizzare i denti come strumento

Aprire la confezione e la bottiglia, mordere la pelle, mantenere il pacchetto quando le mani sono occupate - se una mascella fornito istruzioni, assicurarsi niente era in essa. Pertanto, utilizzare i denti come diretto. E comprare un paio di forbici e apriscatole, finalmente.

10. Bere bevande zuccherate

Zucchero - un alimento di benvenuto per i batteri che causano la carie. Egli è in eccesso è contenuta nella soda e bevande sportive, e energiaE in succhi di frutta. Nella maggior parte di loro anche di un acido fosforico e acido citrico, che corrode lo smalto.

11. masticare su ghiaccio

Questo concorso prevede due solido concorrente: ghiaccio e denti. Di solito vincere l'ultima, ma non v'è alcuna garanzia che la prossima volta che il leader non cambierà. A questo si aggiunge il freddo dall'acqua congelata, che irrita le gengive, e ottenere una ricetta facile per la rovina sorriso.

12. bere il caffè

Lo smalto dei denti di tutti il ​​vostro drink preferito scurisce con il tempo. Ma c'è una buona notizia: gli effetti del consumo di caffè è semplicemente per combattere una varietà di metodi di sbiancamento. Ottimale di loro sceglierà un dentista.

13. caramelle sgranocchiare

Doppio danni ai denti: superficie solida e un sacco di zucchero nella composizione. losanghe tosse scrivere anche in questo elenco distruttiva. Il fatto che essi sono venduti in farmacia, non stanno facendo innocui.

14. indurre il vomito

Acido nel vomito, distrugge i denti e renderli fragili. Tuttavia, gli episodi occasionali di nausea non causerà problemi. Tuttavia, il gruppo a rischio comprende le persone con bulimia. Per fare questo, un disturbo alimentare caratterizzato da episodi di eccesso di cibo non controllata, dopo di che la persona è il vomito, per cancellare lo stomaco. Di conseguenza, l'intero corpo soffre e denti.

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